講座報告總結1

為了進一步增強同學們的安全法制意識，接受安全法制教育，自覺遵紀守法，學會利用法律進行自我保護，做一個學法、知法、守法、用法的合格小學生，12月4日下午，我校邀了南村法庭的領導到學校為部分師生作了安全法制教育講座。

校長柳豐瑞在致辭中講到：召開安全法制教育講座，是我校進一步深化安全法制教育，普及安全知識，提高師生安全法制觀念和自我防范能力的重要舉措。成立學校安全領導小組、安全督查小組，明確職責，制定了安全事故緊急預案處理辦法，督查小組定期檢查并做好記錄；為了使安全法制觀念深入每一個學生的心里，學校利用板報、廣播、電視等各種形式進行安全宣傳教育，并開展主題隊會、知識競賽、演講比賽等豐富多彩的主題道德實踐活動，營造了一個良好的安全教育氛圍。在全體老師和同學的共同努力下，在過去的一年里，確保了無一例安全事故的發生。我們將進一步加大對全體學生的安全宣傳教育力度，努力提高學生的安全法制意識，提高自我防護能力；繼續實行教干、教師值班制度，提前到崗，對學生的課間活動、重點安全部位進行督查，為學生在校期間的安全保駕護航，建立一個安全、有序的教育教學環境。

法制副校長——南村法庭廳長張言教表示：作為亭蘭中學的法制副校長要盡力配合校方把法制工作做得更好，在做好本職工作的同時，經常深入學校，了解法制方面的教育情況，到學校外圍看一看，了解學校周邊的交通法制環境，如發現問題，立即向上報告，及時整改，為附小創造一個良好的交通治安環境盡一點力。

短短的一個小時的講座，師生們受益匪淺，明白了遵紀守法的重要性，增強了師生們法制意識，達到了預期的效果。

講座報告總結2

在學校領導的大力支持、教導處教導老師的耐心指導下，以關愛留守兒童“學會感恩快樂留守”的心理健康講座圓滿結束！

在講座籌備前，事先對部分留守兒童學生進行訪問調查，了解本校留守學生們的實際情況，從而確定講座的主題、資料收集等。

此次的講座是為了為了更好的促進留守兒童的心理健康發展，幫助學生們要懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，建立起正確的親情觀，要懂得對父母感恩；也要學會理解他人，除了感恩父母，也要懂得感恩和回報他人，從而幫助他們提高心理素質，健全人格，做一名健康快樂的留守學生，為營造一個和諧的健康校園而努力。

講座中先在一段放松的輕音樂氛圍下引導學生們回憶自己在離開父母獨自過著住宿生活的情況進行冥想，引起學生們情感的共鳴。接下來通過故事“父母的愛有多少”導入今天的主題感恩，拋出學生們日常生活中自己是不是感受不到父母的愛這個問題進行思考，對父母的愛習以為常？然后展示于父母日常相處我們常常用到的對話，我們與父母從小時候到現在成長的一些點滴情景圖片，引導學生們認識到父母為我們做了許許多多小細節、細微的事情，雖然不是感動卻也是平凡中處處都是愛。在接下來，本講座的高潮出現在講述父母為了孩子甚至愿意犧牲性命的偉大父母愛的壯舉，然后引導學生們學會怎樣感恩父母，講座的結尾在大家一起朗誦詩歌感恩而結束。

講座從一開始到結束，都深深的觸動了學生們的內心世界，在場的大部分部分男女同學們都紛紛落下了帶有各種情感情緒的眼淚，同學們也都說出對于此次的講座有較大的收獲，讓他們懂得了解父母甚至身邊人對自己的關愛，自己要學會感恩，自己變的懂事成長了很多。同時在現場的一些老師們也說此次的講座對他們來說也觸動很深，希望在未來的日子里可以多多開展有關心理健康教育的講座或活動，幫助到更多的學生們。

我想此次的講座不僅可以讓學生們懂得理解自己的父母，認識到父母對自己的愛，也懂得對身邊的人和事物進行感恩，學會回報和感恩，更是讓學生們了解心理咨詢中心的服務以及關注心理健康提供了一個很好的機會。本次講座之所以能夠成功的舉辦除了學校領導的大力支持外，還有自己悉心周全的對講座的準備。一開始，先對學校的部分留守兒童進行訪問調查學生們的一些基本情況，再接下對講座材料的充分準備，加入自己很多身上的真實案例情況，并且在講座稿件課件完成后，又在辦公室、多媒體教室進行事先的試講，請老師幫忙聽，對于覺得哪里不適合或者還不夠妥當的地方進行相應的修改，同時還考慮到現場可能會出現學生們落淚情況而事先都準備好紙巾。而此次講座比較不足的一個地方是時間問題上，講座的時間只有大概一節課45分鐘時間，有老師建議說講座至少要有一個小時時間，可以留更多的時間空間來給學生們思考。

總而言之，講座是比較成功的，這對我以后的活動策劃積累了很多的經驗，為我以后能夠更好的開展活動打下了堅實的基礎。

講座報告總結3

對于這次講座，我個人覺得搞的相當不錯，效果也挺好的。最起碼我是被這次演講大大地觸動了，一個半鐘的講座，我幾乎一直沉浸在黃老師的話題中，完完全全地被他的話題給征服了。直到最后結束，我居然還匆匆地沖出教室，叫住老師，向他要聯系方式。我不知道自己是不是太激動了，還是頭腦發熱，總之，我個人覺得自己很正常，只是不知道自己當時怎么會有那么大的勇氣沖上去的，現在想想，挺佩服自己的行為的。居然這么大膽，有進步了，繼續加油!

這次講座，大體分為兩大板塊，第一大板塊是認識自己——主要涉及的話題有

(1)如何認識自己，其實認識自己是一個永無止境的過程。

(2)大學學習與就業。

(3)職業與職業選擇。

(4)大學學習與職業。

(5)就業還是繼續讀書。

第二大板塊是職業規劃——主要涉及的話題有

(1)大學生的職業規劃。

(2)職業規劃對大學生學習的意義及影響。

(3)大學生如何制訂職業規劃。

(4)如何合理規劃大學生活。

接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心得。首先，從認識自己這個話題說起。認識自己，這真的是永無止境的一個過程。每個人都想很好地認識自己，可是要想完全地認識自己，真是不是件容易的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去發現自己的優勢與不足，然后找方法去完善和提升自己!可見，認識自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地領悟和發現自己到底是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：“找到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!”我相信一個人如果真的能夠做到這點，他自己的個人素質及修養會得到大大的提升，并且自己也會離成功的大門越來越近。可是，現實卻沖總是那么的不盡人意，沒有我們自己所想像的那么好，也沒有那么容易做到。就拿我自己來說吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人驚奇的事，我就會很激動，時常嚇到自己周圍的人，我自己每次都覺得很過意不去，可是我卻又改不了這個壞習慣。我暗示自己：“沉穩點，別沖動，沖動是魔鬼”，而且還要我的好友們時常監督我，幫我改改這個壞習慣。可是效果不怎么好，我還是沒有糾正過來。比如：今天上午，突然聽到我最愛的408的室友們說：“五一去紅梅家鄉，她當導游，帶我們去當地的旅游景點看看。”一聽到這個，我的激動又冒出來了，直到表現出來，我才意識到自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的勇氣。還記得上次開班會選班干時，我沒有勇氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次鍛煉自己的機會。其實，當時我內心真的好想好想站上講臺和同學們交流下，并不是想去競選什么班干，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓同學們更加地了解下我。其實，我并不是個死讀書的人，我也會讓自己把學習與娛樂二者有機的結合起來。還有就是今天開班會，頒布上次競選的結果，再有還需投票選3位班干出來。這次無須上臺毛遂自薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有時間，她們也知道：“我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在空余時間要去校企辦做勤工儉學，還有經管系學生會秘書部有時也有一點事要處理。仔細想想，我自己真的有挺多事要處理!”所以她們也就理解和支持我的想法了。可是最后的結果是，我還是被選中了，難道真的是命里有時終須有，命里

無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好。看到黑板上那幾個顯眼的字跡，我有喜也有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以的，還有就是很高興大家這么的信任和支持我，我真的很感動。謝謝大家的支持，我會好好表現的，做好自己該做的。憂的是我自己從來沒有擔任過什么班干，毫無經驗可言，有點怕怕的，我怕自己做不來，讓大家失望。散會后，我獨自找了一個地方，靜靜地思考了一下，我自己到底怎么呢，我到底是怎樣的一個人，為什么我就這么的缺乏勇氣啊，這么的不相信自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的，又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的!我不去嘗試又怎么知道自己不行經過反復地問答，我終于想清了，也坦然地接受了。我突然覺得自己好矛盾的，也蠻搞笑的，一直說自己沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有經驗，做不來等等借口，找來好多的借口，我怎么就不能換位思考，怎么不就去想想方法來做好這件事!有時間來找借口，難道沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎么了，到了關鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以后的生活中，我得引起注意，再碰到這樣的情況，得好好鼓勵自己才行，不要那么快的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以后得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，寫著寫著就把自己所想所思全寫出來了。總之，我覺得聽完講座，甚至在聽講座的過程中，我自己也深有感觸，要認識自己還真的不是那么的容易!但是，現在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。

其次，我想說的是職業規劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規劃自己的未來，這個話題里講的很詳細具體。可是，我聽后，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什么，到底要從事什么樣的職業，到底對什么感興趣等等。最后進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作斗爭，我發現自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開!散會后，我自己就開始怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之不易的機會，現在好啦，一次這么好的機會就這樣白白地被我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎么這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會后，匆匆沖出教室，叫住老師，問了一下他的聯系方式。

針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自己為好?感覺自己都被自己弄糊涂了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢?希望看到的朋友們，能夠在看完后，說說我是一個怎樣的人?麻煩大家啦，更希望大家能夠說說我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激!

針對職業規劃，老實說，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什么職位。現在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了!當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結合，學習與娛樂相結合。比如：我會采用一個人靜靜地望著天空，一個人靜靜地散著步聽著歌，還會在一個安靜的地方讀著鼓舞人心的好句子，還會適當地和朋友們一起聊天等等方式來放松自己。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結合起來。

其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現在我都還是不太清楚自己到底要從事什么樣的職業，自己到底能夠干什么，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人說，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語A級，速錄初級證。我現在還在努力地考會計證，急救證，英語六級!真不知道我這樣做到底值不值得。

老實說，我自己也挺怕就業的，我不知道自己考這么多證到底有沒有用，自己內心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什么價值和意義。現在的我，突然發現自己對會計并不是感興趣，不知道自己那時是怎么啦?只是聽人說，學文秘嘛，考個會計證，以后好找工作!就報了，現在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現在對英語興趣挺大的，我對自己說，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以后從英語方面發展。

講座報告總結4

一、作為一位一線教師，應該積極積累，沉淀自己的專業知識，為有效備課作充分的準備。

二、正確理解有效二字。學生的知識積累是教學有沒有效的標準。

所謂有效教學，是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。如果學生不想學或者學生沒有收獲，即使教師教得很辛苦也是無效教學，同樣，如果學生學得很辛苦，但沒有得到應有的知識積累，也是無效或低效教學。

三、一個教師絕不能憑感覺、憑經驗、憑苦干去搞教學，不能讓學生只停留在機械性記憶、淺層次理解和簡單運用上。

要經常思考自己到底應該給學生一些什么東西，怎樣教學才是最有效，要鉆研高效課堂理論及高效教學的實踐，積極研究高效教學，借鑒經驗，互相學習，加強交流，充分實現自己課堂上所有時間的有效性。

四、善于發現研究并解決教學中存在的實際教學問題。

我們應當圍繞問題而教，而不是單純為知識而教、為考試而教。要相信學生，不僅要關心學生的行為投入，還要關心學生的認知和情感投入。師生應善于分別學會選擇最適合自己的教法或學法，只有引導學生實現由“學會”到“會學”，學生在課堂上的主體地位才有可能得到張揚、主題精神得到凸現。我們應當加強集體教研，實現教學活動的有效性，減少各種虛擬教學行為和“正確的廢話”，不亂搶占本該屬于學生在課堂上的學習時間和思維空間，讓課堂教學更加和諧有效，使師生的教與學能的呈現互動、互助、互進的效果。

五、及時多總結。

一個教師要想搞好有效教學，除了要加強自身的努力實踐總結外，還要善于結合工作實際有針對性地借鑒別人的成功經驗。集體教研提問題，個體備課找差距，要學會反思自己和別人開展有效教學的經驗交流，經常反思自己課堂的優勢和問題的存在，不斷改進，從關注學生終身發展的高度，不斷優化課堂教學結構，積極地營造民主、平等、和諧的教學氛圍，就能達到事半功倍的教育教學效果。實現高效的最終目標。

講座報告總結5

老師們，同學們，大家好!今天我們學校隆重的邀請到了衛生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座，讓我們再次以熱烈的掌聲，來感謝他們對我們學校工作的支持，對師生身體健康的關愛!

此次大會的主題是健康教育知識講座，我認為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發期召開，是非常有必要的。剛才衛生院的院長從專業的角度給我們講解了秋季常見病的預防知識，寧主任結合學校實際，就目前存在的幾種不良現象，給我們講了如何保持環境衛生和個人衛生應該如何做好的衛生教育知識。結合兩個講座，我想給同學們提以下幾點要求：

一、牢記常見疾病的預防知識和衛生常識。知識是具有科學性的，它是前人在總經經驗的基礎上升華而成的理論，對我們的生活具有很好的指導作用，希望同學們務必牢記這些知識、常識。有了這些知識，我們也就不會盲目的去預防和治療這些疾病，所以今天的講座，我再象同學們提幾個問題：1、如何預防流行性感冒?2、如何養成良好的衛生習慣?3、正確的洗手姿勢應該怎么做?等等一系列問題，不知道同學們記下沒有?

二、自覺主動地按要求去做，保持良好的衛生習慣，增強預防疾病的能力。同學們，可以說，經過學校多次組織這樣的衛生健康知識講座，對預防疾病，良好個人衛生習慣的養成，已經初步具有了一定的理論知識。俗話說，心動不如行動。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時，有的同學做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習慣，才能避免被感染。所以我希望同學們能把這些知識落實在行動上，自覺主動的按要求去做，增強抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個身體健康的人，快快樂樂的成長。

三、同學之間互相監督，共同營造一個干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們人人都能做到，良好的衛生習慣，人人都恩那個了解疾病的預防知識，那我們的校園就會一塵不染，細菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個環境里，也會感到舒心、稱心。同學們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個細小的環節，管好自己，監督他人，發現不良的行為習慣堅決的去予以制止。凈化我們周圍的環境。

最后，同學們，讓我們共同攜起手來，一起參與到抵御疾病，養成良好衛生習慣的行列，做保持健康身體的積極捍衛者，讓我們的校園更加凈化、美化!

講座報告總結6

每年的11月14日是聯合國糖尿病日！為此，我中心特邀武漢市中心醫院內分泌科段緯喆醫生主講此次講座，11月13日下午3點，在苗栗社區居委會開展了以“護士與糖尿病”為主題的“糖尿病健康教育”講座活動。為現場前來參加活動的居民進行了糖尿病健康宣講與義診。

隨著生活水平的提高和人口老齡化，我國糖尿病患者呈爆發式增長，還有大量的糖尿病的“后備軍”。隨著糖尿病的患者不斷增加，糖尿病的家庭護理尤為重要！糖尿病患者需要家人的鼓勵和關心。活動現場，我中心吳醫生還為轄區居民免費測血糖、血壓。同時，為了讓轄區更加形象地了解糖尿病相關知識，通過懸掛宣傳條幅、制作宣傳易拉寶，糖尿病健康知識咨詢、發放糖尿病科普知識宣傳資料等方式，向轄區居民宣傳通過健康的生活方式來預防糖尿病的新知識。

11月13日下午3點，內分泌科段緯喆醫師為轄區居民開展以“糖尿病健康教育”為題目的專題講座，從用正確信息武裝自己、糖尿病基礎知識、糖尿病的綜合治療，接受正確的糖尿病教育，全家齊努力，對抗糖尿病等幾方面向轄區居民講解并強調日常生活中的預防保養大于治療，號召大家平時做注意體檢保健，提高健康意識。

此次“聯合國糖尿病日”活動取得了圓滿成功，通過活動，進一步提高轄區居民的糖尿病防治意識，降低糖尿病發生風險；提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發癥的發生，提高全民關注糖尿病健康的意識。糖尿病的健康教育之路任重而道遠，在防糖控糖的路上一直在努力，將一如既往與糖友們同行。

講座報告總結7

7月16日上午，在關于大學生創業的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創業的心路歷程。他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要好的朋友創業。合伙創業往往會讓朋友因為利益不均而反目。創業初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。創業不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創業更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創業的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。

在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。

大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。

一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。

然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。

在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業發愁。或者自己掌握的知識和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業的行列了。

參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了佳時機。人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。

重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。

如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。

時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環。

所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。

人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。

每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創業道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。

就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。

大學四年，說長不長，說短不短，重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。

講座報告總結8

學術講座，它是研究生的一種學習途徑。利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列學術講座，在我看來，旨在豐富研究生學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座，名師神采飛揚，聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。

在進入研究生院一年多的時間里我參加了各種各樣的學術講座，我既了解到了各領域多層次的發展前沿，使自己能夠跟上科學發展的步伐；同時充實了多方面的知識，提升了我們的理論水平；同時也看到了知名學者成功人士的人格魅力。而這也激發并且加強了我們對于所在學科領域的探索之心。在參加的學術講座中我印象最深的是中國人民大學杜小勇教授“大數據時代的數據管理技術”這個講座，因為他所講的內容是我特別感興趣的方面，拓寬了我的視野。

講座期間杜教授的飽滿的科研激情不時地感染者我們在座的每一位聽學者，杜教授幽默而又嚴謹的講學風格也帶動了我們大家的熱情以及杜教授對專業技術領域的真知灼見也令我們在座的研究生由衷欽佩。此次講座使我對大數據下數據管理的概念有了一定的認識并對其技術有了更深的理解，學到了大數據專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多。

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然按照學校規定，我已經完成了聽取有關學術報告和講座的任務。但在研二研三期間對學校組織的學術講座和報告，我還會選擇參加一些對自己專業有幫助的和自己感興趣的講座，不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現自己的理想。

在之前的兩周時間里，我參加了進入上海海洋大學后的第一個短學期。跟以往的日常的教學不同，短學期的教學活動更豐富多彩，有課程教學、專題報告、交流討論、實踐實訓、師生座談輔導等。這種教學方式有助增加學生自主學習的時間和空間，拓寬學生知識面，提高學生學習興趣，促進學生個性發展，為提高學生“學習能力、實踐能力、創新能力”營造更好的環境。

通過兩周短學期的學習，使我有機會接觸到優秀的企業家和行業資深人士，靜下心來聽一些之前認為是枯燥的東西，對自己所學習的專業又有了更深入的了解，使我受益匪淺。

我覺得這是十分有利于我現在的學習與將來的職業定位的，希望以后這樣的活動可以不止在短學期開展，也可以在日常的教學中開展。

講座報告總結9

依據《中國遏制與防治艾滋病“十三五”行動計劃》及教育部和衛計委《關于建立疫情通報制度進一步加強學校艾滋病防控工作的通知》等文件要求，在軍訓團、學工部及團委等的支持和配合下，醫院邀請了合肥市疾病預防控制中心性病艾滋病科李曉靜主任醫師為今年的本科新生開展了一場“艾滋病疫情及學校艾滋病預防工作”的知識講座。講座于20xx年10月23日下午16時在東區大禮堂如期進行。

講座中首先通報了目前艾滋病的疫情現狀，一組組詳實的數據使同學們意識到艾滋病不再是一種與己無關的疾病，它就真實存在于自己的周圍。隨后，李主任從艾滋病的發病機制、流行特點、傳播途徑、預防措施等方面進行了重點介紹。通過此次講座，同學們增強了防病意識，了解了預防艾滋病及避免高危行為的途徑和方法，對校園內艾滋病防控工作起到了積極的作用。

本次活動，組織學習了艾滋病的概念及危害、艾滋病防治相關知識，重點講解了老年人在防治艾滋病方面的注意事項(不在游醫處拔牙、扎火罐、扎銀針等)，發放宣傳資料40余份;同時播放了宣傳視頻。

通過此次講座，進一步拓寬同學們對艾滋病防治知識的了解,做到關愛老年人、攜手遏制艾滋，共創美好家園。

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