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學習方法總結1

概要:學習心理主要是指大學生學習過程中產生的心理現象及其規律等。了解大學生學習中的心理特征和心理障礙，對于培養其健康的學習心理，提高學習水平，使他們成為學有專長的人才，具有十分重要的意義。 一、大學生的 … 學習心理主要是指大學生學習過程中產生的心理現象及其規律等。了解大學生學習中的心理特征和心理障礙，對于培養其健康的學習心理，提高學習水平，使他們成為學有專長的人才，具有十分重要的意義。

一、大學生的學習心理問題

在日常教學中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛生學家陳家詩教授說:“心理健康的學生，成績優于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。”在學習方面，大學生的心理問題大體表現在以下幾個方面:

(一)學習適應不良

學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現有:

1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。

2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。

3、不理解大學的學習特點和規律，不知道如何有效地開展學習活動。

4、學習中精力投入不足，對本專業的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業知識結構，培養專業技能，學習帶有盲目性。

產生學習適應不良的主要原因:第一，大學的教學相對于中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的內容多，有時會與教科書上有很大出入;教學方法也與中學有差別，加之對新環境不熟悉，人際關系生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理發展不成熟，由于他們缺乏生活閱歷，在客觀環境發生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能盡快地隨著環境的變化及時調整自己，以致影響學習。

(二)學習缺乏動力

大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現為:

1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。

2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。

3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規律，學習能力較弱，成績不好等。

(三)學習過度焦慮

部分大學生存在著過度的學習焦慮情緒。具體表現在:

1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。

2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。

3、夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。(四)學習心理疲勞

學習心理疲勞表現為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛生;學習內容單調，時間過于長，生活缺乏勞逸結合;學習的內容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經持續處于高度緊張狀態;對學習缺乏興趣、厭煩、畏難;或是由于受到其他因素的干擾，如家庭經濟問題、思想間題等。

(五)考試焦慮和怯場

考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應。考試焦慮容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注于學習和應試，而是專注于各種各樣的擔憂;考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起;考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發揮，創造性思維更無法進行。

考試緊張是一種正常現象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰。“過度”緊張使人的活動受到抑制。考試怯場的主要原因是缺乏自信。這種缺乏自信是由于過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產生的心理壓力。在現實生活中，我們經常看到這樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降.甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、惡心等。這些都是考試心理偏差的表現。

二、大學生健康學習心理的培養

培養大學生健康的學習心理，應從以下幾方面入手。

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。

在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。

(二)培養健康心理，提高學習效率。

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節和放松，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不

全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩

學習方法總結2

　　一、學習物理概念，力求做到"五會"

　　初中將學習大量的重要的物理概念、規律，而這些概念、規律，是解決各類問題的基礎，因此要真正理解和控制，應力求做到"五會"：

　　會表述：能熟記并精確地敘述概念、規律的內容。

　　會表達：明確概念、規律的表達公式及公式中每個符號的物理意義。

　　會理解：能控制公式的利用范圍和使用條件。

　　會變形：會對公式進行精確變形，并理解變形后的含義。

　　會利用：會用概念和公式進行簡略的斷定、推理和盤算。

　　二、器重畫圖和識圖

　　學習物理離不開圖形，從運用力學知識的機械設計到運用電磁學知識的復雜電路設計，都是重要依靠"圖形語言"來表述的。知識的條理化，剖析解決問題的思路等問題，用通常意義上的語言或文字表達都是有局限性和低效率的。所以，按照科學的方法動手畫圖是學習物理的重要方法，而且對今落后一步學習現代科學技術有著重要意義。

　　在初中物理課里，同窗們會學到力的圖示、簡略的機械圖、電路圖和光路圖。"大綱"要求的畫圖重要分兩部分：一部分畫圖屬于作圖類型題，比方說，作光路圖、作力的圖示、作力臂圖以及畫電路圖等等;另一部分，根據現成的圖形學會識圖，所謂識圖是指要注意結合條件看圖，不僅要學會把復雜的圖形看簡略(即剖析圖形)，更要學會在復雜的圖形中看出基本圖形。例如，在盤算有關電路的習題時，已給出的電路圖往往很難剖析出來是串聯、并聯或是混聯，如果能熟練地將所給出的電路圖畫成等效電路圖，就會很容易地看出電路的連接特色，使有關問題迎刃而解。

　　三、器重察看和試驗

　　物理是一門以察看、試驗為基礎的學科，察看和試驗是物理學的重要研討方法。法拉第曾經說過："沒有察看，就沒有科學。科學發現出身于細心的察看之中。"對于初學物理的初中學生，尤其要器重對現象的細心察看。因為只有通過對觀象的察看，才干對所學的物理知識有活潑、形象的感性認識;只有通過細心、認真的察看，才干使我們對所學知識的理解不斷深化。例如，學習運動的相對性，老師講到參照物時，許多同窗都會聯想到：坐在火車上的人，會察看到鐵路兩旁的電桿、樹木都向車尾飛奔而去。這個活潑的實例使我們對運動的相對性有了形象的認識。

　　在學習物理知識的過程中，我們還應當器重試驗，注意把所學的物理知識與日常生活、生產中的現象結合起來，其中也包含與物理試驗現象的結合，因為大量的物理規律是在試驗的基礎上總結出來的。作為一個剛剛開始學習物理的初中學生，要認真察看老師的演示試驗，并獨立完成學生的動手操作試驗。

　　在認真完成課內規定試驗的基礎上，還可以自己設計試驗，來斷定自己設計的試驗計劃在實踐中是否可行。例如，可以自己設計試驗測量學校綠地中一條曲折小徑的長度;可以通過試驗測量上學途中騎車的平均速度;還可以設計在缺少電流表或缺少電壓表的條件下測量未知電阻的試驗。這些都需要同窗們自己獨立思考、摸索，不斷提高自己的察看、斷定、思維等能力，使自己對物理知識的理解更深入，剖析、解決問題會更全面。

　　四、學會"兩頭堵"的剖析方法

　　物理知識的特色是由簡到難，逐步深入，隨著學習知識的增多，許多同窗都感到物理題不好做。這重要是思考的方法不對頭的緣故。

　　拿到一道題后，一般有兩條思路：一是從結論入手，看結論想需知，逐步向已知靠攏;二是要"發展"已知，從已知想可知，逐步推向未知;當兩個思路"接通"時，便得到解題的通路。這種剖析問題的方法，就是我們平時常說的"兩頭堵"的方法。這種方法說起來容易，真正懂得和控制并非"一日之功"，還需要同窗們在學習的過程中逐步地體會并加以利用。

　　五、注意適當分類，把知識條理化和體系化

　　當學習過的知識增多時，就很容易記錯、記混。因此，可試著按照課文和某些輔導材料中繪制的框架圖去輔助記憶和理解。

　　有時，適當地對概念進行分類，可以使所學的內容化繁為簡，重點突出，脈絡分明，便于自己進行剖析、比較、綜合、概括;可以不斷地把疏散的概念體系化，不斷地把新概念納入舊概念的體系中，逐步在頭腦中建立一個清晰的概念體系，使自己在學習的過程中少走彎路。通過這種方法，不但能夠加深對基礎知識的理解，而且還能收到事半功倍的效果。

　　學習有法，但學無定法。在學習物理的道路上，愿同窗們結合自己的特色，穩扎穩打。

學習方法總結3

　　1、一口氣背誦法

　　一口氣內將一個句子盡可能多讀幾遍，將一段對話盡可能用最少的氣讀完，經過這樣的反復操練，會發現原來背誦很容易，而且通過這樣的訓練可以讓你講英語底氣十足、氣勢逼人!

　　2、影子背誦法

　　“影子”(Shadow)背誦法也是目前最有效的背誦方法之一。把錄音機的聲音開到很大，跟著錄音進行背誦，就像影子一樣，和錄音保持你能跟上的速度，一般保持相差2~3個單詞的距離，你的耳朵和嘴巴全部用起來了，這樣印象也就特別深刻!而且，你的聽力也得到了大幅度的提升!

　　3、零碎時間背誦法

　　零碎時間學習英語最有效!將收集到的好句子、對話抄在小紙條上或卡片上，隨身攜帶，利用每日三餐前后、睡覺前、等車、上學、放學路上，不斷地刺激大腦，再難的句子都能背出來。

　　4、同聲傳譯背誦法

　　請你的伙伴說中文，你立刻脫口而出英文;說英文，你立刻脫口而出中文。通過中英文自由轉換幫助背誦，效果特別好!與此同時還可以快速提高你的口譯能力。

　　5、想象背誦法

　　沒有語言環境就自己創造語言環境。背句子的時候花一點時間先想一下，想象你在什么時候、什么地方可以將用到這個句子，再開始背誦，想象可以幫助加深記憶，這樣不但讓你更有興趣背誦，背起來更容易，同時也開發了你的想象力。

　　6、“賣弄”背誦法

　　背誦了很多句子和對話，如果沒有機會使用，很快就淡忘了，所以一定要找機會將學過的英語“賣弄”出去。

　　你可以向老外炫耀、向朋友炫耀、向老師炫耀、向家長炫耀、向同學炫耀，找不到人就對著鏡子、對著墻壁炫耀。甚至對著天空炫耀。通過炫耀，學過的英語將真正成為自己的財富。

　　7、聽寫背誦法

　　一邊放錄音，一邊將你聽到的句子和對話一字不漏地寫下來，這是背誦的最高境界!

　　因為在聽寫的過程中，大腦將聲音轉化為文字，大大地加強了記憶!自己寫出來的東西很容易就能背出來，聽寫背誦法讓記憶力和聽力同步增長!

學習方法總結4

　　一年來，我和其他所有老師一樣都參加了繼續教育的培訓。通過一年的繼續學習，教育教學觀念有了新的認識，教學技能有了提高，現將個人參加繼續教育獲益情況羅列如下:

　　一、把握外出培訓機會、及時進行內化

　　外出參加教育教學活動的相關培訓是教師提高綜合素質的主要形式。我在本學期里緊緊抓住每一次外出的機會，進行海綿吸水般的學習。并且利用業余時間和雙休日進行消化，做好相關的自學筆記。并且將一些理論成果付諸于我的教育教學實際當中，取得了非常好的效果。使得繼續教育的意義落到了實處。

　　二、高度重視教學反思、做好反思再實踐

　　反思是教師發現問題，分析問題的過程。在這一過程中，我結合大量教學雜志、教學參考書中的觀點及案例，找出自己在教育教學中存在的問題，并分析問題產生的原因以及由此產生的教育后果，在實踐中形成?還與老師們形成了“個體反思"和"群體反思"兩種方式。"個體反思"是我"自省自察"，特別是對于本學期的幾堂公開課、展示課，我都會進行進行"課前反思–課中反思–課后反思—思后實踐"并且寫好反思案例等，及時總結好理論成果。

　　三、以名師為榜樣、大膽探索實踐

　　通過參加各類培訓也好，自己進行教學研究也好，我總會以名師名家，這當然也包括我身邊好多優秀的老師。他們有的課上得精彩，有的班級帶得漂亮。于是他們都會成為我追隨的目標，我會以他們為榜樣。但是，我也不會迷失自己，我會大膽探索、實踐自己的教學感悟。把自己用心悟的教學原理通過最樸實、簡單的教育教學手段來進行實踐。讓每個孩子都能感受到來自老師愛的教育。

　　當然，在自己不斷學習的過程中，我也發現好多的問題。比如自己的理論水平還是膚淺之極，我想接下去要做的就是要運用多種形式升華自己的認識，形成一個自己教育思想的過程，寫出成形的經驗總結，并最終形成自己的教學理念。

學習方法總結5

　　英語是一種世界性語言，全世界二分之一的電話是用英語進行的，四分之三的報刊書籍是英文版的。英語的重要性可見一斑。學好英語，就等于打開了世界的一扇窗戶，你可以享受到更廣泛的資訊。

　　初中階段，大家會接觸到一些簡單的英語知識，更重要的是，大家會逐漸掌握學習英語的方法，從而為終身學習打下堅實的基礎。下面我就談談如何學好英語。

　　首先，要抓住課堂這一學習的主要陣地。英語課上，老師是用英語組織課堂的，認真聽老師講課，本身就是學習英語，聽老師講課時，還要記好重點內容，以便將來查用。英語課上，老師會設置一些情景和活動，給同學們練習使用英語的機會。要抓緊時間，大膽積極地練習說英語，通過實踐掌握英語的表達方式。

　　其次，自主開發更多的學習資源。現在社會發達了，有關英語學習的音像資料應有盡有，如英文電臺、英文電影、英語電視節目等等。同學們應該積極使用這些資源，做學習的有心人。

　　同學們都知道學習語言要多聽、多說、多讀、多寫。聽說讀寫的目的都是為了有效記憶。的確，記憶是學習英語最好的方法。如何提高記憶效果呢?形象思維能力能有效幫助你。形象思維能力是指在接觸某種事物或某個情景時，頭腦中出現與此有關的生動形象的畫面來幫助你理解和掌握。

　　例如在學習有關購物的英語時，你能夠聯想到商場里顧客和售貨員的情景嗎?你的頭腦中能出現生動的畫面嗎?我們教材里的內容是和我們的生活緊密相連的，每次學習新的知識時，試著與具體的畫面相聯系，久而久之每次接觸或使用這個知識時，就會很自然地依靠頭腦中出現的畫面來確定和鞏固你的英語知識。

　　除了積累有效的記憶方法，還要有效培養英語語感。培養語感的方法很多，聽、讀、背是最好的方法。我們只要想想流行歌曲就會明白聽的重要性了。古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神。”學習英語也一樣。只有通過讀和背，我們才能獲得最多的實踐量，積累語感。希望大家能夠輕松、快樂地學好英語!

學習方法總結6

摘要 從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發生了很大的變化。要想真正學到知識和本領，除了繼續發揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。

關鍵字 大學生 學習方法 確立目標 自主學習

正文 從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發生了很大的變化。要想真正學到知識和本領，除了繼續發揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。大學的學習既要求掌握比較深厚的基礎理論和專業知識，還要求重視各種能力的培養。大學教育具有明顯的職業定向性，要求大學生除了扎扎實實掌握書本知識之外，還要培養研究和解決問題的能力。因此，要特別注意自學能力的培養，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習。還要注意思維能力、創造能力、組織管理能力、表達能力的培養，為將來適應社會工作打下良好的基礎。

學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。錢偉長曾對大學生說過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學學習中要把握住的幾個主要環節是：預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業、考試等，這些環節把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。 預習。這是掌握聽課主動權的主要方法。預習中要把不理解的問題記下來，聽課時增加求知的針對性。既節省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環節。聽課記好筆記。上課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

復習和總結。課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環。復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉，經過反復思考寫出自己的心得和摘要。每過一個月或一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整系統。

做作業和考試。做作業是鞏固消化知識，考試是檢驗對所學知識掌握的程度，他們都起到了及時找出薄弱環節，加以彌補的作用。做作業要舉一反三，觸類旁通，要養成良好習慣，對考試要有正確態度，不作弊，不單純追求高分，要

把考試作為檢驗自己學習效果和培養獨立解決問題能力的演練，在學習中抓住這幾個基本環節，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。經過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是扎實的。大學學習除了把握好以上主要環節之外，還要有目的地研究學習規律，選擇適合自己特點的學習方法，提高獲取知識的能力，具體說來，這些方法主要有：

1.要制訂科學的學習規劃和計劃

大學學習單憑勤奮和刻苦精神是遠遠不夠的，只有掌握了學習規律，相應地制定出學習的規劃和計劃，才能有計劃地逐步完成預定的學習目標。斯曾說過：“沒有規劃的學習簡直是荒唐的”。可見嚴密的學習規劃是完成學習任務的保證。首先要根據學校的教學大綱，從個人的實際出發，根據總目標的要求，從戰略角度制定出基本規劃。如設想在大學自己要達到的目標，達到什么樣的知識結構，學完哪些科目，培養哪幾種能力等。大學新生制定整體計劃是困難的，最好請教本專業的老師和求教高年級同學。先制定好一年級的整體計劃，經過一年的實踐，待熟悉了大學的特點之后，再完善四年的整體規劃。其次要制定階段性具體計劃，如一個學期、一個月或一周的安排，這種計劃主要是根據入學后自己學習情況，適應程度，主要是學習的重點、學習時間的分配、學習方法如何調整、選擇和使用什么教科書和參考書等。這種計劃要遵照符合實際、切實可行、不斷總結、適當調整的原則。

2.要講究讀書的方法和藝術

大學學習不光是完成課堂教學的任務，更重要的是如何發揮自學的能力，在有限的時間里去充實自己，選擇與學業及自己的興趣有關的書籍來讀是最好的辦法。莎士比亞說："書籍是全世界的營養品，"培根也說："書籍是在時代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物送給一代又一代。"學會在浩如煙海的書籍中，選取自己必讀之書，就需要有讀書的藝術。首先是確定讀什么書，其次對確定要讀的書進行分類，一般來講可分為三類，第一類是瀏覽性質，第二是通讀，第三是精讀。正如"知識就是力量"的提出者培根所說："有些書可供一賞，有些書可以吞下，不多的幾部書應當咀嚼消化。瀏覽可粗，通讀要快，精讀要精。這樣就能在較短的時間里讀很多書，既廣泛地了解最新科學文化信息，又能深入研究重要理論知識，這是一種較好的讀書方法。讀書時還要做到如下兩點：一是讀思結合，讀書要深入思考，不能浮光掠影，不求甚解。二是讀書不唯書，不讀死書，這樣才能學到真知。

3.做時間的主人，充分利用時間

大學期間，除了上課、睡覺和集體活動之外，其余的時間機動性很大，科學的安排好時間對成就學業是很重要的。吳晗在《學習集》中說："掌握所有空閑的時間加以妥善利用，一天即使學習一小時，一年就積累365小時，積零為整，時間就被征服了。想成事業，必須珍惜時間。首先，要安排好每日的作息時間表，哪段時間做什么，安排時要根據自己的身體和用腦習慣，在腦子最好用時干什么，腦子疲備時安排干什么，做到既調整腦子休息，又能搞一些其他的諸如文體活動等。一旦安排好時間表，就要嚴格執行，切忌拖拉和隨意改變，養成今日事今日

做的習慣，千萬不要等明日。我生待明日，萬事成磋砣。其次，要珍惜零星時間，大學生活越豐富多采，時間切割得就越細，零星時間越多。

4.完善知識結構，注意能力培養

所謂合理的知識結構，就是既有精深的專門知識，又有廣博的知識面，具有事業發展實際需要的最合理、最優化的知識體系。大學生建立知識結構，一定要防止知識面過窄的單一偏向。當然，建立合理的知識結構是一個復雜長期的過程，必須注意如下原則：①整體性原則，即專博相濟，一專多通，廣采百家為我所用。②層次性原則，即合理知識結構的建立，必須從低到高，在縱向聯系中，劃分基礎層次、中間層次和最高層次，沒有基礎層次，較高層次就會成為空中樓閣，沒有高層次，則顯示不出水平。因此任何層次都不能忽視。③比例性，即各種知識在顧全大局時，數量和質量之間合理配比。比例的原則應根據培養目標來定，成才方向不同知識結構的組成就不一樣。④動態性原則，即所追求的知識結構決不應當處于僵化狀態，而須是能夠不斷進行自我調節的動態結構。這是為適應科技發展知識更新、研究探索新的課題和領域、職業和工作變動等因素的需要，不然跟不上飛速發展的時代步伐。

大學生要培養的能力范圍很廣，主要包括自學能力，操作能力，研究能力，表達能力，組織能力，社交能力，查閱資料、選擇參考書的能力，創造能力等等。總之這些能力都是為將來在事業上奮飛作準備的。凡是將來從事的工作所需要的能力和素質，我們必須高度重視，并在學習的過程中自覺認真地去培養。

總之，大學生應學會一套合適自己的學習方法，并時刻保持積極向上的態度，只有這樣才能走在時代的前列，才能真正發揮自己的聰明才干，才能真正成為這個知識經濟時代的中流砥柱。

學習方法總結7

　　光陰似箭，日月如梭，轉眼間一學期已經過去了，現將我上一學年的總結如下：

　　一、在學習，學習是一個學生的基本,我知道一個初中生最起碼的就是要學習好，所以,我始終都把學習擺在第一位，努力扎實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，基本上好每一堂課。在課余時間，我卻沒有充分利用自己身邊有限的資源，鞏固自己新學的知識，回家后沒有做到及時預習復習。但在教師的輔導和幫助下，我的學習有很大的提高。

　　二、在紀律，在紀律方面，我可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待;基本能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明等。 紀律是學習的保證。沒有紀律，何談學習，下學期，我會再接再厲，爭取在紀律方面做得更好。

　　但我身上還有各種各樣的問題，如：有時上課會開小差，不認真聽講，大課間時會與同學交頭接耳等缺點，但我會牢記班級與學校的紀律，時時刻刻想著班級與學校的紀律，努力改正這些缺點。

　　三、在衛生，我做到了認真干值日，不亂扔垃圾，作為一個值日組長，我認真領導組員干好每一次值日。

　　四、在集體榮譽方面，我做得并不太好，所以我會努力改正，積極參加班級活動，為班級做貢獻。

　　展望新學期，我會揚長避短，認真總結經驗，虛心向教師請教，爭取有更大的進步。

學習方法總結8

語文是一個長期積累的過程，我在高中時，曾經組織了一個語文小組來練。首先基礎知識是必要的。從基礎題練起走。什么是基礎題呢?就是選擇題的前六道。我畢竟考高中的時候已經是三年前了。你應該清楚前六道是什么題。這個沒有捷徑的。慢慢練吧。踏踏實實的積累。等你認認真真的把那些題做了，會感到有不同的。

接著是閱讀部分了。閱讀不外乎就是古文和現代文閱讀。古文無外乎就是考兩個方面。一是基礎知識，一是對課文的理解。前幾道題都是考些古代多義詞比如之乎者也啊那些。那就要求把那幾個字和詞弄熟了。沒多少，還算好弄。然后，多讀些肯定是必要的。要知道那些多義詞在不同語境里的用法是什么。當然也要多讀點人物傳記，特別要對那幾個文人墨客熟一點，至少看到一首詩，曉得這個到底是哪個寫的。是那個憂國憂民的杜甫?還是那個豪放不羈的李白。

對于現代文閱讀，一般都是科技文閱讀。我對那個幾乎都記不得了，因為我沒有特別練。不過現在在練托福，也是科技文，我想那是相通的。最重要的當然是主體，這是答題的軸心，其次是結構，作者是怎么構思的。然后看修辭，修辭手法啊，有什么作用啊，那些。

到作文了。這個我最有心得了。我剛開始的時候，也就剛剛40分，然后慢慢練，就成了老師每考必念的了。其實我這人的文學細胞基本沒有，現在都是。高中作文需要真正的有很多的文學造詣?你認為改卷的老師會花多少時間來研究你那個作文有好深的寓意?我告訴你，最多不超過5分鐘，一般就是3-4分鐘吧。你覺得老師會在那么短的時間內怎么判斷一篇作文的優劣?就是在可能出現閃光點的地方看你到底有沒有閃光點。我們要做的也就是知道那些得分點是什么，然后把它寫在最顯眼的地方。我練得時候，我記得很清楚，我的第一篇文章被老師念的不是全部，而只是一個結尾，第二篇被念的是一個開頭。所以我是一個部分一個部分練的。什么最重要，首先是一個構思，不需要多的，只需要比別人想得深那么一點點。想好了，20分得到了。標題，這個需要花點功夫，一個讓人很激動的名字，一個讓你自己感動的名字。不需要長的，我的一般就是兩個字，但是這總能給老師留下很深刻的印象。然后，開頭，沒有什么比這個更重要了。一個精彩的開頭，有很多，自己去琢磨哈。至于中間，那個好說，無外乎就是例子嘛，我的觀點是，例子不在多，關鍵是自己要精靈一點，隨便什么題都能找到例子套。還有中間老師能看得第二個得分點，就是你的結構，這就意味著你的每段開頭句，也就是分論點也很重要。老師一般看中間時，也就是看一下分論點，然后看一下你的例子豐富不豐富。最后一個得分點，就是結尾了，這也是點睛的一筆，找一個讓人印象深刻的結尾，跟開頭一起練吧!!

以上是高中語文的學習方法的總結，希望您掌握好學習方法和技巧，祝您在學習上取得進步!

學習方法總結9

通過這段時間的師德師風學習，我不僅提高了自己的職業道德水平，修煉了職業精神，而且通過對各種教育法和道德法規的重溫，以及對自己言談舉止的深刻反省，我還發現了自己在從教過程中存在的一些問題。

一、存在的問題：

（一）雖然我在十多年的教學生涯中一直相當敬業，但思想上卻也曾經有過動搖。

（二）雖然能以“廉潔從教”自律自勵，但偶爾也接受過學生的錢財。

（三）雖然不打牌，不打麻將，但有時正因為如此，便顯得不能與時俱進，脫離群眾。

（四）雖然愛國愛民，有時卻“以小人之心度君子之腹”。

二、努力的方向

（一）進一步加強師德師風學習，努力自我解剖，認真參與反思、小結，進一步樹立淡泊名利的思想，堅守高尚情操，安心從教，矢志不渝。

（二）進一步管住自己的“心”，管住自己的“手”和“口”，控制七情六欲，廉潔從教，不再以權謀私，不再利用職務之便笑納學生及家長的錢財，要留清白在人間。

（三）遵守全國教師“十不準”和恩施州教育行風“十不準”以及“恩施州教育局關于在全州教育系統開展三項教育、厲行三條禁令的通知，仍然堅持“三不主義：不打牌，不打麻將，不參加賭博。同時通過其他渠道，加強和群眾的聯系，加強跟學生家長的交流，以更好的完成教書育人的任務。

（四）相信別人，相信自己，積極響應上級的各種號召，這也是愛國愛黨愛民的表現。

總而言之，通過這次師德師風學習。我端正了思想，提高了認識，鍛煉了寫作能力，發現了自己的問題，找到了剖析自己的方法和人生的坐標。

師德師風建設，只要像我們學校這樣認真開展，只要貼近教師生活的實際，只要不是搞形式主義，只要不是為了應付上級的檢查，對我們廣大教師，的確是有益處的，而且讓人深受其益。

學習方法總結10

除了繼續發揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。

注意自學能力的培養，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習，還要注意思維能力、創造能力、組織管理能力、表達能力的培養，為將來適應社會工作打下良好的基礎。

積極向上的樂觀的態度

要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。

在大學學習中我們要把握住的幾個主要環節是：預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業、考試等，這些環節把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。

(1)預習時要把不理解的問題記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環節。

(2)聽課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

(3)課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環。復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉。每過一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整、系統。

(4)要獨立完成作業。做作業是鞏固消化知識，要做到舉一反三、觸類旁通，養成良好習慣。

(5)對考試要有正確態度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養獨立解決問題能力的演練，起到了及時找出薄弱環節，加以彌補的作用。

數學：課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業)。

在這知識更新越來越快的社會，學會如何學習有時會比知識本身更重要。

關于學習，我覺得興趣與目是最重要的，比如數學、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關資料，而對于其他無關緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預習，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側重，減少盲目性;定期復習，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復性工作，掌握好復習的間隔;還有要多與同學交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。

想象力訓練法有：

1、豐富感性形象。要在社會實踐中開闊視野，盡量擴大對自然界和人類社會各種形象的儲備。社會調查、參觀、游覽、欣賞影視歌舞、讀書，都可以擴大形象儲備。

2、借用“朦朧”想象。不少科學家善于在睡意朦朧的狀態下思考問題。運用朦朧法，能發現事物之間的一些原來意想不到的相似點，從而出發想象和靈感。

3、融合想象與判斷。合理的想象只有同準確的判斷力一道才能發揮出作用。豐富的想象力，既需思想活躍，又需判斷準確。

4、練習比喻、類比和聯想。比喻、類比是想象力的花朵。經常打比方，可使想象力活躍。讀小說時，可以有意識地在關鍵時刻停下來，自己設想一下故事的多種發展趨向，然后比較小說的寫法，從中受到啟迪。看電視連續劇可逐集練習。

5、多做隨意性想象。要先放開思想想象，然后再把不合適的地方修改或刪除，思想拘謹很難產生出色的想象。

克服學習中困難的策略有：

1、合理安排時間和精力。在學習中，如果糾纏于個別難題，浪費大量時間，本來能夠解決的其他問題沒有時間解決，在精力運用上是很不合理的。最好的辦法是先解決可以解決的問題，把“百思不得其解”的問題放一放，將可以解決的問題解決以后再去解決。實際上，這也是考試的策略。

2、請教老師或與同學交流。成功的學生往往都是不恥下問的學生。要善于交流，不要認為向別人說出自己不會的問題會讓人看不起。相反，在與同學的討論中，會產生新的思考以后，碰撞出智慧的火花。當然，交流的前提是獨立思考以后，能自己解決的問題盡量通過獨立思考解決。

3、學會調整心態。絕不能讓失敗感長期占據自己的心靈。情緒不好時可以出去走一走，放松一下，也可以做一些其他的事情，分散一下精力，等情緒好了再學習。要克服虛榮心，不要對自己期望太高，否則會遇到一點問題就不能接受。

4、善于總結。經過一段時間(一個星期或一個月)的學習后，要把學習的內容、方法和主要問題總結一下，知道自己哪些掌握好，哪些不好，從而在以后的學習中有針對性的改進。5、要養成良好的習慣。學習是成長的一部分，但不是成長的唯一內容。要養成良好的學習和生活習慣，使自己的身心全面發展。

6、要善于學習別人的長處。如果一個人能夠把別人的長處都學到手，這個人就不會遇到對手。

優異的學習來自堅持不懈，在日常學習和生活中，青少年要堅持改正學習中的壞習慣：

1、上課時經常東張西望，做小動作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。

2、不停從老師的指令，不能遵守課堂紀律。一件小小的事就反映強烈、情緒激動，并且好長時間平靜不下來。

3、上課時常想與同學說話，不能專心做作業。

4、寫作業速度慢，別人1小時就能完成的作業，你卻要拖幾個小時。

5、行為較為急噪、沖動。

6、整天貪玩，不管作業是否做好。

7、不喜歡閱讀，尤其是篇幅較長的書。經常愛看漫畫書，并樂此不疲。

8、集體活動中不能像別人一樣遵守規則，不能等待，表現為急不可耐。

9、作業質量不穩定，有時很好，有時則很差，甚至驢唇不對馬嘴。

10、愛做數學題，而不愛解決與聽、說、讀、寫、記有關的作業。

人們總喜愛找借口為自己的懶惰和懈怠辯護。其實，這種辯護不過是自欺欺人，毫無意義。人生追求，找借口就等于失敗，因為，成功是沒有尋找借口的權利的。

哈佛大學教授斯皮爾伯格、基爾天才出于勤奮。對青少年來說，勤奮也需要方法。

1、學習知識的過程，是一個學會思考、積極思考的過程。我們要了解思維形式，掌握思維技巧，提升思維能力。聽課時，緊跟老師的思路思考;討論時，發揮優勢去思考;自學時，挑戰性的去思考。

2、我們要珍惜課堂時間，提高課堂學習效率。一個勤奮的學習者，必定是一個專心聽講、主動學習的學生。那些課堂上不認真，卻在晚上熬夜學習的學生絕不是勤奮的好學生。

3、我們要學會管理時間，勞逸結合，不浪費時間并不代表將所有的時間都用到學習上，而是要掌握管理時間的技巧，合理安排時間，作到勞逸結合、張弛有度。

4、勤奮是一種習慣，學習上的勤奮者必定是生活中的勤奮者。學會勤奮，要從生活小事做起，從點點滴滴做起。

根據美國教育專家和哈佛優等生自己的意見，名列前茅的秘訣主要有以下十項：

1、以學為先。在他們心目中，學習是正事，正事理應先于娛樂。

2、隨處學習。每天練跑途中記憶詞語;在衛生間貼一張詞匯表，每天刷牙時熟記一個生詞等，他們有一個共同的認識：保證學習時間，堅持不懈。

3、講究條理。把常用的與學習有關的東西都放在伸手可即的位置，將重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找。

4、學會閱讀。學會快速閱讀，提高閱讀量。

5、合理安排。

6、善做筆記。

7、書寫整潔。

8、及時提問。

9、學習互助。經常討論，交流心得。

10、自我測查。

經常在一段時間之后，自己進行測查，起到檢查、總結的作用。要成為知識面寬廣的雜家，我們不妨嘗試以下做法：

1、擴大閱讀量。假如喜歡生動、活潑的內容，我們可以多看童話、寓言、卡通等書;喜歡情節曲折、豐富的故事，可以多看歷史故事、民間故事等;熱愛文質兼美、富有情趣的內容，我們就可以看科普、名篇佳作等精美典范的讀物。為了激發自主探索的興趣，我們還可以與同學組織一些活動，如古詩背誦比賽、詞語大連串、課外知識大賽等。

2、借助多媒體。比如，看新聞聯播，收集國內外近期重要新聞，與同學舉辦“新聞發布會”等。觀看意境優美的《電視散文》、深含哲理的《正大綜藝》、形象生動的《開心辭典》，在網絡上瀏覽知識等，都是不錯的選擇。

3、知行結合。在節假日，我們可以通過外出旅游、逛博物館等豐富自己的見聞。哈佛有個心理學家研究發現：學習的時候只有把各種干擾因素置之度外，一門心思的學習才能提高學習的效率。

那學習的時候如何培養自己專注的習慣呢呢?我們要從以下幾個方面做起：

1、作好課前預習。

預習是聽課前的準備，當我們預習的時候，就會發現哪些地方自己搞不懂，就會在聽課前有一個明確的目的，有一個思想準備，使得聽課時有所側重。當教師講自己不懂的東西時，注意力可以高度集中。2、作好課堂筆記。

課堂上記筆記是聽課時集中注意力的最有效的辦法。記筆記時不僅耳朵要聽，手要記，眼要看，腦袋還要想，這就使得我們的各種器官都處于一個比較緊張的狀態之中，不容易分心，可以有效的集中注意力。當然，記筆記不是簡單的把老師的話全記下來，而是要學會在教材上圈圈畫畫，學會做批注說明，學會抓住教師講課的重點記錄，這不僅有利于今后的復習，也有利于集中精力聽課。

3、敢于質疑老師。

只是學習而不加思考就會迷惘無知;只是思考而不學習就會疑惑不解。我們學習時要帶有一種質疑的心態，而不是把自己當作一個接收器來聽課，這樣，既能集中精力，又能學好知識。師生的互動充分體現了學生是學習的主題，教師是學習的主導這一現代化的學習方式，從而也就真正的提高了學習的效率。

學習過程中，我們常常感到整天在忙，卻不知道自己到底作了什么。事實上，這背后有三種忙碌：

1、不會管理自己時間的忙碌。這些人常常感覺時間不夠用，甚至忙得發瘋。

2、已經學會應對與取舍的忙碌。這種忙碌往往能最為有效的利用時間。

3、瞎忙碌。因為我們現在幾乎是將忙與成功、閑與失敗聯系在一起了，因此有的人認為只要忙碌學習、工作就會成功，于是他們就成天忙個不挺，可是效果并不是很理想。

生命是以時間為單位的，時間就是生命。學習是要用時間來完成的，浪費自己的時間等于慢性自殺。只有利用好自己身邊的零散時間，才能不斷超越自我，實現學習上的飛躍。哈佛心理教授，美國發展心理學家杰羅姆、凱根說過：“時間是在分秒之中積成的，善于利用每一分鐘的人，才會作出更大的成績!”介紹幾種利用零散時間的方法：

1、在吃飯時，像電影循環場似的播放英語磁帶，既強化了聽力，又節省了時間。

2、把要背誦的內容記在活頁本上，以便隨時拆裝和攜帶。在上學和放學的路上利用走路、排隊、等車的時間看看。

3、把英語單詞、數學公式抄在紙條上，貼在家中的衛生間的墻上、桌子上，在洗漱時順便看看。

4、在1小時學習時間中，抽出10分鐘休息。這樣比連續學1小時效率高。

5、準備錯題本：記錄所有考試、作業中的錯題，便于在考試前的總復習用。

6、準備問題本：隨時記錄各科學習中出現的問題，便于及時向老師和同學請教。

一個喜歡讀書的人同時應該是一個很好的“淘書者”，將那些無價值的、過時了的書淘汰掉，只留下一流的精品，細心研讀。這樣，我們也會在讀書中獲得令我們意想不到的回報。如何選擇優秀的書籍呢?名家經驗你可以借鑒一下。

1看首尾，摸來勢。開頭提出新問題或能引人入勝，可讀。結尾如確有新意或出其不意，當細讀。

2倒讀。書刊上往往有些補白的短文，一般不足千字。“麻雀雖小，五臟俱全”。這些短文可謂短小精悍，不可錯過。

3讀書時兼用鼻嗅，聞到味兒不正，便可停。如自夸“小有名氣”或反復自稱年輕女作家，可慎讀。

4遇讀不懂的書，有多種情況。一是自己學識不足，該書的確高明。二是作者將自己不懂的事，用人人不懂的方式來“炒賣”，借以嚇人，對此類書慎讀，須防上當。

5長篇小說未見得章章精彩，回回動人，也雜有平淡篇，甚至有敗筆。讀到理不明、氣不順之處，可暫停，插上書簽，跳過閱讀。全書讀完再回頭翻閱“暫停”之處，判定是敗筆還是高招。

6重視新人之作。新人在當今環境下脫穎而出，必具其實力，不可忽視。

大學生必修8至10門的“核心課程”。核心課程的主要領域有：外國文化、歷史研究、文學與藝術、道德思考、科學與社會分析，并需修習英文寫作、數理統計及外國語文。哈佛老師經常給學生這樣的告誡：如果你想在進入社會后，在任何時候任何場合下都能得心應手并且得到應有的評價，那么你在哈佛的學習期間，就沒有曬太陽的時間。在哈佛廣為流傳的一句格言是：“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”

在人生的道路上，你停步不前，但有人卻在拼命趕路。也許當你站立的時候，他還在你的后面向前追趕，但當你再一回望時，已看不到他的身影了，因為，他已經跑到你的前面了，需要你來追趕他了。所以，你不能停步，你要不斷向前，不斷超越。成功與安逸是不可兼得的，選擇了其一，就必定放棄另一個結局。

哈佛圖書館墻上訓言

1、此刻打盹，你將做夢;而此刻學習，你將圓夢。

2、我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日

3、覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候

4、學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的

5、幸福或許不排名次，但成功必排名次

6、學習并不是人生的全部。但既然連人生的一部分學習都無法征服，還能做什么呢?

7、請享受無法回避的痛苦。

8、現在流的口水，將成為明天的眼淚。

9、投資未來的人，是忠于現實的人。

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