“人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場直播”，這句話說的就是我們在人生中所遭遇到的挫折，它們是生命中的必修課。面對挫折，我們可以選擇逃避，可以選擇放棄，但更好的選擇是擁抱挫折，從中吸取教訓(xùn)，不斷前行。今天我將分享一些擁抱挫折的演講稿范文，希望可以給大家一些啟示和幫助。

擁抱挫折演講稿1

成長的道路往往不會一帆風(fēng)順，一次次考試的失利也許就是作為學(xué)生的我們所面對最大的挫折了。

淚水啪嗒啪嗒的打透了那張60分的卷子，腦海里不斷浮現(xiàn)出那些不眠的晚上我復(fù)習(xí)功課時的情景。我把書上的公式、知識點全部背了下來，該做的練習(xí)題也全部做完，可成績不但沒有上升反而還下降了。我覺得自己根本對數(shù)學(xué)是毫無天賦可言，再多的努力也是徒勞的。

就在這時，一只小綠蟲進入了我的視線，在我的卷子上來回走動，像散步一樣，還不時向我扭動著身子仿佛在嘲諷我：“你的分可真低呀!”我便用筆尖一下子將它挑翻在地，蔑視地看著它心說：“小家伙，敢冒犯人類，得到懲罰了吧!”它似乎聽懂了我的話，但又想證明什么?它將身體倒向一側(cè)，然后用腿一蹬，一個閃亮的空中翻身立了起來，并快速爬到那醒目的60分上，圍著60字跡轉(zhuǎn)圈。我估計它是在向我示強，是在羞辱我，嘲笑我還不如一只小小的爬蟲，遇到點挫折就一蹶不振了。我，一個堂堂的人類怎能被一個小小的爬蟲所欺辱，于是我便拿起一塊橡皮狠狠地向它擲去，可是它已經(jīng)消失得無影無蹤了。當我再一次拿起橡皮，發(fā)現(xiàn)它被緊緊的擠在橡皮的一個小洞里。它那八條頭發(fā)絲般的玲瓏小腿，用盡全身之力，使盡全身解數(shù)，才露出兩條腿，它先用兩條前腿扒住洞口，然后再用其余的小腿緊緊的扒住橡皮的內(nèi)側(cè)，一次次鍥而不舍的奮力向上攀爬，終于從“山谷”里爬了出來。

小蟲的執(zhí)著打動了我，那種弱小生命所釋放出的強大的毅力徹底令我清醒過來，面對著這份被淚水浸濕的試卷，面對著幾乎消失的信心，我振作起來，不禁想起冰心老人所說的“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨”。再一次的考試失利只能說明我還不夠努力，我相信只要我面對每一次挫折都不輕言放棄，努力向前，我一定能收獲風(fēng)雨后彩虹的絢爛和輝煌。

擁抱挫折演講稿2

　　在這個世界上，有陽光，必有烏云，有晴天，就必有風(fēng)雨。挫折就是生活中的烏云和風(fēng)雨。當挫折站在我們面前時，我們是選擇面對還是逃避呢？

　　古代有個大才子叫金成。他琴棋書畫樣樣精通，能吟詩作唱，還精通兵書。一年，他身受父母的期望上京趕考，不料卻名落孫山。從此他一蹶不振，認為自己的才華完全不如別人，產(chǎn)生了自卑感，覺得自己辜負了父母的期望和栽培，最后選擇了死亡。

　　看到這樣一個故事，你們一定替金成而感到可惜吧！其實，生活難免會有挫折，可如果你不去面對它，反而選擇逃避，那你就大錯特錯了。

　　記得那年我上三年級，中段考試的成績出來了，我從第一名降到了三十幾名。我一看到我的成績，眼淚就像斷了線的珠子一樣落了下來，我怎么會考那么差，以前我總是第一，現(xiàn)在成績下降了，以后也考不了第一了。想到這些，我哭得更厲害了。這是，班主任走過來對我說：“小雪，這只是一個小小的挫折。偶爾的挫折就好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)歷了它的打磨，才會閃耀出奪目的光芒！”聽了班主任的話，我明白了我要勇敢的面對這次的挫折。在接下來的’日子里，我加倍的努力學(xué)習(xí)，“皇天不負有心人！”終于在期末考試中取得了第一的成績，我留下了幸福的眼淚。

　　“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”經(jīng)歷了挫折的成長更有意義，收獲的成功更讓人幸福！

擁抱挫折演講稿3

　　人生就像一條彎彎曲曲的線，彎曲處便是人生所經(jīng)歷的挫折。只有我們努力戰(zhàn)勝挫折，才能使這條線變得平直。

　　每個人都會有挫折，我也有。雖然每個人面臨的挫折不同，但是戰(zhàn)勝挫折一定是每一個強者的選擇。

　　從小不服輸?shù)奈矣行卸瑁搅酥袑W(xué)，亦是如此。而今，我學(xué)會了競爭是提高成績最好的辦法。于是我為自己選擇了一個強大的對手，我每天把她和自己作比較，看有哪些做得不足，然后改正。雖然我心里明白自己很有可能不是她的對手，戰(zhàn)勝她需要付出艱辛的努力，但是三分鐘熱度的我還是沒有堅持下去。就這樣，我三天打魚，兩天曬網(wǎng)地度過了一個月，開始了我與她的第一次比拼，結(jié)果可想而知。我失敗了，而且敗得很慘。這讓從小成績優(yōu)異的我倍受打擊。我決心改掉自己懶惰的壞習(xí)慣，并盡全力縮小自己與她之間的距離。

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　　我相信只要經(jīng)歷過風(fēng)雨就可以見到彩虹。“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。只要經(jīng)歷過眾多磨難，每次都有長進，每一朵梅花都會放出屬于自己的香氣。

　　于是，從此我開始嚴格控制自己，不讓自己有人一絲一毫的懈怠。剛開始，我的.確有些堅持不下去，但是心底的力量最終戰(zhàn)勝了懶惰，接下來，雖然我還是不太習(xí)慣，但是我堅持了下來。歷經(jīng)磨難，我與她開始了第二次比較。這次我雖然還是敗了，但是距離卻小了許多。“只要肯堅持，有朝一日我終究能超過她”這是我激勵自己的一句話。

　　挫折并不可怕，可怕的是沒有戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

擁抱挫折演講稿4

　　人生中不可能一帆風(fēng)順，不如意的事情十有八九，挫折是不可避免的，但老子曾說過：“自然萬物都有其對立面，對立雙方是可以相互轉(zhuǎn)化的。”挫折后可能是益處，就如同天氣一樣，雨過初晴，總會出現(xiàn)彩虹。

　　挫折是無窮無盡的。正如同《丁香結(jié)》一文中，結(jié)是解不完的，否則人生就會變的枯燥乏味。所以我要感謝挫折，小學(xué)六年，挫折不斷，如同烏云密布的天氣，揮之不去。小學(xué)六年盡管是挫折不斷的六年，但每一次挫折都會使我成長。

　　記得是小學(xué)五年級也不知道是不是小學(xué)四年級。那一次數(shù)學(xué)考試失利，使我內(nèi)心蕩漾起伏，“天氣”也由晴轉(zhuǎn)陰，由陰轉(zhuǎn)小雨。到中午吃飯時，連平時覺得美味的.銀耳湯也不覺得有多美味同桌見了竟然打趣的說：“瞧你，杞人憂天的太早了吧，你瞧人家寧梓辛，身為組長，考了28分，還樂的跟個狗似的。”于是我又重拾信心。突然覺得銀耳湯比以前更美味了。但是老天卻負了我，第二次考試并不是不及格，但也不是優(yōu)秀，成績在59和60中間徘徊著，險些請家長。但我內(nèi)心的信心之火仍在燃燒，老天終不負我，一個月的辛苦訓(xùn)練也并沒有白費。在期中考試數(shù)學(xué)成績上了80。此后，我的數(shù)學(xué)成績就如雨后春筍破土而出，勢如破竹。

　　正是因為挫折，我才得己成長，正是因為挫折，我才收獲了友誼，正是因為挫折才使我受益無窮，正所謂失敗乃成功之母，只有經(jīng)過失敗才知道原因，加以改正，變?yōu)槌晒Γ瑦鄣仙闹衷鴮鄣仙f：“先生，您經(jīng)過那么多次失敗，為什么還不放棄？”愛迪生回答他的助手說：“至少我以知道了有一千種材料不能成功。”是呀，只有知道了自己失敗的原因加以改正，肯定能成功。

　　在前進的路途上有一點挫折，會讓生活更加多姿多彩。生活中的挫折，往往會使一個人時刻保持清醒的頭腦，不至于出現(xiàn)得意忘形，驕傲自大。人有點兒挫折，會使自己的內(nèi)心更加強大，不脆弱，不嬌氣。

　　謝謝挫折，如果沒有挫折就不可能成長，只有經(jīng)過失敗，才會明白成功的可貴，經(jīng)過失敗才知道自己失敗的原因加以改正肯定能成功。

擁抱挫折演講稿5

在成長這條漫長的路上，并不是事事都是順利的，只有經(jīng)歷了挫折和困難，才可以培養(yǎng)自己的意志，磨練自己的毅力。

其實挫折和困難就是我們成長路上的老師，時時刻刻的幫助我們，告訴我們在失敗中我們可以提取出很多的經(jīng)驗教訓(xùn)來為我們以后的道路打好基礎(chǔ)。這就像一道困難的數(shù)學(xué)題目一樣，你要是不用心去留意、認真去做的話，題目是解不出來的;反之，你便可以從這些困難和挫折中領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的方法。

對待挫折的態(tài)度也為你以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。如果你對待困難是消極的，那么在成長的道路上，你會感到事事都不順心，讓我們對成長感到了厭惡;而當你用的是積極的態(tài)度，在生活和成長中，都會感到快樂和欣喜，因為你可以從這些挫折中總結(jié)經(jīng)驗，并且提供反面教訓(xùn)，讓你了解到成長的路上是會有挫折的。

成長是需要挫折的，就好像小鳥想飛，必須要經(jīng)過很多的失敗才能在天空中展翅翱翔;就像剛出生的小鹿學(xué)走路，要經(jīng)過很的困難才可以在無邊無際的原野上盡情奔跑。沒錯，挫折和困難就是成長必要的條件，也是成長必要的導(dǎo)師。

擁抱挫折演講稿6

　　一陣微風(fēng)吹過，帶來了花香。雨停了，抬頭看看天空，還是那么暗淡。雨后真的會有彩虹嗎？失敗真的是成功之母嗎？我不知所措。面對又一次失敗，不知道該不該繼續(xù)追求下去。現(xiàn)在不知道什么是幸福。

　　讀書，讀書的目的’是什么，是像陶淵明那樣陶冶情操，還是為了報國廉？我不明白為什么我這么努力才得到一個失敗者的稱號。公平嗎？難道我注定只是一個失敗者？不，這不是我想看到的結(jié)果。我的未來充滿陽光。我怎么會這么容易放棄？這不是我一貫的風(fēng)格。我是一個有遠大理想，有回報的人。怎么才能被失敗打敗？我想起來，我想起來。

　　朋友，也許你和我一樣想放棄一切，但你知道，一旦放棄，你將一無所獲。朋友站起來，有無數(shù)的掌聲和鮮花等著你。失敗不可怕，挫折不可怕。可怕的是，面對挫折，你畏縮不前或者因為挫折而瀕臨死亡。永遠記住一句話：“人可以被毀滅，但不能被打敗。”

擁抱挫折演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我學(xué)習(xí)了《生命 生命》這一課，我學(xué)會了珍惜生命，熱愛生命。

讀了：“ 那小小的種子里，包含著一種多么強的生命力”這一句話，我感受到那種生命力，種子不怕困難，用自己的嫩牙沖破堅硬無比的外殼，不受周圍環(huán)境的干擾。它知道自己生長在一個沒有陽光，沒有泥土的磚縫中，但它并不難過，而是勇敢的面對，雖然只活了幾天，但讓我很佩服，它那種不屈的精神。

“雖然生命短暫，但是我們卻可以讓有限的生命煥發(fā)光彩，體現(xiàn)無限的價值。”從這一句話中，我想到那些遭受一點挫折就想死了人。我想對他們說，你們應(yīng)該愛惜生命，失敗了，從哪里跌倒就從哪里站起來，重新再來，永不放棄。要正確認識到人生難免有挫折，樹立面對挫折的不同態(tài)度，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法。磨練堅強的意志，培養(yǎng)自立自強的精神。

一想到自己覺得很后悔。我看見一只小螞蟻都是都是把這條小生命弄死!現(xiàn)在每當我發(fā)現(xiàn)有一只小螞蟻在咬我，想把它弄死的時候就想起它畢竟是一條小生命啊!我打消了這個念頭，輕輕的把它放在地上，讓它回到自己的家。

讀了《生命 生命》，我明白了，我們要尊重生命，善待生命。

擁抱挫折演講稿8

親愛的老師、同學(xué)們：

每個人在人生路上都會遇到挫折，我也不例外。學(xué)校生活中的種種不如意，有時候，總會使我心情郁悶、垂頭喪氣。媽在一邊安慰我：“沒事啦，陽光總在風(fēng)雨后，有了挫折你才能慢慢成長嘛。”我聽了有些疑惑，到底怎樣，才算是成長呢？

進入初二，數(shù)學(xué)變得越來越復(fù)雜。奇奇怪怪的幾何圖形拼湊在一起，就成了攔路虎，擋在你面前。這不，又有一道題目讓我傷透了腦筋，各種方法都嘗試過了，還是做不出來。我有些煩躁，手里的筆飛快地旋轉(zhuǎn)著，心里泛起隱隱的失落感：為什么？我就是不行呢？我嘆了口氣，無奈起身，窗外是濃濃的夜色。翻找參考書時，一張小小的紙片從書頁里飄落下來，撿起一看，驚呆了——紙片上赫然畫著一個正七邊形！旁邊還有一行稚嫩的筆跡：克服了挫折，我成功了！

回想起來，那時我還在上小學(xué)，無意中聽爸爸說起過一道難題：畫正七邊形。小小的我在心中暗下決心，問了爸爸一些有關(guān)多邊形的知識，便一個人在紙上嘗試起來。我還記得，自己用量角器無數(shù)次測量精細的角度，歪歪扭扭的圖形慢慢變得越來越漂亮，無數(shù)次挫折，也沒能阻擋我求知的腳步，正因為有了這么多次挫折，才使得成果如此令人歡欣鼓舞。站在書柜旁兀自發(fā)呆的我，此刻終于有了種豁然開朗的感覺。

每個人，都會在挫折中成長。或許有些人會因為挫折從此一蹶不振，但最終若能戰(zhàn)勝困難、克服挫折，定是一次對自己的升華。有了挫折，我們的生活才變得更加波瀾起伏，多姿多彩；有了挫折，才使勝利的果實更加甜美；有了挫折，我們才能堅定地起身，面對更多挑戰(zhàn)。

在學(xué)校讀書生活的過程中，挫折也是在所難免的，800米跑步失敗，一次考試的失利，好友與你漸行漸遠……我想，這些都是我們應(yīng)當接受的各種磨練吧。

夜色更深了，但輕柔皎潔的月光照亮了這個夜晚，也照進我的心底，一片明朗。是啊，年少的我們總會面臨各種挫折，就像做數(shù)學(xué)題，是這份克服困難的決心，讓我們漸漸走向成熟，漸漸變得堅強自信，我們在挫折中，漸漸成長。

擁抱挫折演講稿9

　　現(xiàn)在的孩子是百麗的獨生子。正因為如此，他們每個人都是家里難得的.寶貝，自然被寵壞了。他們遇到一點小事就為父親哭，為母親哭。

　　就拿我弟弟來說：前天他和媽媽出去玩，遇到兩只小狗就開始哭，拉著媽媽的手。有時候他會大聲哭。在回家的路上，他讓媽媽給他買這個買那個，直到回家他才好起來。我不禁想到，現(xiàn)在的孩子知識細膩，越來越難從挫折中磨練出來。

　　那天，我看見一個小女孩走著，牽著她爸爸的手說：“爸爸！爸爸！我要吃肯德基！”爸爸說：“好，好，好，肯德基就是肯德基，想吃多少吃多少……”然后父女走進肯德基店。

　　鑒于以上事實，現(xiàn)在的環(huán)境越來越好，經(jīng)濟形勢越來越富裕。孩子在父母手里會得到更細心的照顧。他們沒有經(jīng)歷過挫折，所以無法從這種苦澀的味道中嘗到甜頭，也無法真正成長。他們永遠都是老的，只是心理年齡比實際年齡幼稚很多，所以會被外人看做傻子。

　　所以要在逆境中鍛煉自己，磨練意志，讓意志變得堅強，這樣才能從挫折中找到經(jīng)驗，下次才不會重蹈“石頭”的覆轍。跨過這塊“石頭”，走向下一個地方，跨越重重挫折，讓我們更好地理解，只有不斷磨練，才能到達人生最好的終點。只有在逆境中，我們才能成為有才華的人。

擁抱挫折演講稿10

　　在人的一生中，經(jīng)歷最多的就是失敗了，雖然失敗會使人感到挫折，但有時挫折可以激勵人們進步，可以激發(fā)人的潛能。

　　在我三年級的第一次英語考試中，由于沒有考試經(jīng)驗，不知道如何復(fù)習(xí)，再加上學(xué)得不扎實，使我在這次考試中有好多的單詞、句子沒拼寫出來，卷子上根本沒寫多少字。完了，這次，肯定考砸了!

　　第二天，考試的成績出來了，我的英語只考了43分，是全班倒數(shù)第一，回家后給老爸熱情款待了一番。

　　我為什么只考了43分?我的眼淚噼里啪啦直流，并不停地責(zé)備著自己：我的`英語居然這么差，第一次的考試我就考這點分，以后到高年級了，考試那么多而且越來越難，我還怎么抬頭?算了，以后英語肯定學(xué)不好了，等著下次再掛紅燈吧。從此，我對英語再也沒有了信心，都懶得復(fù)習(xí)，每當被父母逼的實在忍無可忍時，我才不情愿的小聲默讀幾遍課文，馬馬虎虎的糊完作業(yè)。因此，近幾次的考試成績可想而知。

　　但是，漸漸地我發(fā)現(xiàn)了：那些英語成績差的同學(xué)們，漸漸提高了，并沒有出現(xiàn)像我這樣討厭英語的情緒，而是以平和的心態(tài)面對了挫折，更加努力地學(xué)習(xí)英語，這時我們學(xué)習(xí)了《厄運打不垮的信念》這篇課文，使我深受感觸：談遷寫了20xx年的《國榷》結(jié)果在復(fù)印前的一個晚上被小偷偷走了，他那時已經(jīng)年過花甲，還能堅持不懈，重新編寫《國榷》，我相信：在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，但只要有厄運打不垮的信念，希望之光就會驅(qū)散絕望之云!我現(xiàn)在還小，更應(yīng)該發(fā)憤努力，我一定要向挫折挑戰(zhàn)!如果用滴水穿石的精神來學(xué)英語我一定能學(xué)好，一定不比同學(xué)們差，他們能承受的了挫折，而我就不行嗎?我一定要超過他們!

　　從此，我變得勤奮起來，早上讀，晚上讀，抓緊一切時間讀、寫、練，我的成績也是也有了顯著的上升，成了班級的英語精英。

　　在我五年級時，我參加了希望之星英語風(fēng)采大賽，我在比賽前做了充足的準備，把演講稿都快看穿了，但還是因為演講時過度緊張而與復(fù)賽失之交臂，被刷了下來。我曾想過放棄英語比賽：這些比賽都太難了，我根本不可能拿到獎啊!但想起上次的經(jīng)歷，我就不停地對自己說：一次不成功不要氣餒呀，諾貝爾為了發(fā)明炸藥，弟弟被炸死，父親也被炸成殘廢，人家還不是繼續(xù)研究嘛!只要你努力，就一定能拿到獎!

　　真的如此!很快，英超，也就是全國英語超級聯(lián)賽又來臨了，我克服了緊張心理，認真準備，并總結(jié)了經(jīng)驗：在比賽前，去想些開心的事，去干些快樂的事，好以一個放松的心態(tài)，去面對兩位考官。果然，我一路過關(guān)斬將沖到了復(fù)賽。

　　啊，我終于戰(zhàn)勝了挫折，我成功了。

擁抱挫折演講稿11

　　挫折，是阻礙幼苗發(fā)展的石塊，沖破它就能見到燦爛的陽光;挫折是林間小道上的荊棘，斬斷它，就能領(lǐng)略到不為人知的美景;挫折，是遼闊大海上的暴風(fēng)雨，戰(zhàn)勝它，就能到達成功的彼岸。

　　挫折給予人戰(zhàn)勝困難的信念。美國的一家醫(yī)院里，一名嬰兒誕生了。他先天沒有四肢，但他的父母并沒有放棄他，將他養(yǎng)大。父母本以為他會喪失活下去的信念，但他卻每天用微笑面對生活。現(xiàn)如今已32歲的他，自學(xué)了多個國家的語言，還學(xué)會了游泳、騎馬、開車他在世界各地巡回演講，無數(shù)人受到了他的鼓舞。

　　挫折給予人成就輝煌的契機。秦朝末年，苛刻的統(tǒng)治使百姓民不聊生。陳勝原為一介農(nóng)民，被征發(fā)去謫戍邊疆，但在征發(fā)途中因為大雨延誤時間，按律當斬。

　　一面是死，一面是反抗，他選擇了反抗。“王侯將相寧有種乎?”最終起義成功，成就了中國歷史上第一次大規(guī)模的農(nóng)民起義。他的`名字也因而載入史冊。

　　挫折給予人昂揚向上的斗志。十八世紀最偉大的音樂家之一貝多芬，熱愛作曲的他在青年時雙耳失聰。這對作為音樂家的他來說是多么沉痛的打擊啊!可他靠著創(chuàng)作的激情，完成了《英雄交響曲》和《田園交響曲》。后來，沉重的打擊接踵而至，他又雙目失明。可他仍未放棄，克服了常人無法想象的困難，創(chuàng)作了不朽名篇《第九交響曲》。他也因此成為世界級的著名音樂家。

　　“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。”古人就告訴我們，戰(zhàn)勝挫折以后，就能成大任。挫折是成功的墊腳石，讓我們笑對挫折，戰(zhàn)勝挫折，終會取得成功!

擁抱挫折演講稿12

　　漫漫人生，茫茫人海，我們生活道路上存在許多坎坷。如果經(jīng)濟困難，陷入困境，體質(zhì)不佳等等。不管你喜不喜歡它，不管你是否滿意，挫折是隨時有可能降臨的。

　　如今，我們應(yīng)當怎樣面對挫折呢

　　許多的歷史人物在與挫折作斗爭中作出了不平凡的業(yè)績。如司馬遷受宮刑之后，發(fā)憤圖強寫出了被魯迅稱為“史家之絕唱，無韻之離騷。”《史記》的名著。還有音樂家貝多芬。因少年失聰，讓他從此聽不見聲音。但他并未氣餒。他對自己說：“我要扼住命運的喉嚨，它妄想使我屈服，這絕對辦不到。”他至始至終頑強的生活，艱難地完成了自己的音樂夢想。為后人寫出了許多名著，成為一代不朽的音樂家。

　　挫折雖然會給人帶來痛苦，但他是磨練人意志的最高學(xué)府，激發(fā)人的斗志，促使人們完成自己的夢想。也可以使人學(xué)會思考;學(xué)會行動;學(xué)會以最佳的方式去實現(xiàn)自己的目的.，成就事業(yè)。科學(xué)家貝弗利說：“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的。”可以說：挫折時造就人才的一種特殊環(huán)境。

　　當然，挫折也能自動的造就人才，也不是經(jīng)歷挫折的人都能有所作為。法國一位作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對于強者來說是墊腳石，是你站的更高。”只有抱著崇高的生活目標的，樹立崇高的人生理想，并自覺地在挫折中進行磨練，在挫折中奮起，在挫折中追求得人，才有希望變成現(xiàn)實中的強者。

　　其實挫折并不可怕，只是在于你是否敢于去面對它并戰(zhàn)勝它。

　　讓我們在逆境中生活每一次挫折都是磨練我們自己的意志，不要錯過每一次挫折，它會讓我們變得更強。

擁抱挫折演講稿13

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。僅有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。

那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自我，努力尋找自我自身的不足與缺陷。

可是，我應(yīng)當怎樣應(yīng)對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自我的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自我，而被壓倒所屈服。其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地撐著那只在逆水中行駛的獨木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰(zhàn)。

失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠都是最美的。

挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態(tài)度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任夢想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風(fēng)破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師？

挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅強，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨；若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自我的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。

挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅僅應(yīng)在成功時懂得謙虛，更應(yīng)在挫敗時堅持謙遜好學(xué)的風(fēng)格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領(lǐng)也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？

挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅強、堅持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

擁抱挫折演講稿14

　　在前進的道路上，難免有崎嶇和坎坷，選擇放棄，肯定以失敗告終。只要有堅定的信念和鍥而不舍的精神，成功就會向你微笑。

　　有一次，我的作文考試的成績很優(yōu)異，媽媽給我買了一盒拼圖作為獎勵。我回到家，打開包裝盒，是一望無垠的大草原，草原上飛馳著駿馬，藍藍的天空，翠綠的大山格外顯眼，草叢中有幾個蒙古包忽隱忽現(xiàn)。我看的入了迷，恍如身臨其境，一會兒，我回過神來，包下了這浩大的工程，我望了望包裝上“一千五百塊”的大字，但還是沒有放棄。先拼藍天吧，我在拼圖的.海洋中尋找著拼藍天的版塊。一天過去了，藍藍的天空拼好了。

　　經(jīng)過了幾天的奮斗，一幅拼圖馬上就誕生了，我的心情可想而知。可是，就在完工前，發(fā)生了一件意想不到的事。那一天，表姑帶著表弟來我家做客，調(diào)皮的表弟，就在我去客廳喝水的空隙溜進了我的臥室，在里面一番“大鬧天宮”，當我回到臥室時，桌上的拼圖早已散落一地。我心想：放棄吧!也許我與拼圖無緣，也許老天爺想折磨我。我舉起手想向弟弟的臉上打去。但是，看著弟弟無助的眼神，舉起的手又放了下來。轉(zhuǎn)念又想：他只是一個三歲的孩子，不懂事。這時，我想起了談遷，他二十多年的心血化為烏有，但他沒有放棄，而是從頭再來。又經(jīng)過了幾天的奮斗，一幅美麗的拼圖重新出現(xiàn)在我的眼前。

　　在前進的道路上，難免有崎嶇和坎坷，只要有堅定的信念，希望之光就會驅(qū)散絕望之云!

擁抱挫折演講稿15

　　人的一生中，難免遇到挫折和失敗，可是每一個人遇到失敗的做法是不同的。然而失敗對我而言是……

　　我現(xiàn)在是一名初中生，所以月考已經(jīng)是家常便飯了，當?shù)谝淮卧驴冀蹬R時，我自以為是，覺得我能拿高分，可是天有不測風(fēng)云，一個星期后，卷子發(fā)了下來，我傻眼了，那份數(shù)和我想象的差了一大節(jié)。這是我的第一步，然而就是這第一部讓我摔地很慘，摔得鼻青臉腫，當父母不吵我，而是給我鼓勵時，我就顯得很愧疚，可是面對父母給我的動力，我有了自信，就更加努力的去學(xué)習(xí)。

　　不過在我的記憶里，那個第一次，我也不曾忘記。當我進入四十三中的第一天起，就聽說在十月份有一個金鷹藝術(shù)節(jié)，我就下定決心一定要參加，終于經(jīng)過我的不懈努力，我自己編的’功夫拳被選上了，可我總覺得不夠完美，于是，我在表演的前一天，又加了一個謝場動作，當時我滿以為到時候肯定做的很整齊，會很好看的，可是……當功夫拳接近尾聲時，她們都忘記了最后的一個動作，結(jié)果她們一個個都做的零零散散的，最后只得了8.75分，唉，這也是我的一大失敗，因為我在組織他們跳舞時，自以為謝場動作最簡單不過了，所以就只練了5遍，只要求他們會，而沒有做到記住，熟練，能和上一個動作連接上，我真希望時間能倒流，這樣我就會讓他們多加練習(xí)，一定不會再有失誤了。下臺后，我們十分不滿意自己的表演，老師見后，鼓勵我說：“沒事，重在參與嘛！只要參與了就是好樣的！”

　　失敗對我而言是什么，是走向下一個成功的動力。我們不是常說“失敗是成功之母”是啊，同學(xué)們，“過去是一段經(jīng)歷，明天則是一種挑戰(zhàn)，我們在遇到失敗之后，應(yīng)該從失敗的陰影走出來，去迎接成功的陽光。”

擁抱挫折演講稿16

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

世界是美麗的，春有煙波畫船，夏有朝云暮卷，秋有天高云淡，冬有冰肌玉骨，可是這美麗的背后是需要挫折的磨礪的。

在人生的旅途中，我們越行越遠，路途中的絆腳石屢屢將我們絆倒，路邊的棘草一次又一次在我們幼小的心靈上劃出一道道困苦的痕跡，應(yīng)對人生道路上的溝壑荊棘，我們是膽怯，是退縮，還是勇往直前。貝多芬以他的行動為我們做出了最好的詮釋。

自幼雙耳失聰，命運給了他音樂的天賦，卻不讓他聽見美妙的聲音，應(yīng)對如此的`不公，跌宕起伏的人生，他并沒有退縮，不能聽聞，他便用一根筷子抵住牙齒，經(jīng)過振動來創(chuàng)作，在這種情景下，同樣創(chuàng)造出了“此曲只應(yīng)天上有，人間難得幾回聞”的《月光曲》。他自我曾說過：“我要扼住命運的咽喉。”他成功了，是挫折讓他變得美麗。

挫折如一把大火，它能夠?qū)⑽覀兊囊庵驹綗綀裕材軌驅(qū)⑽覀儾豢耙粨舻木駸秊榛覡a。其實挫折并不是什么洪水猛獸，它只是上天為了考驗我們而派發(fā)到我們身邊的戴著魔鬼面具的小天使，它苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。但只要我們堅持一種淡定和渴求挫折的心態(tài)，定會在刺骨的寒冷后，散發(fā)出陣陣梅花撲鼻香。曼德拉的27年牢獄之災(zāi)，將他魯莽浮躁的內(nèi)心磨礪得理智而豁達樂觀，也將他解放黑人、為黑人爭取與白人平等地位的意志磨得更加堅定。這位令人敬畏的南非總統(tǒng)的一生，如一杯香茗，在經(jīng)歷了挫折的浸泡后，最終向世人們散發(fā)出濃郁的芳香，他經(jīng)過挫折，讓自我成為人們心目中最美的人。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基說過：“我不懼怕挫折，只怕我配不上那高貴的挫折。”挫折如一朵云，它非但不會將山峰隱藏，反而為山峰增添了一絲美麗。

僅有經(jīng)歷了挫折的人，才會去感恩，去回報，才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪情；才會有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚；才會有“誰言寸草心，報得三春暉”的執(zhí)著和那份“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒”的氣度與胸懷。

人生如一顆顆璀璨的珍珠，挫折便如打磨我們的蚌；人生如一杯杯香濃的咖啡，挫折便如浸泡我們的沸水；人生如一朵朵堅韌的梅花，挫折便如刺骨的寒風(fēng)。“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”讓我們在受到挫折時大聲喊一句：“挫折，你也美麗！”

擁抱挫折演講稿17

　　小樹，不拒絕陽光，才能成長。天空，不拒絕云彩，才會美麗。蓮花，不拒絕淤泥，才會被贊美。而我，不拒絕挫折，才會堅強。我相信，在挫折中成長的人，有一天，一定會走上成功之路的，因為他會比別人更加勇敢堅強。

　　朋友，請不要拒絕挫折，學(xué)會與挫折做朋友，他會把你送往成功的。小時候，剛學(xué)會走路是時，總害怕跌倒，所以小心翼翼的走著。長大后，總害怕會做錯些什么，所以三思而后行，可當我思過想好后，卻總錯過最精彩的事。沒有嘗過摔倒的滋味，又怎能爬起來走的更好呢?不要拒絕挫折，勇于接受挑戰(zhàn)挫折，才能看見挫折后的曙光啊!

　　朋友，不要害怕挫折，學(xué)會與挫折做朋友，他會教你更多書本學(xué)不到的知識。嘗過挫折后的滋味，才能把事情做的更好，不是嗎?以前，總害怕考試會挫折，可沒有經(jīng)歷過挫折，又怎么知道哪里不會，哪里該加強呢?所以，我不再拒絕挫折，不再害怕挫折。

　　朋友，接受挫折，勇于挑戰(zhàn)吧。人的`一生，哪能沒有挫折呢?愛迪生經(jīng)歷了多少次挫折，才發(fā)明了電燈，為世界帶來光明，他是在挫折中成功的，他是堅強偉大的，所以才能成為人人稱贊的發(fā)明大王。

　　因為不拒絕挫折而成功，因為與挫折做朋友而成功，因為挫折后有堅強的毅力而成功。我決心做一個這樣的人，所以我不拒絕挫折，不害怕挫折。其實，挫折了并不可怕，可怕的是挫折后爬不起來。朋友，加油吧，不要總是拒絕挫折，相信他會給你帶來另一扇門，而在門的另一端，成功在等著你。

擁抱挫折演講稿18

挫折是什么?挫折是你高興吃糖時，突然沒糖果了;挫折是你用心做東西時，怎么做都做不成;挫折是你以為做對了事時，卻發(fā)現(xiàn)它錯了;挫折是……生活中，我們都遇過大大小小的挫折，也許你還沒發(fā)現(xiàn)，便已經(jīng)戰(zhàn)勝了。

在我的心里有一個美麗的冬天，他雖然冷，冷得讓人哆嗦，但無可置否的是——它為春天帶來了希望……

記得那時是我童年時候，同時，那是一個寒冬，天冷得我哆哆嗦嗦得如同風(fēng)中的那一片樹葉。這一天，我在公園里看見一個不明生物體，于是我?guī)е闷嫘男∨苤柊职郑骸卑职郑职郑鞘鞘裁礀|東啊?”爸爸含笑著說道：“那是自行車啊，很好玩的哦!”我瞪著圓溜溜的眼睛，眼中帶著喜悅和疑惑，問道：“真的嗎?”爸爸堅定地點點頭。也因此，我整天纏著爸爸給我買自行車玩……

一天回到家中，一輛銀灰色的小自行車首先映入我的眼簾。我內(nèi)心的喜悅已經(jīng)無法按耐得住了，早早地奔向了我渴望已久的自行車去了。我推起小車便往外沖。爸爸也跟在我身后。過了沒多久，我臉一下子沉下去了。思考著!爸爸見狀，疑惑道：“不喜歡嗎?”我撓著頭，有些不好意思地說：“我……我不知道怎么玩。”這話逗得爸爸哈哈大笑，。隨即便說：“來，我教你。”于是，我便開始了我的學(xué)習(xí)之旅……

爸爸先教我一些基本功——如何坐上車子，如何捉住車把，如何……這些簡單的我一下子就會了。我心里不免竊喜了一下。心想：原來這么簡單而已。于是，連忙坐上車子發(fā)動起來了，可是，坐上去那一刻我后悔了，我一個不平衡，連人帶車摔了下去，弄得身上臟兮兮的，像只小花貓。最慘的還是我的手腳都擦傷了。凜冽的寒風(fēng)呼呼地吹在傷口上無比地疼，就像往傷口上灑鹽。我不禁發(fā)出“嘶嘶”響聲。這時我不禁后悔當初我的想法是多么的愚蠢了。“我不學(xué)了，我不學(xué)了，嗚嗚嗚……”聞言，父親挑眉地對著我道：“學(xué)東西怎么可以像你這樣學(xué)一半不學(xué)一半呢?做事要有恒心!遇小小挫折便退縮，如何成大事?挫折并不可怕，挫折就像彈簧，你若他便強，你強他便弱……。”聽了這一番話，我好像突然明白了。站起身，拍拍身上的泥土，扶起自行車，努努力力，認認真真地學(xué)了起來……父親見到此時的我欣慰地笑了。

經(jīng)過了幾天的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了。這下我也能像那些大哥哥大姐姐一樣疾馳在公園里了，心里別提有多高興了，就像吃了蜜一樣。

這個冬天在我心中無比的美麗。在這個冬天，我學(xué)會了許多道理：對于挫折，我們不應(yīng)該害怕，而應(yīng)該戰(zhàn)勝它;對于挫折，我們不應(yīng)該退縮，而應(yīng)該向前進;對于挫折，我們不應(yīng)該逃避，而應(yīng)該面對它。挫折既是成功的阻擋著，但它又是成功的搖籃。挫折既令人悲傷也令人歡笑……

不攀頂峰，何以俯視大地?不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?冬天來了，春天還會遠嗎?生活不經(jīng)挫折，又如何精彩?

擁抱挫折演講稿19

　　成長的道路，也就是人生。是一首充滿色彩的曲子，有時平坦順腳；有時卻荊棘叢生；有時激蕩高昂；有時悠適緩慢。

　　自然，成長的道路是由曲折，困難，各種挑戰(zhàn)，快樂與成功組成的。別的人也許會非常討厭挫折，然而我卻要感恩挫折，感恩失敗。

　　擁有追求的人生才是絢麗多彩的，曲線比直線美是因為它有轉(zhuǎn)折，富有流動的韻味。追求就是“明知山有虎，偏往虎山行”。追求的過程就是我們克服挫折的見證。哲人曰：“前進的.道路是曲折的，但曲折中孕育著不平凡。”何為感恩挫折？

　　挫折讓膽怯的人，永遠停留在無風(fēng)的港灣，讓他又不能感受心靈上的極大震撼；挫折讓在風(fēng)暴中搏擊的人，迎來黎明的曙光，照耀那含苞欲放的成功之花；挫折讓你我學(xué)會逆境重生，挫折過后留給我們的是成功的喜悅，挫折給予你我豐富的經(jīng)驗，深刻的教訓(xùn)和堅定的信心。換就話說，生活不能缺少挫折，因為挫折能考驗?zāi)阄业囊庵荆判模瑘皂g與否的最好途徑。

　　有人說:失敗是成功的墊腳石，那么挫折就是勝利的試金石。曾經(jīng)聽到過這樣一個故事:在非洲大草原奧蘭治河的兩岸，生活著許多羚羊，動物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，東岸的羚羊比西岸的強，奔跑速度也比西岸的快。對于這些差別，動物學(xué)家百思不得其解，因為這些羚羊的生存壞境是相同的。于是，它們在兩岸各捉了十只羚羊，然后把它們分別送到對岸。一年后，送到西岸的羚羊繁殖到了十四只，而送到東岸的羚羊只剩下三只。原來，東岸的羚羊之所以強健，是因為它們附近生活著一群狼，面對這樣的生存挑戰(zhàn)，它們必須使自己強健起來。

　　學(xué)會感恩挫折會使我們變得更強大。

擁抱挫折演講稿20

　　人的一生中要感謝許多。感謝失去，讓我們懂得珍惜；感謝對手，激發(fā)了我的斗志；感謝不幸，讓我學(xué)會勇敢……

　　我，要感謝挫折。

　　上學(xué)期，是全縣期末統(tǒng)考。三天后，正當我自信滿滿撥通了王老師的號碼，接到的卻是一聲惋惜。88分，這“吉利”的數(shù)字沒有往常的喜慶，僅而像給我潑了一盆冷水，我的心中滿是低落。電話那頭，是老師的聲聲慰藉，電話這頭的我，卻早已哽咽，止不住的淚水“嘀嗒、嘀嗒”落在日記本上，模糊了字跡。電話掛了，我趴在桌子上失聲痛哭起來……

　　夜幕降臨，我獨自走在爸媽的前面，無趣地踢著小石子。“撲通！”那石子掉進水洼里，也砸在了我的心上。我站在大劇院門口的石墩上，仰望星空，“啊——！”一聲大叫，宣泄了我心中的`悲傷與痛苦。“為什么，為什么我考得這么差？誰能告訴我！”我在心里一遍遍責(zé)問自己。

　　正當我跳下石墩，準備回家，一位蹣姍學(xué)步的孩童映入了我的眼簾。他的母親正在前方，張開雙臂，引領(lǐng)著孩子。突然，孩子被腳下石子絆倒，一個踉蹌?chuàng)涞皆诘亍Ｋ怕暣罂蓿痤^，無助地望著母親。出乎意料，那位母親并沒有扶起他，而是拍手示意讓他起身。他只好奮力爬起。那時，我拭干了淚。

　　我釋然了，跌倒了，便勇敢爬起。

　　人生正是這樣。挫折是那一塊塊小小的絆腳石。感謝他們讓我一次次爬起，學(xué)會堅強。

擁抱挫折演講稿21

　　我想提一個問題，同學(xué)們，你們喜歡挫折嗎?我認為答案都是否定的。但不管你喜歡不喜歡，愿意不愿意，挫折隨時都可能翩然而至。

　　那么該如何去面對挫折呢?“自古英雄多磨難。”歷史上許多志士仁人在與挫折斗爭中做出了不平凡的業(yè)績。

　　越王勾踐面對亡國大恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國大業(yè)，音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰?shù)娜松蜻\，告誡自己，要扼住命運的咽喉，于是奏出了輝煌的《命運交響曲》，海星面對手足癱瘓，視力微弱的人生挫折，信念不倒，筆耕不輟，吟唱出了譽滿人間的不朽詩篇。

　　法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你止步不前;對于強者來說是一個墊腳石，讓你站的更同，看得更遠。”

　　挫折是一種力度的人生體驗，大波大瀾能壯闊人的.心靈!大劫大難能磨礪人的心靈，大悲大慟能清洗人的心靈，大羞大辱能澄明人性。

　　善待挫折，就是養(yǎng)待人生，善待生活!

擁抱挫折演講稿22

　　人生總有挫折。看似他簡單，其實不簡單，看似不簡單，其實很簡單。這是矛盾的說法嗎？不，單純和不單純的區(qū)別在于對待挫折的態(tài)度。

　　兩個失敗者，看到蜘蛛爬墻結(jié)網(wǎng)幾次摔倒，覺得蜘蛛可敬，精神好，人應(yīng)該比蜘蛛頑強。第二個人說，蜘蛛很窮，失敗了很多次，還是按原來的方式前進。大家應(yīng)該比蜘蛛還著急。人如果遇到這種情況，應(yīng)該重新選擇方向。布斯說：“如果你能從生活中的挫折中站起來，你就能把你的經(jīng)歷變成財富。如果你不能從挫折中站起來，那么挫折的經(jīng)歷就是一場災(zāi)難。選擇災(zāi)難還是財富，完全取決于你對挫折的態(tài)度。”人生的旅途不能只有鮮花和歡笑，還會有荊棘、險峻的懸崖、陷阱和挫折。面對困難、挫折、失敗和逆境，不同的人會有不同的反應(yīng)。對于弱者，他只會哭著停下來，所以永遠不會成為人才。對于強者，他會坦然面對一切，珍惜生命中每一次成功的機會，以挫折為成功的階梯，與逆境抗爭，在挫折中奮起。無數(shù)人拋棄了自己內(nèi)心的尊嚴、誠實和羞恥。他們心里只有名利。他們只有一張假臉和一塊臟抹布。當他們遇到挫折時，會毫不猶豫地繞過。即使繞過幾千英里，他們也不愿意過河。他們是那種放棄短期挫折，想要擁抱永久成功的人。這樣的人總是被成功人士鄙視。

　　當我們面對挫折時，我們會以一顆快樂的.心平靜地面對。幸福是我們最寶貴的財富。它教會我們?nèi)绾蚊鎸γ恳淮未煺蹘淼耐纯唷！翱嗯c樂”恰當?shù)馗爬宋覀兊纳睢Ｕl不是在痛苦中尋找快樂？誰不受傷，一邊學(xué)著堅強！知道了這一點，挫折中的痛苦會變得更有意義，我們會更珍惜生活中的幸福。遇到挫折和困難后，不要輕易放棄，改變道路。即使你被打敗了七八次或者十幾次，只有你堅持前進，堅持下去，再振作起來，那么你很可能在毅力這方面成功，但是當你放棄的時候，你一定會以這方面的失敗而告終。

　　一次挫折，一次收獲，不經(jīng)歷挫折就無法享受成功。這是成功的必然。

　　如果你能在挫折面前擁有誠實、尊嚴、勇氣和毅力，那很簡單，兩個字：成功；相反，如果你放棄尊嚴、誠實和退縮，那不是兩個詞可以形容的。

　　挫折，單純，不單純，在于態(tài)度，態(tài)度決定一切。

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