高三體育工作計劃1

一、教材分析（結構系統、單元內容、重難點）

根據高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發展為出發點，在教學中充分體現學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。

二、學生分析（雙基智能水平、學習態度、方法、紀律）

在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

三、教學目的要求

理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。促進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態；發展身體素質，提高藝術素養；煥發精神面貌，陶冶高雅情操；培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。

四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

1、手勢提示法：手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。運用手勢提示法時應注意以下幾點：

（1）手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

（2）運用手勢時，要注意時機和效果。

（3）掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生發出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。

2、示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解；只講解，不示范或先講解后示范；先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

運用示范講解法時應注意以下幾點：

（1）運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

（2）運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

（3）教師的示范要優美大方，有感染力。

3、口令提示法

口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。運用口令提示法時應注意以下幾點：

（1）口令要有號召性和鼓動性。

（2）口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。

4、巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。

高三體育工作計劃2

一、轉變教育理念，迎接新的挑戰：

1、新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。

2、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結經驗

1、課堂的觀念變了：

①課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。

②課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生發展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。

③課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。

④課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。

2、教學內容選擇余地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。

3、評價方法有所改變。新課程體現以人為本的思想，要求評價采用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。

4、體育與身體健康相聯系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的更多、更仔細。

5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。

6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。

總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發學生主動求知的欲望，激發學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂!

高三體育工作計劃3

1、學情分析

在課堂常規方面，他們已有了很大的進步，注意力有了較大的提高，對體育也有較大的興趣。但在集體活動中，還尚缺乏團結合作意識，而且自律性也不強，很容易分散注意力，參加活動的動機是以直接興趣為目標。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。

2、指導思想

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。

3、全冊教材分析

A從兒童需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

B教材內容兒童化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采納游戲教學。

C整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

D借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的合作關系。

4、全期總目標

①培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。

②發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。

③掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。

④養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力

⑤體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。

5、教學進度

略

6、教學措施

①正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學

②備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。

③采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。

④在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

⑤積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。

⑥將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯系。

7、業務學習安排

①加強對新課程改革的認識，提高理論水平，寫出好的論文

②不忘繼續加強裁判知識的學習，并多在教學中和實踐比賽中鍛煉。

③帶好訓練隊，多向老教師取經學藝，并經常翻閱有關訓練書籍。

④學習掌握電腦知識，能制作出較為簡單的課件

⑤多聽課、評課參與討論，增加自己的閱歷。

8、教研教改課題及研究措施

課題：如何在教學中培養學生的創新能力

措施：A把課堂作為實驗的場地，創設寬松、有趣的課堂氛圍，精心設置每一堂課的環節，給學生想像和展現的空間，體現他們的主體地位。

B文獻調查法

9、評價工作安排

通過考試和平時表現來評價。每項內容分三個層次：好；一般；還應努力。

①體能與技能：練習和學習的動作掌握得好不好

②學習態度與行為：是否認真上好體育課，積極學習和鍛煉。

③交往與合作精神：能否正確處理與同伴的關系，合作得好不好。

10、教研課安排

爭取上一堂校或區級的公開課，以提高自己的業務能力。

11、學科實踐活動安排

①配合其他老師進行校訓練隊的工作

②組織好大課間活動

高三體育工作計劃4

一、指導思想：

加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。

二、工作目標

1、使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，掌握一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，提高運動技能，進一步發展學生素質，加強身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

三、具體措施

1、認真學習，轉變觀念，力求創新。

認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在市、縣級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。

3、對學生進行正確的課堂評價。

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據中學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

4、抓好“兩操”“課外體育活動、特色體育活動”，積極貫徹全民健身活動綱要。

學校“兩操”、“課外體育活動、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體育活動、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和體育特長生訓練工作。

5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：

認真抓好我校業余訓練工作。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，特別田徑隊，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的縣中學生田徑比賽中取得更好的成績，為校爭光。

6、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。

高三體育工作計劃5

為貫徹落實《學校體育工作條例》,進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，特制定計劃如下：

一、從學校體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。

我校建校歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，學生體育基礎牢固，學校對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。

本學期學校領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由學校徐校長主管具體的體育工作，相信在他的督促、協調下我校的體育教育教學工作一定會步入一個新的臺階。

體育教師日常工作實施目標管理，三名體育教師都有明確的工作目標，建立獎懲制度，從根本上調動體育教師的工作積極性，為體育教師創造一個良好的工作環境，力爭使他們安于工作、勤于工作，促進學校體育工作的發展。

二、學校體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生開展工作。

體育是學校教育的重要組成部分，努力提高學生的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學年應做好以下幾點。

1、加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量。

學校成立體育教研組，組織體育教師學習《體育教學大綱》，鉆研教材，交流教學經驗，并使之制度化、經常化，努力提高教師的業務素質。

體育教師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，采取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學步入正軌，在授課時突出對學生體育能力的培養。

2、以《學生體質健康標準》為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促學生學習，提高學生鍛煉的積極性，力爭使全校學生的體育達標率保持在95%以上。

三、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。

(1)、課間操、課間舞

學校加強對課間操、課間舞的管理，由陳賢忠老師按時組織。建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操、舞順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面，以班級為單位進行檢查評比，并將檢查結果納入班級百分競賽，定期公布成績。在本學期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色，努力做到“四個一樣”，即：進出場一個樣;隊伍、隊形一個樣;做操質量一個樣;教師學生一個樣。

(2)、班級體育鍛煉

學校組織學生以班級為單位，利用下午第三節課的時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定、執行鍛煉計劃，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛煉情況進行評比，及時總結，形成制度。

(3)、體育競賽

在永嘉田徑運動會中取得好成績

學校以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊、開足體育課程和課間操、舞的基礎上，將根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。

高三體育工作計劃6

一、指導思想

開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

二、教學目標

1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。

2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。

3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

三、教材情況分析

由于傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

四、主要任務

1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局；

2、以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的.課業負擔，大幅度地提高學生的素質；

3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習；

4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。

五、具體實施、措施

1、對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質量充滿信心。飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障。

2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。

3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力。

4、對體育偏差生，則幫助制定進步計劃，指導學生自覺養成良好鍛煉習慣。培優與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成計劃，共同協作執行。

5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。

高三體育工作計劃7

一、學生基本情況分析：

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施：

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

6、對于年級體育報考的學生，按照高考大綱要求，根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備。

高三體育工作計劃8

一、抓好早操間操工作。增強學生組織紀律觀念，有效提高學生的身體素質。大課間活動是學校體育工作的重點，其質量的好壞講直接影響學生的身體素質及健康指標，尤其作為學校的門面，文明更樣該抓好該項工作。四月份，成功迎接教育局對大課間活動的驗收。

二、認真組織課外活動。組織好今年的春季運動會。做好籌備工作，組織訓練，爭取在遷安市春季運動會中取得優異成績。

三、特長生訓練。特長生加試就一個月的時間，如何有效的選材，訓練，讓更多的學生能夠通過特長有學上，有好學上，成為了我目前面臨的問題。我相信，我一定認真學習，虛心請教，積極訓練，帶好我的訓練隊。

四、九年級體育加試工作在4月底進行。今年的學生身體素質差，基礎薄弱，我必須付出更多的努力。要上好課，想45分鐘要效率。抓好優生，抓住差生，讓她們在自己的基礎上更近一步。

五、做好課堂教學。八年級體育是基礎，今年，對八年級進行實心球，立定跳遠的教授。初步做好訓練。加強學生的組織紀律觀念，嚴把紀律。確實提高上課的效率。

六、籃球訓練。6月底遷安市籃球賽，文明要提前做好謀劃，組織訓練。希望在比賽中取得好的成績。

時間緊迫，任務繁重，但是我會對學生負責，對學校負責。真抓實干，確實圓滿的完成本學年的各項工作。

高三體育工作計劃9

一、指導思想

全面落實哦素質教育，認真貫徹體育教學方針，面向全體學生，全面提高學生身體素質和心理素質，提高健康觀念。

二、學情分析

學生進入高三，身體素質較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術性，要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導，使學生在體育課上廣泛參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

三、本學期學習的主要任務和要求

1、學習障礙跑，俯臥式跳高等田徑項目的技術動作，發現有體育特長的學生，要有針對性訓練，參加體育高考。

2、學習一些基本體操動作技巧，加強協調性練習。

3、通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。

4、復習高一學過的籃球、排球的基本技術動作，進行實戰的運用。同時學習戰術以及理論知識，以理論聯系實際，使之學為所用。

5、上好每一節體育與健康課，讓學生更深一步的理解健康的真正含義。

6、讓學生了解學生體質測評的內容和意義，并進行針對性練習，以便更好地完成測評考核。

要求：在教學過程中講解要清晰，有條理。示范動作要標準，要多運用各種示范方法，使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行，使學生的理論知識更加豐富。

四、教材的重點和難點

重點：

1、田徑中的俯臥式跳高，障礙跑

2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。

3、籃球、排球的簡單戰術配合。

難點：

1、俯臥式跳高的助跑，過桿的技術。

2、雙杠教學中的力量與協調性很好結合。

3、球類戰術在實戰中的具體運用。

五、提高教學質量的方法

1、上課講解時，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。

2、學習基本體操時可結合音樂。

3、組織進行一些小型比賽，提高學生排、籃球的技術和戰術水平。

高三體育工作計劃10

一、指導思想：

本學期，湖嶺鎮中學體育科組繼續以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以推進素質教育為中心，注重本學科的特點：轉變觀念，提高認識，學習先進的教學理論，用切實抓緊、抓實、抓活體育課程的新思路方法，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，推進教學更上新臺階。

二、工作目標：

根據學校工作安排，進一步規范體育教學常規，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備田徑運動會、籃球賽、足球賽、以及集體趣味活動，促進學校體育工作再上新臺階。

三、主要工作及措施

1、體育室整理及衛生打掃，課間操場地的布置及規劃。

2、教研組會議，提高體育教師師德修養及業務素質。協商特色項目(校園足球)發展規劃以及校運會、課外活動安排等有關事宜。注重教育、教學實踐的積累和總結，并提高到理論的高度要求體育組教師每年撰寫一篇有一定質量的體育論文。

3、籃球、田徑、足球等運動隊的隊員補充，安排好訓練。做到訓練工作不間斷，日常訓練有計劃、有檢查、有總結，并保證訓練工作的質量，力求做到訓練工作規范化、制度化，力爭在各級各類比賽中取得較好成績。

4、抓好“兩操一活動”質量，努力提高課間操質量。

5、重視場地器材建設，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。

6、進一步完善學生體質健康標準實施辦法，結合課堂教學和課外體育活動，做好學生的體質健康鍛煉和檢測工作。

7、保證每學期2-3次的小型體育比賽，加強課外體育活動的管理，以活躍學生的業余文化生活。

8、規范體育檔案管理，對各類文件和資料應按照學校體育工作綜合評估的要求，分門別類妥善保存，以迎接上級部門對我校體育工作的各級各類考核驗收。

高三體育工作計劃11

目標：

1、全面提高專業考生的身體素質。

2、對項訓練;根據考生的具體情況，抓弱項促強項。

3、定期測試;根據訓練情況調整訓練要求，逐步樹立考生的信心。

4、加強與其他科任教師的聯系，以期達到雙線并進。

訓練計劃：

一、一般素質提高期

抓好一般素質的恢復和提高。

二、逐步確立專項。

1、形成良好的訓練習慣和氣氛。

2、注重運動后的放松和疲勞的恢復，預防運動損傷。

3、根據考生具體情況，對不同個體實行區別對待。

4、對各考生的各項訓練水平進行分析，著重提高弱項。

三、明確專項的訓練目標。

1、使各項達到穩定的動力定型。

2、加強專項成績。

3、發掘可提升的空間。

四、考前準備期。

1、有針對性地模擬考試情景，加強考試心理的適應。

2、強化各個考生的考試項目，樹立應考信心。

3、做好外出考試的準備工作，加強安全教育，制定安全措施，保證考試順利完成。

高三體育工作計劃12

針對現在高三體育班及課程安排,經本備課組討論研究,一致通過以下備考計劃二、各月訓練重點計劃如下:

1、8月為調整適應期,經過半個月的休息,學生已經出現疲態,現階段主要是讓學生盡快進入到高考備考備戰的狀態中來。

2、9月、10月為提高各項目技術水平,在這個階段中主要是讓學生盡快把各項目的技術水平提高并達到機械化的程度。

4、次年2月為備考調整期,這個階段的訓練主要是讓學生把生理身體狀態調整好,以一個最好的狀態迎接高考。

5、次年3月前半個月是適應期,這個階段是進行全天訓練,讓學生適應高考的各考試時間段及考試強度。

6、次年3月后半個月是考試期。三、各階段的具體的訓練計劃,應根據學生上月或當時的具體情況而確定和調整。就目前8月適應期的訓練計劃具體如下:

周一,時間:全下午訓練。內容:非專項、速度、鉛球、力量周二,時間:16∶30――18∶30。內容:專項、力量

周三,時間:16∶30――18∶30。內容:速度、鉛球

周四,時間:17∶00――18∶30。內容:專項

周五,時間:15∶10――18∶30。內容:非專項、力量

周日,時間:15∶10――18∶30。內容:專項、鉛球四、現在的困難:最大的困難是訓練時間較以往大量的減少,體育訓練是一個不斷重復練習與不斷改進的過程。希望能在進入冬訓后能恢復早練,望學校和級里能認真考慮這個要求。

感謝您花時間閱讀本文。如果您覺得高三體育工作計劃這篇文章對您有所幫助，我們非常希望您能夠將其分享給更多的人。最后我們將繼續努力，為您提供更多有價值的內容。祝您生活愉快！