講座分享演講稿1

　　醫(yī)院的護(hù)士都知道我在減肥，因?yàn)槲蚁胗米蠲赖男蜗笳驹诮裉爝@個舞臺上，從走出象牙塔到戴上神圣的燕尾帽，汗水伴著淚水、收獲伴著喜悅，走過21載花開花落，在護(hù)理崗位上的每一天、每一秒,我都被深深的感動著：

　　愛與被愛、奉獻(xiàn)與快樂，都是我生命中最華彩的樂章，每一個音符都伴隨著我的熱血擊打我澎湃的胸膛。所以在護(hù)士節(jié)到來的時候，我想用最美的形象和最美的語言講述最美的故事：

　　清晨的陽光，從五洲金色大廳，斜射進(jìn)三樓候診區(qū)橘黃色的椅子上，走廊的盡頭，站立著一排身穿粉裙的姑娘，或許您從她們身邊經(jīng)過，或許您遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望著……

　　她們就像是一朵朵新鮮、嬌嫩的花朵靜靜地綻放著。

　　每天，護(hù)士用整齊的妝容、溫婉的語言、文雅的舉止打造五洲最亮麗的一道道風(fēng)景，一個柔柔的微笑、一個同情的眼神、一聲親切的問候，如春風(fēng)拂去患者內(nèi)心深處的憂傷，我們?yōu)閻叟c希望提起長明燈，，五洲就像一座風(fēng)景如畫的天使之城，充滿快樂與祥和，她的守望者，有著美麗的心靈!有天使的地方，就有最美麗的風(fēng)景!

　　女性的一生可以說是婦產(chǎn)科的一生，婦科的檢查床和治療床，女性朋友都很害怕，結(jié)合這種現(xiàn)象，婦科開展了治療護(hù)理時的自我介紹，比如做治療時，護(hù)士雙手接過治療單：你好，我是您的治療護(hù)士___，您今天的治療時間是一個小時，我會動作很輕柔，每一步，我都會給您講解，你有任何不適請及時告訴我，好嗎?__年5.12精神科護(hù)士演講稿優(yōu)秀范文分享

　　短短的幾句話，一下子就拉近了我們和患者之間的距離，減少了患者的陌生感和恐懼感，每次患者都會笑著說:謝謝，聽到護(hù)士溫柔的這樣做自我介紹時，我都從病人信任的眼神中感受到一種讓我積極向上的力量，心里就向冬日的暖陽，笑容就會不知不覺的在我的臉上蕩漾!

　　__年3月的一天，產(chǎn)科病房來了一位臨產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)程進(jìn)展不是很順利，臨產(chǎn)8小時后，宮口只開大2公分，產(chǎn)婦和家屬本來是希望自然分娩的，但是因?yàn)楫a(chǎn)程的消耗和疼痛，產(chǎn)婦及家屬及其的煩躁，家屬看著愛人痛苦的樣子，心疼的在一旁不停的抽打自己，產(chǎn)婦大聲的喊著：“大夫，求求您給我剖了吧!我實(shí)在受不了，您救救我吧!您救救我吧!”

　　看著這種場面，我們迅速一起分析該產(chǎn)婦的產(chǎn)程情況，估計胎兒體重6斤左右，骨盆腔夠大，產(chǎn)婦26歲，比較年輕，認(rèn)為呢還是應(yīng)該給她自然分娩的機(jī)會。醫(yī)生果斷的決定給她行人工破水加強(qiáng)宮縮力，給她心理支持的任務(wù)自然就落到了我的身上。我把巧克力一小塊、一小塊放在孕婦的嘴里，連勸帶哄的讓她進(jìn)食以保證體力，帶領(lǐng)她在宮縮時練習(xí)拉美滋呼吸法，這是一種減輕產(chǎn)痛的方法，開始產(chǎn)婦并不理會我的口令，我說著。

　　而孕婦卻不停的大聲哭著，我把手放在她的臉上，輕輕撫摸著她的臉頰，我的眼睛堅(jiān)定的看著她的眼睛：請你放松，再放松好嗎,你的小寶寶馬上就要出來，她走出來的每一步，你都會痛，你要和寶寶好好配合、共同努力，請你相信我，看著我的眼睛，你來和我一起做，吸氣，慢慢吐氣，吸氣，慢慢吐氣，非常好，吸氣，慢慢吐氣，你很棒，看著同樣是滿臉汗水，聲音已經(jīng)沙啞的我，孕婦漸漸的安靜下來，慢慢的每次宮縮時能主動配合著我的口令進(jìn)行呼吸的調(diào)整了。

　　時間一分一分的過去，4個小時后，6斤3兩的小公主，順利出生了!小公主一生下來就睜著一只眼閉著一只眼，那響亮的哭聲在我聽來仿佛天籟之音，我感覺我手中捧著的是盛開的玫瑰，是旭日東升的太陽，我抱著新生兒，讓她的父親親吻孩子的額頭：告訴他，這是上天送給他愛的禮物。

　　在那一刻，180的大男人眼淚像珍珠般落在孩子粉紅色的還皺皺的小臉上，喃喃自語：我愛你寶貝，我也永遠(yuǎn)愛你的媽媽。霎那間，一股暖流劃過在場的每個人的心田，溫暖與感動–在產(chǎn)房蔓延!蔓延!我很感動，為自己、為母親，我感動于母愛的堅(jiān)韌，我感動于自己的執(zhí)著!__年5.12精神科護(hù)士演講稿優(yōu)秀范文分享

講座分享演講稿2

同學(xué)們：

　　為了提高你們的衛(wèi)生保健意識，確保你們的身體健康，特對你們進(jìn)行一次衛(wèi)生保健知識宣傳：

　　一、如何注意食物中毒

　　食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。

　　首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時有發(fā)生。

　　那么怎樣預(yù)防食物中毒呢?

　　針對兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

　　2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無法追究。

　　3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。

　　4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細(xì)菌性食物中毒。

　　5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。

　　6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

　　7、不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

　　8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

　　9、提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。

　　只要從以上幾個方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。

　　二、注意流感的措施：

　　冬季是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群密集的場所，學(xué)生是傳染病易感人群.為了保證學(xué)生身心健康，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序，結(jié)合我校實(shí)際，特做如下決定，請同學(xué)們遵照執(zhí)行：

　　1、加強(qiáng)晨檢及時就醫(yī)

　　加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學(xué)生及時就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

　　2、開窗通風(fēng)

　　注意教室、宿舍等公共場所的通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時，保持空氣新鮮、清潔;下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動，呼吸新鮮空氣。

　　3、勤洗手

　　學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

　　4、勞逸結(jié)合

　　注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

　　5、少去公共場所。

　　在流感流行期間，應(yīng)少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。

　　6、注意生活細(xì)節(jié)

　　根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時提倡冷水洗臉。

　　7、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

　　學(xué)生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

　　8、隨時消毒和終末消毒

　　對發(fā)病學(xué)生所在的班級和宿舍進(jìn)行隨時/終末消毒，流行期間要對教室、宿舍進(jìn)行空氣消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等)，食醋熏蒸法對預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室、宿舍地面每天堅(jiān)持采用濕式打掃，疾病流行期間堅(jiān)持對地面進(jìn)行消毒。

　　9、藥物預(yù)防

　　金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。

講座分享演講稿3

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的姐妹們：

　　大家好!

　　您見過連綿起伏深遠(yuǎn)的山嗎?您看過洶涌澎湃寬廣的海嗎?今天，我演講的題目就是：護(hù)士的心――就是那深遠(yuǎn)的山，寬廣的海!

　　自從南丁格爾那盞小馬燈照亮無數(shù)傷殘戰(zhàn)士生命的那一克起，便有無數(shù)巾幗志士受到那生命光輝的感召，紛紛放棄優(yōu)越的生活來到各個需要幫助的人們身邊，承擔(dān)起守護(hù)健康守護(hù)生命的神圣使命。她們用勤勞的雙手和博大的愛心，將人類的至真、至善、至美發(fā)揮到了極至，一如春風(fēng)吹遍世界的每個角落。

　　我們的職業(yè)是被人尊稱的“白衣天使”，也許只有同行們才清楚這天使背后的苦和累。工作對我們的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情緒和煩惱都得拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在醫(yī)院消毒水的氣味中，我們走過了清純的少女時代;從血淋淋的傷口邊我們走過了炙熱的青春年華;在白色的氛圍中送走了無數(shù)個寧靜的夜晚;在愛人的期待和孩子的埋怨中把自己奉獻(xiàn)給了一個個傷痛病人。

　　眾所周知我們的工作辛苦，沒有固頂?shù)墓?jié)假日;沒有固頂休息時間。工作瑣碎，責(zé)任重大。有的護(hù)士還需要跟麻風(fēng)患者、精神病患者、傳染病患者打交道。我們默默無聞的付出了很多。然而我們卻經(jīng)常遇到委屈和誤解。但我們無怨無悔。因?yàn)槲覀兩钪?wù)對象是一個個需要人幫助和同情、在病痛中苦苦掙扎的病人。

　　“醫(yī)生的嘴護(hù)士的腿”，不說別的，就是一個晚上，上急診班的夜班護(hù)士全部走下來的就有四五十里路。腿都跑腫了。也許您不相信，但是請您看看護(hù)士姐妹們小腿上那盤曲的靜脈曲張，您就明白了。在急診科曾有一件這樣真實(shí)的事情：下午快下班了，幾聲長笛送來了十幾名乘坐小公共汽車出車禍的外傷病人。

　　白班的護(hù)士都主動地留了下來，有條不紊地進(jìn)行著搶救。直到晚上十點(diǎn)才回家。當(dāng)餓著肚子拖著疲憊身體的小王問：“護(hù)士長，我們忙乎了一大頓卻遭來一頓臭罵，那個醉漢還差點(diǎn)打著您!”護(hù)士長卻大度地說：“那對小夫妻新婚燕兒，丈夫看到心愛的妻子傷得那么重，心里太焦急，加上又喝了酒。咱們就不要和他計較了。”象五一這樣的長假，大家都留戀在如畫的山水和濃濃的親情中時，我們的急診科卻經(jīng)常發(fā)生著這樣的事情。

　　記得有一件事情我終生都難忘。當(dāng)時，我為一名氣管切開的患者做處置時。他氣管套管里不時噴出的血濺了我一身一臉，空氣中彌漫著臭味和血腥味。我真有點(diǎn)支撐不住的感覺，可是我忽然間看到，不能開口說話的病人做了一個動作，一個我終生都難忘的動作――病人費(fèi)力地合攏手指做成作揖狀，眼睛緊盯著我，滿是無聲的感激。那一刻，我被病人感動了，被我的工作感動了，感到這點(diǎn)委屈真的不算什么!

　　俗話說“三分治療七分護(hù)理”，護(hù)理工作在整個醫(yī)療過程中占有舉足輕重的地位。曾經(jīng)有一個小腦萎縮的病人，病人原來是一位英語老師，但他連續(xù)說三個都不行。這樣的病人單純依靠醫(yī)療手段是不行的。我們就著重從心理因素是與他溝通，病人果然取得了較好的療效。出院后為感謝我寄來了書法作品。我裱好后，拍成照片給他寄回去。讓他真心感到護(hù)士對他康復(fù)的良好祝愿。一直到現(xiàn)在，病人都跟我保持聯(lián)系，逢年過節(jié)都不忘給我寄一張賀卡。__年5.12實(shí)習(xí)護(hù)士演講稿優(yōu)秀范文分享

　　您知道在英鎊的背面印有女王伊麗莎白二世和南丁格爾的肖像嗎?“燃燒自己照亮別人”，南丁格爾是英雄，是我們護(hù)士的驕傲。每一位真正的護(hù)士都是天使。我們的職業(yè)是這個社會不可缺少的職業(yè)，但又不是一種簡單的職業(yè)。在我們每個人的一生中誰都無法拒絕天使，從您出生到您的生命完結(jié)，幾乎每個人的生命都和護(hù)士有關(guān)。當(dāng)生命悄悄來到每個人的身邊，與病魔抗?fàn)幒筒肥牵c生命同行的是護(hù)士。我們是普通的女性，在家里是女兒、妻子、母親，我們又不是普通的女性，是這個城市時刻與生命同行的人。我們是護(hù)士，從開始喊護(hù)士小姐到阿姨到已是祖母級別的主任護(hù)師，我們坦然接受的稱呼是“護(hù)士!”。

　　踏著春天的腳步，“5，12”護(hù)士節(jié)又來了。我的心情格外激動，我將繼續(xù)與病人的生命同行，讓病人因我的處置而減少痛苦，因我的健康指導(dǎo)而有所收獲，因我的安慰而樹立信心。我找到了自己的價值，我體會到了平凡中的偉大，選擇了護(hù)士這一行，我無怨無悔!

　　各位親愛的朋友，請看一看那連綿起伏深遠(yuǎn)的山，看一看那洶涌澎湃寬廣的海，那就是我，是我們，是護(hù)士，是白衣天使的心!__年5.12實(shí)習(xí)護(hù)士演講稿優(yōu)秀范文分享

講座分享演講稿4

　　通過這次半期考試，我挑出了幾個考的比較好的學(xué)科，總結(jié)了學(xué)習(xí)這幾科的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

　　一、 數(shù)學(xué)：

　　數(shù)學(xué)對于很多同學(xué)來講是個很困難的學(xué)科，尤其是我們這學(xué)期學(xué)的函數(shù)。其實(shí)我開始學(xué)函數(shù)的時候也是焦頭爛額的，甚至連一道簡單的題都要想半天。其實(shí)，學(xué)函數(shù)最重要的就是畫圖。可以這么說，圖不是萬能的，但是沒有圖是萬萬不能的。這就是我們經(jīng)常說的數(shù)形結(jié)合。至于更難一點(diǎn)的題，比如用待定系數(shù)法解題，正比例和反比例相結(jié)合一類的，那就要跟著題的思路來，一句一句的讀懂題，題上說的成正比列，就寫個正比例，未知數(shù)就用字母，反正這一類的題到最后都要用代入法，消元之后就只剩下計算了。

　　二、 物理：

　　物理和數(shù)學(xué)一樣，都是很抽象的東西，要把抽象變得形象，那么就還是離不開圖。只不過物理畫圖不一定要畫在紙上，你如果覺得你的想象力較強(qiáng)，你完全可以把圖畫在你的腦中。因?yàn)檫@些圖不用標(biāo)數(shù)據(jù)，只要明白了原理，根據(jù)原理找到對應(yīng)公式就行了。但在這之前，你得把所有的公式概念記住。

　　三、 英語：

　　熟練單詞和句型是學(xué)好英語的重點(diǎn)。如果只顧著把單詞掌握好，那么在造句子時，雖然單詞都會，可不熟悉句型也無濟(jì)于事。所以，兩者并用，才能事半功倍。至于英語課文，不用死記硬背。我個人覺得，背不了課文沒關(guān)系，讀熟才最重要。能記得其中比較具有代表性的句子就行。聽磁帶朗讀可以增強(qiáng)語感。聽英文歌曲，可以提高學(xué)習(xí)英語的興趣。

　　書山有路勤為徑。總而言之，學(xué)習(xí)最重要的還是勤奮。數(shù)學(xué)和物理要勤做題，英語和語文要勤看書，多記。背誦科目就更要多背了。最后，祝大家在下一次考試中能夠取得理想的成績。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

講座分享演講稿5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

　　有一句話說現(xiàn)代人有“五多五少”；食物多了食欲少了；娛樂多了快樂少了；休閑多了，休息少了；關(guān)系多了關(guān)懷了；財產(chǎn)多了財富少了。這都是為什么？難道社會進(jìn)步了，物質(zhì)生活豐富了，精神生活就要倒退嗎？今天，首先要與大家探討的是：什么是健康？

　　世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。“一個健康的人，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自身和諧；生理健康加心理健康。第二個是自身與外界和諧；適應(yīng)自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。

　　身體發(fā)膚，受之父母。一個健康的身體是一切成功的基礎(chǔ)。和張海迪比起來，我們有一雙行走自如的腿；和海倫·凱勒比起來，我們有一雙洞察世界的眼睛；與無臂鋼琴家劉偉比起來，我們有一雙靈巧可愛的手。我們是如此的幸運(yùn)！這些身體殘缺的人，尚能有如此的成就，我們又能有什么理由不珍惜自己的健康，不好好利用他來闖出一片新天地呢？我們又有什么理由因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就傷害自己，自暴自棄呢？所以，請為了那些愛你的人，更為了你的未來，好好保護(hù)自己，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險！

　　現(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生關(guān)鍵階段的青少年來說，我們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著開學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍、思維敏捷、效率提高；反之，則會無精打采、思路堵塞，效率下降。

　　第一，對自己有一個正確的認(rèn)識，志存高遠(yuǎn)。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力和性格，并據(jù)此安排自己的生活、學(xué)習(xí)和工作。因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能控制有度、誠信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大、志向高遠(yuǎn)，不會因?yàn)橛龅揭患∈戮捅^失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

　　第二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。

　　心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避、推卸責(zé)任；他們賃現(xiàn)智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗、目光遠(yuǎn)大、心境愉快，才能勝不驕、敗不餒。

　　第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。

　　心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。

　　第四，要正確掌握學(xué)習(xí)的智慧。

　　有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績不理想而苦惱，或許正為每天面臨的考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更加聰明呢？一要多運(yùn)動，尤其是左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。二要增加營養(yǎng)，每天學(xué)習(xí)，大腦活動消耗的能量是最多的，不能挑食，要給大腦提供足夠的能量。三要注意休息，學(xué)習(xí)之余散步、做操，能調(diào)換用腦內(nèi)容，中學(xué)生每天還應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時間。四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知說過：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”

　　心態(tài)決定狀態(tài)，寬度決定高度。請大家在今后的人生中寫好三個字，第一個字：“人”——身體與心理互為支撐，信念在，勝利在，心理不倒，生命不止。第二個字：“從”——人與人和平相處，互相尊重才能贏得朋友。第三個字：“眾”——社會只有合作才能共贏，家庭只有溝通才能和諧。

講座分享演講稿6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

　　大家好！

　　今天，很有幸和各位同仁一起探討有關(guān)中小學(xué)生心理健康教育的問題。我校是一所九年一貫制學(xué)校，學(xué)生的年齡相差大，有天真爛漫的小學(xué)生，也有青春叛逆期的少年，所以心理健康教育顯得尤為重要，我們也一直在工作中探索前進(jìn)，我真心期待我的發(fā)言能拋磚引玉，得到大家的賜教。下面我談?wù)勎倚Ｔ谛睦斫】到逃矫娴狞c(diǎn)滴做法：

　　一、明確心理健康教育的任務(wù)，不斷完善工作途徑。

　　我校心理健康教育的任務(wù)是面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性、發(fā)展性的心理健康教育，對于少數(shù)有心理障礙的學(xué)生給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，基于對我校心理健康教育任務(wù)的明確認(rèn)識，在心理健康教育過程中不斷深化和完善的工作途徑有：

　　1、輔導(dǎo)活動不斷深入。每學(xué)期我們都開展心理輔導(dǎo)，輔導(dǎo)的內(nèi)容為生活輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、健康知識講座等。我校心理咨詢室定期開放，接待來訪學(xué)生，通過交流咨詢，解除個別學(xué)生的心理問題。

　　2、設(shè)置心理健康教育宣傳欄。我們利用校園展板、校園廣播、心理小報等，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識的宣傳，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康教育的知識。

　　3、開展一系列心理健康教育活動。例如，開設(shè)心理健康教育課，在課堂上教學(xué)生唱有關(guān)心理健康教育的歌曲或講心理健康教育的故事，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康指導(dǎo)。

　　二、營造心理健康教育的氛圍，提高心理健康教育的水平。

　　心理健康教育與學(xué)校的教育教學(xué)是密不可分的，注重心理健康教育與學(xué)校其它工作的整合，營造和諧的心理氛圍是有效實(shí)施心理健康教育的重要條件。我們學(xué)校設(shè)置專門的心理咨詢室，室內(nèi)布置鮮活、明朗，整體感覺舒適明快，和諧優(yōu)雅，為學(xué)生咨詢、傾訴營造了一個寧靜安全的氛圍。讓心理有問題的學(xué)生能敞開心扉，傾吐心聲，打開心結(jié)，提高心理健康教育的水平。

　　三、開設(shè)悄悄話信箱，當(dāng)學(xué)生的知心人。

　　如今有許多中小學(xué)生的煩惱極少告訴父母、老師、朋友，也不敢在別人面前公布自己的煩惱。針對中小學(xué)生的這個心理特點(diǎn)，開設(shè)悄悄話信箱，可以讓學(xué)生打開心扉，傾訴心聲，讓老師及時地解開學(xué)生的心結(jié)，較快地消除他們的心理問題。

　　四、搭建教師、學(xué)生、家長三位一體的心理健康教育平臺，提高心理健康教育的實(shí)效性。

　　教師、學(xué)生、家長是心理健康教育體系中有機(jī)的組成部分。我們始終認(rèn)為只有正確處理三者之間的關(guān)系，才能提高心理健康教育的實(shí)效性。我們的具體做法是：教師要根據(jù)不同學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身心發(fā)展?fàn)顩r制定相應(yīng)的教育計劃，通過主題班會、大型活動、集體座談、個別談心等活動與學(xué)生溝通交流，及時發(fā)現(xiàn)問題及時補(bǔ)救。把學(xué)生的心理障礙消除在萌芽狀態(tài)。另外，通過教師家訪、家長會引導(dǎo)家長理解孩子，學(xué)會與孩子溝通，學(xué)會肯定鼓勵孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，消除孩子與家長之間的矛盾，讓學(xué)生在陽光下成長。

　　當(dāng)然我校的心理健康教育還處在探索發(fā)展階段，現(xiàn)在的部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為只有分?jǐn)?shù)是看得見的，急于追求功利，忽視了學(xué)生的心理健康的發(fā)展，使學(xué)生在面對自己成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。因此我們心理健康教師的能力有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校的心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。以上是我校在開展校園心理健康教育的一些做法，請各位領(lǐng)導(dǎo)和老師指正。

講座分享演講稿7

　　大家好!我是初三(1)班的李紅。

　　談到學(xué)習(xí)，或許有些同學(xué)會萬分感概，感慨看破紅塵也不過如此的無奈，或許有些同學(xué)會激-情澎湃，幾乎每時每刻做到“手中不離書，腦中不離題”，不知幸運(yùn)與否，這都達(dá)到了學(xué)習(xí)的最高境界啊!但是，作為21世紀(jì)的現(xiàn)代青年，處處講究的是科學(xué)，科學(xué)的方法，科學(xué)的時間，正如權(quán)哥所言，三好三好，所謂的三好學(xué)生就是要吃好、睡好、坐好，夠簡單吧?但是，并非每天管好自己的吃喝拉撒就萬事大吉，學(xué)生學(xué)生，前提當(dāng)然是要學(xué)，所以，“學(xué)習(xí)”這個辭藻就誕生了。

　　言歸正傳，以下是我為大家也是為自己總結(jié)出來的學(xué)習(xí)建議與學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

　　一.杜絕偏科。偏科是學(xué)習(xí)中的最大禁忌，更何況如今到了初三，“此城危急存亡之秋也”，辛辛苦苦奪回來的分?jǐn)?shù)卻要被其它科目拉平得一無所有，這是個悲劇。所以我建議出現(xiàn)偏科情況的同學(xué)應(yīng)該及早把精力投入不大理想的科目當(dāng)中，到了中考前這個關(guān)頭，逼也要逼自己去嘗試與接受，或許也能道出別有一番的滋味，也試著學(xué)得激-情澎湃，如果因?yàn)橐痪洹皼]興趣”就擱在一邊讓它們自由泛濫，結(jié)果還是個悲劇。學(xué)習(xí)這一過程，就是要盡量減少悲劇的發(fā)生。

　　二.注重筆記。認(rèn)真利用好課堂上的45分鐘，好過課后花無數(shù)的時間去彌補(bǔ)，而筆記正是課堂上的精髓，因此，如何做好筆記也是關(guān)鍵的一點(diǎn)。例如英語，上英語課我會做到手中不離筆，黑板上的筆記固然需要認(rèn)真記下，但是，我也會注重老師講課時的一些不被注意到的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗，認(rèn)真聽老師說的每一句話，里面也蘊(yùn)含了很多知識，做到老師邊講我邊記，因此我的筆記本總會比別人厚一些。不管文科理科，只有積累得越多，運(yùn)用起來才能得心應(yīng)手，因此，注重筆記，注重細(xì)節(jié)。

　　三.學(xué)會冷靜。初三，最后拼搏的一年，決定命運(yùn)的一年，面對困惑，面對疲憊，面對暫時的失敗，我們一定要做到冷靜冷靜再冷靜，禁止浮躁，禁止埋怨。在我們身邊就有很多例子，如：做試卷做著做著無端端把試卷卷成一團(tuán)——只因遇到不懂的題目;考試做題時因?yàn)橐恍☆}卡住卻放棄了后面的大題，最后也許會丟了西瓜連芝麻也撿不上;小考大考時因某科考砸了而導(dǎo)致后面的科目全完蛋了，還是一個悲劇啊!無數(shù)的事實(shí)證明，冷靜，很重要!特別是理科方面的問題，心急吃不了熱豆腐，一急躁大腦必定短路，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情與情緒，沉著·冷靜·從容。

　　這個學(xué)期又過半了，距離中考的時間又縮短了四分之一，而我們緊握手中四分之三的時間，是讓它們白白流逝，還是要為中考奮斗，為中考的勝利埋下深根，我相信大家都會選擇后者。十三班勵志名言：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，而大多數(shù)人就死在明天晚上，看不到后天早上的太陽，但是我相信，只要我們能持之以恒，踏踏實(shí)實(shí)把握好剩下的時間，絕對不會死在明天晚上，而是能親手觸摸后天的太陽帶來的力量，后天會更好!為自己的夢想奮斗，七個月的時間證明自己，智商不是一切，努力才是一切，用成績證明一切，我們的未來不是夢!加油!

講座分享演講稿8

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們:

　　大家好!相信我們每個人的心中都有一盞不滅的燈，指引著我們勇敢地前進(jìn)。下面，我就這次演講的機(jī)會向大家展示一下我心中的那盞燈，它就是–《用心工作，快樂生活》。

　　泰戈?duì)栐谠娭袑懙?“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)樗偸侵t遜地低垂著它的綠蔭。”帶著對綠葉精神的追求，帶著對教師的崇拜及對教育事業(yè)的憧憬與熱愛，十年前，我義無反顧地選擇了教師這一職業(yè)。從踏上三尺講臺的第一天起，我便有一個執(zhí)著的信念，那就是:全身心地投入到教育事業(yè)中去，用心工作，快樂生活，盡我所能地把學(xué)生培養(yǎng)成人。

　　在日常教學(xué)中，把事情做“易”、做“細(xì)”就需要用心。用心做事既是一種工作態(tài)度，也是一種工作方法和工作哲學(xué)。譬如，每當(dāng)我接到一個新的班級后，首先要做的就是力圖用最短的時間去熟悉學(xué)生，牢記學(xué)生的名字，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，了解學(xué)生的興趣愛好等，我要讓每一個學(xué)生都知道，他時刻都在老師的關(guān)注之中，老師并沒有忽視他的存在，這樣就在無形中拉近彼此之間的距離;同時，對學(xué)生還要以誠相待，以心相交，寬宏大量，公平合理，不偏愛學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，而對后進(jìn)生也不用歧視的目光去看待，時刻讓學(xué)生感受到我的親和力，從而喜歡接近我并愿意接受我的教導(dǎo)，這樣可以讓學(xué)生更好地健康快樂地成長。

　　我知道，人生是酸甜苦辣的混合體，人的一生可以沒有很高的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有工作的樂趣，因?yàn)椤肮ぷ鞯哪康氖菫榱松畹目鞓罚鞓返毓ぷ鞑拍芨鞓返厣睢τ谖覀兘處焷碚f，我們的工作就是教書育人，它占據(jù)了我們生命中大部分的時間，如果我們不能對這份工作保持興趣，那我們就是在浪費(fèi)生命。它不僅僅是我們謀生的手段，更是我們實(shí)現(xiàn)自我價值、人生價值、社會理想的途徑，是獲得快樂的源泉。所以我們要以正確的心態(tài)去對待這份工作，這樣可以使我們活得更充實(shí)，更有滿足感。比如，作為一名班主任的我，工作是煩瑣的，因?yàn)樵诮虒W(xué)過程中，從來沒有不犯錯誤的學(xué)生。對此，我不能大發(fā)雷霆，更不能逃避，而是臉帶微笑，以平和的心態(tài)耐心地去跟學(xué)生交流溝通，肯定他們做對的地方，而對他們存在的錯誤給予批評指正。只有這樣，犯錯的學(xué)生才會從心里接受你的教導(dǎo)的。而看到學(xué)生的良好轉(zhuǎn)變，做教師的我們也會深感欣慰，從而獲得快樂!

　　用心地工作，快樂地生活是我這么多年來所一直堅(jiān)守的信念。為了這個信念，我努力堅(jiān)持著，經(jīng)受著生活的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，用陽光的心態(tài)去享受每一天，享受過程，即使跌倒了，也要懷著堅(jiān)定的信念站立在天地之間。

講座分享演講稿9

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

　　隨著社會的進(jìn)步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術(shù)語和內(nèi)容也通過各種途徑為人們所逐步認(rèn)識和了解，心理健康教育尤其是學(xué)生心理健康教育越來越引起人們的關(guān)注，不同年級的人有各自不同的性格特點(diǎn)，所以就有不同的心理健康教育。小學(xué)生正處于發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要。

　　我校的心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健知識。

　　一、心理健康教育課程開設(shè)情況及在相關(guān)學(xué)科和工作的滲透情況

　　1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。同時開發(fā)校本課程，包括心理訓(xùn)練、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般心理保健知識，以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　2、個別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行團(tuán)體或個別輔導(dǎo)，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并將有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治，幫助學(xué)生掃除成長中的障礙和煩惱。

　　3、建立學(xué)生心理檔案。給部分有心理問題的學(xué)生建立心理檔案，有的放矢發(fā)展心理健康教育活動，變被動為主動；幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、幫助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。

　　4、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。

　　二、心理健康教育的組織實(shí)施

　　1、加強(qiáng)對心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)

　　學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到問題，并設(shè)置心理咨詢室，定期對學(xué)生開展檢查和督促，保證學(xué)校心理健康教育活動的積極、有效的進(jìn)行。

　　2、加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

　　學(xué)校將有計劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師隊(duì)伍，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、理論研討、案例分析、外出學(xué)習(xí)等培訓(xùn)活動，及總結(jié)、互相交流，提高教師心理健康教育的理論水平和實(shí)際工作能力。

　　3、發(fā)揮課堂主渠道作用，各科滲透心理健康知識

　　學(xué)校將采取有效措施促進(jìn)心理健康教育滲透到學(xué)校的各科教育和日常管理中，成為全體教師面向全體學(xué)生的常態(tài)教育活動，要求各學(xué)科開展學(xué)法指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理氛圍，使學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。

　　4、確定工作重點(diǎn)，有針對性地開展心理健康教育

　　學(xué)校根據(jù)各年段教育工作實(shí)際及學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，按循序漸進(jìn)的原則，有針對性地開展心理健康教育。

　　小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與教師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

　　小學(xué)中、高年級主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)的心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主參與活動的能力。

　　作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進(jìn)而不會落后的道路。讓我們每一個人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有用人才。

講座分享演講稿10

　　讀了這本書，我受益匪淺。這本書分為六個部分，分別從家庭，學(xué)校，社會生活著手的。十分貼近我們這些即將步入高中的學(xué)生，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在正值青春期，所以總會在學(xué)習(xí)上，與人相處等方面遇到大大小小的煩惱，而《跨一步，就成功》這本書正像我們的一個朋友一樣去開導(dǎo)我們，引導(dǎo)我們。

　　比如，書中談寫作這一章節(jié)給我的感觸頗深。曾經(jīng)的我非常排斥考場作文，因?yàn)槲艺J(rèn)為考場作文總是會禁錮我們的思想，使我們的文章中只有華麗的語句，而缺失了真實(shí)的情感，這類的作文不應(yīng)該得到高分，因?yàn)樗鄙倭恕坝醒腥狻钡奈恼滤鶐Ыo我們的感動。當(dāng)讀了“熱筆與冷筆”這一小節(jié)后，我似乎對考場作文有了深刻的理解，精心雕琢的是佳作，投入情感的更是精品，這些文章同樣都能體現(xiàn)我們的語言功底。

　　再如，“談處世”這一章節(jié)，從在學(xué)校與同學(xué)相處，在家中與長輩相處，在社會與他人相處的幾個方面談及。其中并非是在教育我們圓滑，而是婉轉(zhuǎn)，使我不僅對已經(jīng)遭遇的麻煩一籌莫展，并且對未來走向復(fù)雜的社會有了一些鋪墊。

　　這本書除了在內(nèi)容上會給我們許多幫助，更多的是在它的寫作方式上。劉墉在闡述每一個中心前總會舉一兩個實(shí)例來引出自己的觀點(diǎn)，使我們更能夠深刻的體會。這一方法在談記憶這一章節(jié)里尤為突出，許多的記憶方法是不能夠用抽象的定義去傳達(dá)的，所以用實(shí)例說明顯得更為生動。當(dāng)然其中也舉了愛因斯坦的例子，使所說的方法更具有說服力。

　　這本書之所以得到我們的青睞，我想和劉墉所在書中使用的語言密不可分。他不是以一個父親嚴(yán)厲的口吻在警告孩子哪些事是可以做的，哪些是不可以的，而是以一個朋友的口吻在給我們一些善意的建議。循循善誘的言語使我們這些正處于叛逆期的孩子更能夠接受。

　　沒有嚴(yán)厲的呵責(zé)，沒有過分的溺愛，有的只是自然親切的言語;沒有眼淚，沒有任信，有的只是欣然接受。這就是一本好書給予我的收獲。

講座分享演講稿11

　　朋友們：

　　讀過美國著名作家歐?亨利小說《最后一片葉子》的人，想必還記得這句話：“當(dāng)最后一片葉子落下時，生命就都結(jié)束了，我也得離開這個世界而去了。

　　酷愛生活的女畫家約翰西，患了肺炎瀕臨大限時，“害怕在她輕輕抓著這個世界的手越來越乏力的時候，她會真的像一片輕輕的、纖弱的葉子那樣，隨深秋的寒鳳飄逝而去”。

　　初讀這篇小說時，少年不識愁滋味，對主人公那仿佛病態(tài)的癡語我并不以為然，而正是在人類對綠色頂禮膜拜，綠色食品，綠色能源、綠色電腦、綠色冰箱，綠色建筑被人們廣為崇尚的今天，重讀小說《最后一片葉子》，才感悟到，這分明是一個寓言故事，約翰西的心語，分明是谷世之言，大籟希聲。

　　就在歐?亨利自己的國家美利堅(jiān)合眾國的土地上，不是就有過深刻的歷史教訓(xùn)嗎?著名總統(tǒng)羅斯福對梅花鹿可謂情有獨(dú)鐘，從這點(diǎn)小小的總統(tǒng)私人利益出發(fā)，他便下令對北利亞桑納州一片茂密的大森林進(jìn)行大規(guī)模掃蕩，大批鹿的天敵獅子、狼等食肉動物被捕殺殆盡。四千多只鹿于是生物爆炸一般，呈幾何級數(shù)迅猛增長，十幾萬只伸特長脖子的可愛精靈們，吃光了樹上的葉子，仿佛只在轉(zhuǎn)眼問，著名的大森林就從地球上消失了，最后剩下的，只有凡頭病鹿。魯迅先生說過，悲劇是把美好的東西毀滅給人看。

　　在我省南部，有一個美麗的地方，她向來就被人們稱為鑲嵌在我們這個植物王國皇冠上的一顆綠寶石。她的美麗，當(dāng)然是綠色賦予的。可是，就在這綠寶石之上，有家紅磚廠的大煙囪，不分晝夜地噴吐著氟化物和二氧化硫嚴(yán)重超標(biāo)的濃煙，致使畝的天然橡膠林受害，三萬零五百株橡膠樹為之枯死，膠民們雖然怨氣沸騰，卻眼睜睜地奈何不了它，無獨(dú)有偶，在同一緯度的廣西某地，也上演過驚人相似的一幕，如果說那一幕還有點(diǎn)不同的話，就是紅磚廠的廢氣除了使大面積膠林枯死外，還造成多畝芒果只開花不結(jié)果，出現(xiàn)果荒。我們知道，天然橡膠是目前地球上極為少有的自然資源，僅生長在赤過附近，我們也知道，芒果是公認(rèn)的“水果之王”，那么何以會出現(xiàn)上面那樣的情況呢?因?yàn)榧t泥巴變成磚塊，只需要幾天的時間，遠(yuǎn)比橡膠芒果來錢要快!

　　綠色是和平和生命的象征。在很小的時候，我的心便融進(jìn)了一個綠色的海洋。穿了十凡年國防綠的我，在老山戰(zhàn)區(qū)那片陽光充足，綠色位濃的亞熱帶叢林中，度過了人生位美好的一段年華。就是在那樣一個空氣、陽光、風(fēng)雨充足的天然大氧吧里，我步入了而立之年。此生最難忘的，能維系裁生命的，大概就只有那特殊的一片綠色了。而事實(shí)上，那片我魂?duì)繅糇系耐恋刂两襁€不富裕，一些地方生產(chǎn)力水平低下，社會發(fā)育程度不高，邊民的農(nóng)事，至今還離不開刀耕火種，縱火燒荒。我曾目賭過兩個邊民合伙買一盒火柴平分的事，開始想當(dāng)然地以為他們太窮，買不起一盒囫圇的火柴，后來才發(fā)現(xiàn)，在他們的生活里，四季灶膛火不斷，一根火柴燒一年，大樹小樹變成灰。我能給他們的，就是一個毫無用處的忠告：可別把咱的林子都燒光了呀。

　　我的一個同事的辦公桌上，擺著個木制的水杯，是什么木呢?紅豆衫。昆明植物研究所的專家們，從世界珍稀植物紅豆杉樹皮里，提出了燉度達(dá)以上的抗癌新藥紫杉醇，可沒料到的是隨后發(fā)生的事，竟會令這些專家們痛心疾首，老淚縱橫，滇東北相當(dāng)數(shù)量的紅豆杉被人剝光了樹皮，砍光了枝葉，連樹根也被拔走。因?yàn)橐粋€商業(yè)秘密被公開，克紫杉醇在國際上可賣到萬美元，那些人還相信一個神話，紅豆杉做成的水杯、容忍，甚至根雕可以防癌。

　　在昆明世博會期間，談?wù)撨@樣沉重的話題，或許不大會時宜。知我者謂我心憂，不知我者謂我何求?我們知道，當(dāng)今世界性的十大環(huán)境問題，即氣候變暖、臭氧層破壞、生物多樣性減少、酸雨蔓延、森林銳減、土地荒漠化，大氣污染等，這其中就有項(xiàng)是因綠色植被遇破壞直接導(dǎo)致的。樓房越益越高，生活越來越好，綠色卻越來越少，越來越遠(yuǎn)，有感于此，我曾寫下過這樣的詩句：煙囪長成了森林/鋼筋和混凝土切斷了視線/我的瞳孔里就再沒有了綠色/那天空的湛藍(lán)呢/那海水的碧綠呢/那河流的清亮呢/那空氣的爽朗呢。

　　人類只有一個地球，我們對這個星球上的生態(tài)系統(tǒng)有著永遠(yuǎn)擺脫不究的依賴性，需要地球源源不斷地提供植物和動物的食物，需要有足夠厚度的大氣層，來保護(hù)人類不受過高成過低氣溫，以及過量紫外線的傷害，需要地球提供足夠量的水和氧氣來維持生命的存在，而沒有了綠色，這一切豈不成了無本之源，好比毛長在皮子上，沒有了皮，毛又咋生根?

　　綠色銳減，吞噬綠色的，正是人類自己，是人類發(fā)展模式中那種對自然資源的掠奪性、破壞性開采。人類對綠色的無盡索取仍在威脅著生態(tài)平衡，破壞著生態(tài)的結(jié)構(gòu)。據(jù)(一個保守的數(shù))統(tǒng)計，全世界每年有萬公頃森林橫遭盲目砍伐，這是個昆明市的面積啊。這已經(jīng)造成了全球性的“溫室效應(yīng)”，與之相連，全世界每年有近萬個物種瀕臨滅絕，有近萬公頃的農(nóng)田蒙受沙漠化之災(zāi)，就連海底也日趨沙漠化，就不必再說那令我們痛心的去年在華夏大地發(fā)生長江、松嫩大災(zāi)了吧，也不必說我省的泥石流，山體滑坡了吧。如此盲目的行動如果得不到有效的制止和改變，勢必爆發(fā)可怕的生態(tài)危機(jī)，而一旦它的爆發(fā)起出了人類制的極限，其后果不堪想象。那時，我們都會明白，最后一片落葉將帶走人類的命運(yùn)，也決不是危言聳聽。

　　我們欣喜地看到，可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略

　　已經(jīng)納入了我目的政府行為，我國已頒布了多部環(huán)境保護(hù)法，多項(xiàng)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)，綠化財政，正威為人們的自覺意識，“天人合一”.更是我們千年的愿望，我想我們應(yīng)該叫響這樣一個口號：綠色就是生產(chǎn)力!我省的金沙江等流域，炊坑代木兮，豆之河之干兮現(xiàn)象也已悄然消失。你可能問我，這一切還保不住你那最后一片葉子嗎，那么，我要說的是，你還是去問問我們的《國歌》里，為什么至今還要唱“中華民族到了位危險的時候”這一句吧。誠然，正像我們的抗洪收災(zāi)能取得決定性勝利所昭示的那樣，我們堅(jiān)信，人類的本事能夠挽狂瀾于既倒扶大廈之將傾，但是，常言說的好，人無遠(yuǎn)慮，必有近憂，居安思危，要防患于朱然。我們怎么能夠等到頭上見不到日月星辰，滿目酸雨紛紛，腳下洪浪滔天，人間無處不飛沙，等到“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”時，才悔不當(dāng)初呢?

　　聰明的作家歐?亨利是以其“歐?亨利式的結(jié)尾”著稱于世的，那最后一片不凋的葉子，帶來的是一個危亡病人的新生。我想，我們也會創(chuàng)造出另一個歐?享利式的結(jié)尾，迎來人類新生的。坐以待斃，從來就不是人類的選擇，人類既已覺臣，就會在危機(jī)面前積極行動起來，把握歷史機(jī)遇，化壓力為動力，保衛(wèi)綠色，保護(hù)我們共有的家圈。

　　面對現(xiàn)實(shí)，我們迎接挑戰(zhàn)，展望未來，我們充滿信心。

講座分享演講稿12

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、朋友們：

　　早上好！

　　《心病誰沒有？》這是個聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有病？》更是個令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會講一講這個值得爭議的話題。

　　有人說：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了MBA就是棒。我說只對了一半。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會變得暗淡無光。

　　我知道有人不信。但一個人不管他多么有錢有勢有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報道得多了。

　　所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！

　　心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰都不愿見到的。可是我們絕大多數(shù)可以做的就是事后評論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運(yùn)用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的！

　　心理疾病患者往往會做出許多令人意想不到的事。我可以說那不是他一生出來就愿意做的。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬。瑑?nèi)心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個人患了絕癥尚想多活一些時日。但我們許多心理疾病患者恨不得馬上離開這個世界。

　　今天，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。

　　我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評論，但卻很少有人去研究人的心理會對將來造成的影響，更沒有發(fā)出預(yù)警的機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù)？

　　我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。

　　我發(fā)現(xiàn)，在中國，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實(shí)在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來心理咨詢。人們可以把一個簡單的疾病問題，搞得一塌胡涂，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈保且驗(yàn)椤半[私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。

　　現(xiàn)在社會的透明度高了，打開電視、翻開報紙，我們經(jīng)常可以看到有關(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國每年自殺者數(shù)以十萬計，患心理疾病的人達(dá)上千萬之多。這是一個多么駭人的數(shù)字呀！

講座分享演講稿13

各位老師、各位同學(xué)：

　　大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

　　心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

　　一、常見的心理問題：

　　（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

　　望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

　　二、那我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家！

講座分享演講稿14

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　幼年時，母親教給我的第一首詩是《鵝》。那段時間，每天從幼兒園回家，傍晚上床前總是蹬掉鞋子，心里默念3遍”白毛浮綠水，紅掌撥清波”才肯睡覺。就這樣，文字給我的第一印象便是神秘而優(yōu)美的古詩。

　　班級里的同學(xué)許多都近視，說到這兒，就不得不提我的近視與書的”深厚”關(guān)系了。小學(xué)四年級的暑假，母親從網(wǎng)上買回一箱子的《淘氣包馬小跳》。或許是已經(jīng)初識字，我便花了一個星期，硬是一口氣看完了那20本書。之后，我的眼睛就近視了，這時，讀書于我是家常般的生活。

　　到了六年級的暑假，小升初后，肩上的擔(dān)子變輕了，我便有了足夠的時間去讀書。可能是因?yàn)樘鞜幔偌由先藨校幌氤鲩T的我便盯上了母親房間里的雜志。陳舊的封面沉淀了年輪，卻也積聚了精華。《特別關(guān)注》、《讀者》，一大波20__年或20__年的期刊被我啃食著。說是”啃”，更不如說是”品”.文章雖短，卻意韻悠長。那個暑假，可算是我讀書最多的時候，一篇篇文章教會我做人和成長。那一年，書于我是深邃、瑰麗的哲學(xué)寶藏。

　　進(jìn)入初中，生活節(jié)奏加快，讀書的時間就少了。再者，即使讀也大都是老師要求的名著，這時，接觸面就廣泛多了。歷史如《中華上下五千年》，語文如《海底兩萬里》等。這個時候，書便是端正心態(tài)和三觀的經(jīng)典了。

　　我贊同有些人的觀點(diǎn)：”書要分時代去讀”.舉個例子，我7、8歲時去讀《紅樓夢》，讀完后只覺乏味至極，然而只有中年時幾經(jīng)沉浮，才能讀透那歷史興衰后的無盡滄桑。又好比《傅雷家書》，當(dāng)然，放在當(dāng)今社會，每天快節(jié)奏的生活，再去花時間感受所謂”愛子情深”，自然會覺枯燥。然而，午夜時分，寂寥無人，聽一曲鋼琴曲，將自己帶到那個戰(zhàn)火紛飛的年代，方得知其一片真心。

　　如果你仔細(xì)觀察過，剛印出的書都帶著一股若有若無的墨香，姑且稱之為書香，當(dāng)然越陳舊古老的書那種書香越古樸。正是這種書香，伴隨我走過了14個春秋。點(diǎn)點(diǎn)墨邊路，陣陣書卷香。最后，望同學(xué)們在忙碌的學(xué)習(xí)中能抽出一點(diǎn)寶貴的時間讀書，讓書香伴我們長大!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

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