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個(gè)人分析報(bào)告心理論文1000 個(gè)人分析報(bào)告心理論文

以下是有關(guān)于個(gè)人分析報(bào)告心理論文的相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家閱讀!個(gè)人分析報(bào)告心理論文

個(gè)人分析報(bào)告心理論文1

  大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,同時(shí)大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo),因?yàn)榇髮W(xué)生作為社會(huì)的佼佼者往往背負(fù)著更多的心理壓力,所以小編整理了大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會(huì),希望同學(xué)們多多參考并有所啟發(fā)和點(diǎn)撥。

  大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì):

  大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  那么,如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下:

  第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。

  第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文2

  序言:時(shí)間像一條奔流的大河,攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠(yuǎn)去,一點(diǎn)回旋的余地都不給人留下,只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆,逝者如斯夫,不舍晝夜。彈指之間,在時(shí)光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。 正文:奮斗的高中,努力著,考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué),時(shí)間匆匆,大一已經(jīng)過去,大

  二也已經(jīng)接近尾聲了,時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期,開始選修,我選修一門大學(xué)生心理健康教育課,聽老師講課感觸頗深,老師認(rèn)真負(fù)責(zé),講了很多我不知道的東西,獲益匪淺,從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。

  心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要,它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長(zhǎng),更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣,正確認(rèn)識(shí)自己,給自己正確的定位。

  從小到大, 回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩,給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷 童年,在我的記憶中,是非常快樂的,這要感謝我的父母,他們給了我無微不至的關(guān)愛,雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,他們非常重視我的學(xué)習(xí),但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,反而是給了我很多自由的時(shí)間,可是我還是比較自覺,每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

  在上學(xué)之前,我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣,我上學(xué)后很輕松,爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò),老師也很喜歡我,也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征:自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ,而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

  初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),初一的第二個(gè)學(xué)期,由于沒有父母的約束,自己又認(rèn)為自己很聰明,所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了,同時(shí)迷上了網(wǎng)路,結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前,后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),大發(fā)脾氣,從這開始,原來自由的生活被約束起來了,但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱,自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,這一次我挨打了,雖然不疼,只是挨了兩腳,從來沒有被動(dòng)過一根手指頭,我也從來沒看過父母這般的生氣,也許是我天生性格的原因吧,我并沒有怨恨他們,從那以后我又回到了最初的乖小孩,每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué),當(dāng)是還記得,接到通知書那一刻,我看見了父母臉上的微笑,當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了,晚上自己在被窩里流淚了,痛恨自己以前的所作所為,從那以后,我暗暗下定決心,一定要好好學(xué)習(xí),將來出人頭地,不辜負(fù)父母。

  高中,我來到了縣里讀書,又是陌生的環(huán)境,在那里我開始了真正的學(xué)習(xí),高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī),我選擇了理科,也就是從這時(shí),我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情,因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了,一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實(shí),每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,沒完沒了的考試,為的就是一個(gè)目標(biāo),考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),每次聽老師給我們講大學(xué),我們都非常的興奮,覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué),是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

  雖然我剛來到大學(xué),但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,由于來自不同的家庭,每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,但我明白,團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,都需要精誠(chéng)所至,大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解,明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強(qiáng)許多方面,第一,堅(jiān)持讀書,讀好書,多讀書,與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容待人。第三,完善人格,保持積極樂觀的心態(tài)。

  在以后的日子里,我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),開闊自己的眼界,同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取,按照計(jì)劃定期行動(dòng),一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,來源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,不管取得的成就多么微小,也許就是成長(zhǎng)吧!今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在的我,對(duì)周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

  看一眼來路,看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,它會(huì)突然降臨,讓人措手不及,甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離,所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,正視它,它就會(huì)迎刃而解,而我又成長(zhǎng)一些。

  最后,簡(jiǎn)單的`介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,發(fā)表一些看似很憂傷的話,初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,不愛說話,其實(shí)這只是一個(gè)假象,因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А_@并不是刻意裝出來的,也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往,熟悉了之后,那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友,我一直都用心地對(duì)待,但在這之前,我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人,覺得和我合得來,不虛情假意、自高自大,我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要,我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人,珍惜在一起的時(shí)間,珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,遇到重大的挫折時(shí),情緒也會(huì)低落,但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法,不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候,我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性,所以自己一直在努力地改變。

  我比較喜歡探險(xiǎn),比較喜歡野外的那些生活,其實(shí)來泰安以后,我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安,每到周末,總會(huì)出去溜達(dá),喜歡野外的那些風(fēng)景,喜歡拍照,每到一個(gè)地方,總是先看地形,談后看看能否逃票進(jìn)去,總是喜歡做一些很傻的事情,喜歡走路,喜歡陶醉在大自然的懷抱,感受風(fēng)的呼吸,感受水的清涼,感受山的雄偉。

  我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑT谶@里分析了自己,已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知,以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美,使自己趨于完美,做回真正的自己。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文3

  一、前言

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)身心健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

  二、心理健康的定義

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。

  三、報(bào)告摘要

  此報(bào)告主要針對(duì)新時(shí)代大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,主要圍繞學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開,本調(diào)查報(bào)告寫于到20xx年12月18日。調(diào)查范圍為陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院管理工程系和機(jī)電工程系。

  四、調(diào)查方式

  此次調(diào)查,我們選擇在本系的管理工程系和機(jī)電工程系進(jìn)行調(diào)查,男女生比例為1:1。采取抽樣調(diào)查的方法,調(diào)查方式為問卷調(diào)查。在此次調(diào)查中,我們小組針對(duì)大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行走訪式調(diào)查,在調(diào)查訪問中,我們對(duì)調(diào)查人員進(jìn)行了具體分工,在分工中,由男生負(fù)責(zé)50份問卷,女生負(fù)責(zé)50份問卷,回收率為98,問卷回收后,將問卷整編編號(hào),1-49份是女生問卷,50-98為男生問卷。由組長(zhǎng)召開小組分析會(huì)議,并將會(huì)議討論結(jié)果進(jìn)行整理和歸納。

  五、調(diào)查結(jié)果

  1、學(xué)習(xí)方面

  大學(xué)生在經(jīng)歷了高中的煉獄后,如釋重負(fù),沒有了以往堆積如山的作業(yè),獲得了自由身。而問題是,在高中時(shí)期,生活學(xué)習(xí)的唯一使命是高考,而本身對(duì)自己人生的方向缺少把握的同學(xué)在沒有了高考這一目標(biāo)后,忽然不知該何去何從。又由于在高考結(jié)束后到大學(xué)開始的長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的假期里,昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡(luò)游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿的心。到了大學(xué),由于教學(xué)方式的改變,新生們不僅無心學(xué),“60分萬歲”的消極思想,更更不知如何學(xué)。又加上高中老師灌輸?shù)摹按髮W(xué)不用學(xué)習(xí)”引得新生們不以學(xué)業(yè)為重。我們發(fā)現(xiàn)男女生的不同,女生在大學(xué)中會(huì)覺得學(xué)習(xí)壓力大,而男生沒有感到學(xué)習(xí)壓力大,其中有7.5的男生覺得無壓力。對(duì)在本校就讀,有56.5的同學(xué)表示對(duì)自己喜歡,有37.1的同學(xué)不喜歡,有1.7的同學(xué)認(rèn)為無關(guān)緊要。在對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的壓力來源調(diào)查中顯示,有49.6的同學(xué)將學(xué)習(xí)壓力放在首位。由以上數(shù)據(jù)不難看出,當(dāng)今大學(xué)生在入學(xué)時(shí),還是有部分同學(xué)能較快適應(yīng)新生活,并確立明確的目標(biāo)。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應(yīng)新環(huán)境,在一段相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間里才找到什么是自己要的。在對(duì)自身的專業(yè)選擇上,很多同學(xué)都表示滿意當(dāng)前專業(yè),并都能認(rèn)真鉆研自己的專業(yè)知識(shí),認(rèn)真對(duì)待。而對(duì)自身專業(yè)不滿的同學(xué)亦坦言在了解了自身的專業(yè)特點(diǎn)后,也能發(fā)現(xiàn)個(gè)中樂趣,現(xiàn)在能認(rèn)真學(xué)習(xí)。對(duì)于已轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué),情況不容樂觀。這些同學(xué)坦言轉(zhuǎn)專業(yè)后并沒有增加學(xué)習(xí)積極性。由此,問題的關(guān)鍵在于同學(xué)是否有想法要把自己的學(xué)習(xí)搞好,而不在于專業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養(yǎng)的。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力重,也從另一方面表明現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)把學(xué)習(xí)當(dāng)回事,認(rèn)真對(duì)待之。

  2、情感方面

  到了大學(xué)生這個(gè)年齡層,其情感正處于成熟和不成熟的過度階段,而愛情至于現(xiàn)今大學(xué)生究竟為何物,且看調(diào)查數(shù)據(jù)。在如何看待大學(xué)生戀愛動(dòng)機(jī)時(shí),有30是為了滿足心理需要,30是為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)壓力,30是為了打發(fā)無聊的時(shí)光,僅僅只有10的學(xué)生是情到深處才談戀愛的。男生女生不相上下。當(dāng)問到曾為戀愛與其他關(guān)系產(chǎn)生不快情緒嗎?20的男生會(huì),而女生為40。可見兩極分化很嚴(yán)重。

  3、人際交往

  統(tǒng)計(jì)表明,大學(xué)生人際關(guān)系困擾總檢出率為53.57,其中輕度人際關(guān)系困擾者占38.51,嚴(yán)重困擾者占15.06,只有明顯障礙者占1.43。在同別人鬧別扭時(shí)能主動(dòng)道歉的占90以上。在同陌生人交往時(shí)能找到主動(dòng)找到話題的同學(xué)占34.6,能找到話題但要一段時(shí)間的同學(xué)占17.9。為了和大家和睦相處不會(huì)固持己見,偶爾放棄自己的觀點(diǎn)以迎合大家的同學(xué)占71.3。女生之間鬧別扭率達(dá)到70,男生僅僅為20。當(dāng)和朋友之間的友誼出現(xiàn)裂縫時(shí),小部分女生會(huì)選擇立即斷交,而小部分男生會(huì)選擇“以其人之道還治其人之身”。當(dāng)遇到困難時(shí),女生有45.7會(huì)向知心朋友求救,而男生只有4會(huì)向知心朋友求救,這也可以看出女生更需要知心朋友。

  4、就業(yè)方面在大學(xué)中,就業(yè)壓力比較大。90的人都認(rèn)為就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)太激烈,僅10的人認(rèn)為無所謂。

  六、調(diào)查中反映的大學(xué)生容易出現(xiàn)的不良心理

  1、緊張與焦慮

  ①、生活環(huán)境的改變引起的挫折心理

  ②、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理困擾

  ③、人際交往不適引發(fā)的心理失衡

  ④、人生規(guī)劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理

  2、浮躁與急功近利

  3、失落與沮喪

  4、自卑與退縮

  5、空虛與倦怠

  七、對(duì)大學(xué)生心理問題的原因分析、客觀方面與中學(xué)比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

  1、學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。

  2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說,確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

  3、人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué),周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十八十九歲的新生來說,是極不習(xí)慣的,因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué),會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

  4、對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展,由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理,班里事情多,社團(tuán)活動(dòng)多,學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作,關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活,缺乏工作主動(dòng)性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。

  5、未來的不確定性。大部分的學(xué)生都認(rèn)為應(yīng)該對(duì)未來進(jìn)行及早的規(guī)劃,以提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力,適應(yīng)社會(huì)。可是自己是規(guī)劃在哪里呢?對(duì)于未來的不確定性,沒有目標(biāo),找不到方向,缺乏動(dòng)力,自己的長(zhǎng)處短處何在?要怎樣發(fā)展?該走那條路等問題是他們甚為苦惱。主觀方面對(duì)物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。

  1、盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),老師表揚(yáng),同學(xué)羨慕,親友夸獎(jiǎng),父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,從而放松了對(duì)自己的要求,盲目自滿。

  2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

  3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

  4、畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后,畏縮不前,社會(huì)活動(dòng)不參加,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了上課之外,無所事事,生活單一,精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事,做事懶散,湊合著打發(fā)時(shí)光。

  5、有些大學(xué)生不知如何處理與異性的關(guān)系,對(duì)男女交往過分敏感,從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行;有的大學(xué)生則過快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛關(guān)系,過早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學(xué)生陷入單相思而不能自拔,由此產(chǎn)生情感沖突。

  6、部分學(xué)生把兼職賺錢看得過重,常常為了兼職賺錢而遠(yuǎn)離自己的專業(yè)學(xué)習(xí),無法靜下心來鉆研學(xué)問,耽誤了過多的學(xué)習(xí)時(shí)間。

  八、對(duì)大學(xué)生心理問題的解決措施人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

  1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

  2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

  3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

  4、開設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。

  5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

  6、建立科學(xué)的生活方式。

  7、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)

  九、結(jié)束語:

  二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響,在這新舊世紀(jì)交替之際,培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。我們應(yīng)該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì),而較為忽視的是思想道德素質(zhì),特別是心理素質(zhì),即使在比較注重思想教育工作的今天,仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題,嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn),給國(guó)家?guī)頍o可挽回的損失。因此,保持健康的心態(tài),不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì),面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng),迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

個(gè)人分析報(bào)告心理論文4

  關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段,任務(wù)艱巨,而且要求很高,常常感到“壓抑”,“煩躁”,學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài),這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。與此同時(shí),市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性,社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高,不僅是對(duì)能力的要求,更重要的是對(duì)素質(zhì)的要求。在此情況下,心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì)無所適從。所以,從xx日到xx日,我們公共管理系開始了社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí)。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法,采取問卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對(duì)象是:淮工,師專,職大,最后以調(diào)查報(bào)告的方式總結(jié)和匯報(bào)這次的調(diào)查活動(dòng)。實(shí)習(xí)目的通過社會(huì)調(diào)查實(shí)習(xí),將本學(xué)期所學(xué)習(xí)的《社會(huì)調(diào)查課程》知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐操作過程中,將理論與實(shí)踐相結(jié)合,在鞏固理論知識(shí)的基礎(chǔ)上,深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問題,從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實(shí)際問題,提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容此次我們對(duì)大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查,主要分以下三步驟進(jìn)行:

  1、根據(jù)實(shí)際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題,然后制定調(diào)查方案,設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。

  2、發(fā)放與回收調(diào)查問卷,并對(duì)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

  3、對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論研究并整理統(tǒng)計(jì)分析,撰寫調(diào)查報(bào)告并做好本次調(diào)查實(shí)習(xí)的總結(jié)工作。

  實(shí)習(xí)總結(jié)

  大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇,社會(huì)角色與個(gè)性意志,理想與現(xiàn)實(shí),自我成熟感與自控能力之間的矛盾,加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng),許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力,這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好,會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生不良影響,甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。

  所以我們?cè)谶x擇問卷調(diào)查的對(duì)象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機(jī)調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份,回收100份,回收率達(dá)100%。問卷回收后,經(jīng)過我們組成員統(tǒng)計(jì),總結(jié),做成了科學(xué)的調(diào)查報(bào)告。其中男生45人,女生55人,比例基本符合我校實(shí)際情況,保證了數(shù)據(jù)的真實(shí)客觀。

  分析過此份問卷后,我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展,如果離開良好的心理培養(yǎng),就不能培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。因此,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問題。比如獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女;城鎮(zhèn)學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生,他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對(duì)大學(xué)生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文5

  看當(dāng)今世界,數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異,知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長(zhǎng)源源不斷,人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生,我將如何面對(duì),我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?未來,掌握在自己手中。由此,想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠?qū)WⅰL热舨桓恼@很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則,豈不遺憾終生?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時(shí)機(jī),浪費(fèi)年華?因此,我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標(biāo)大致計(jì)劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵(lì)我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。

  一、自我分析

  我是一個(gè)大二的學(xué)生,性格算是中向型的,自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強(qiáng),總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對(duì)事件有自己的看法。

  1、自身優(yōu)勢(shì)

  我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對(duì)哪些做錯(cuò),以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實(shí)自己身上。

  2、自身缺陷

  興趣雖廣,但沒有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向,有時(shí)有點(diǎn)粗心,自控能力有點(diǎn)弱,不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,人多的場(chǎng)合不擅口頭交際,這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時(shí)多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。

  3、人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇,它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,處于主導(dǎo)的地位,對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學(xué)生,應(yīng)該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公,不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較,不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績(jī),奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值,與大眾共享幸福之樂。

  二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實(shí)的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。

  第一,在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵(lì)而不自大,自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。

  第二,在理智上,有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

  第三,在情緒上,學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。 第四,在意志上,訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅(jiān)韌不拔,積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

  三、環(huán)境分析 1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好地完成工作,能吃苦耐勞。。。

  弱勢(shì)因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。。。

  2、外部環(huán)境因素

  當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來看,我國(guó)正處在工程建設(shè)的高潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場(chǎng)的需求來說,目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè),在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

  四、能力提升

  1、現(xiàn)階段自我要求

  最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印,首先積極努力的學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,作好課堂筆記,特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí),積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的實(shí)踐能力,做到理論與實(shí)踐向結(jié)合,同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時(shí)多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  2、職業(yè)目標(biāo)

  學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí),鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

  具體實(shí)施:在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí),盡最大限度完善自己,爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。 3、評(píng)估調(diào)整

  自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng),自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

  結(jié)束語 自我分析,使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解,對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性,對(duì)自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),接受現(xiàn)實(shí),并勇敢的去面對(duì),這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

  時(shí)間是不等人的,提前作好準(zhǔn)備,對(duì)自己以后的人生將有很大的影響,凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

  學(xué)習(xí)固然重要,一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選,院里組織的演講比賽,文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機(jī)會(huì)就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來臨時(shí),我們就要好好地把握住。

  大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩,所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,我們一起學(xué)習(xí),一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé),別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。

  大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文6

  一、基本情況

  (1)入學(xué)資料:

  張某,女,23歲,哈爾濱師范大學(xué)四年級(jí)學(xué)生,漢族。

  (2)家庭狀況:

  父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。

  (3)學(xué)習(xí)記錄:

  從小學(xué)到初中成績(jī)一直名列前茅,進(jìn)入重點(diǎn)高中后成績(jī)?cè)诎嗉?jí)屬于中等偏上。

  (4)社會(huì)交際:

  性格外向,樂于交朋友,與同學(xué)關(guān)系和睦,對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)能主動(dòng)參加。

  (5)興趣愛好:

  唱歌,現(xiàn)代文學(xué)。

  (6)外貌描述:

  身高164,體重50KG,身材勻稱。黑色及腰卷發(fā),近視,常年佩戴眼鏡。

  (7)其他特點(diǎn):

  想象力、表達(dá)能力較強(qiáng)。

  二、自我描述

  (1)熱情開朗

  熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會(huì)讓座,同時(shí)合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。她不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),有時(shí)候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,不會(huì)固執(zhí)己見。通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng),自我約束力比較差,比如她在看書的時(shí)候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經(jīng)過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀(jì)守法,對(duì)人對(duì)事您都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進(jìn)行交流,但是和相熟的人能很好的交流。

  (2)理智

  非常客觀理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。如果過分可能會(huì)冷漠無情。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂于接受和信任他們,她在大多的時(shí)候都比較理智、理性。比如她在欲動(dòng)能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠(chéng)坦率,但也不會(huì)過于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧?kù)o,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進(jìn),認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團(tuán)體來維持自信,對(duì)權(quán)威是忠實(shí)的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),她也可能比較緊張。

  (3)強(qiáng)迫癥

  她有一定程度的強(qiáng)迫癥,比如重復(fù)動(dòng)作,最典型的表現(xiàn)就是在出門的時(shí)候鎖過門以后一定會(huì)再次確認(rèn)門到底有沒有鎖好。或者出門之后會(huì)重復(fù)的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會(huì)有數(shù)字強(qiáng)迫癥,就在看電視的時(shí)候如果想調(diào)低或調(diào)高音量,最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù),她也習(xí)慣買東西的時(shí)候買雙數(shù)的東西。

  三、成長(zhǎng)經(jīng)歷

  (1)遺傳因素

  在她的家庭中,她的每一個(gè)成員都很開朗,沒什么心計(jì),但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點(diǎn)。無論遇到什么事情,令人激動(dòng)的、悲傷的,開心的與不開心的,她會(huì)隱藏一些事情在內(nèi)心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個(gè)人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現(xiàn),也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn),不管哪種說法,這只是別人的一種觀點(diǎn)而已,最重要的是當(dāng)事人自己的感想。

  (2)家庭因素

  由于她的`媽媽是一位醫(yī)生,在她還小的時(shí)候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班),在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。

  四、心理發(fā)展任務(wù)

  據(jù)現(xiàn)在自身情況,我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變,活出自己:

  1、在生活中學(xué)會(huì)放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做。

  2、在工作中學(xué)會(huì)聆聽,少說一半,學(xué)會(huì)觀察,不要急于對(duì)別人下結(jié)論。

  3、學(xué)會(huì)說出自己的感受,學(xué)會(huì)分享,學(xué)會(huì)拒絕,凡事三思而后行。

  4、用科學(xué)的方法治療強(qiáng)迫癥。

  我覺得每個(gè)人都有自己獨(dú)特的魅力,獨(dú)特的性格、氣質(zhì)和能力,當(dāng)然也許其中會(huì)有一些不完美,我們揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對(duì)自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對(duì)自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進(jìn),例如脾氣暴躁、易沖動(dòng)、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質(zhì)會(huì)伴隨著我,了解自己才能控制自己,認(rèn)識(shí)自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!

個(gè)人分析報(bào)告心理論文7

  近年來,學(xué)生心理問題越來越低齡化,在我任教的班級(jí)中,每年都有二至三名學(xué)生,因?yàn)樾睦硪蛩鼗蚨嗷蛏俪尸F(xiàn)出行為障礙,在我校心理咨詢室接待的學(xué)生中,有一些甚至出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理疾病。在我接觸的小學(xué)生主要存在厭學(xué)、暴力傾向、自我認(rèn)知欠缺、情感干涸等。下面是就我接待的一個(gè)小學(xué)女生,做一個(gè)心理教育實(shí)例分析。

  一、案例問題

  小L,11歲,是個(gè)五年級(jí)小女孩,班主任把她送進(jìn)學(xué)校心理咨詢室。據(jù)其班主任介紹,該女生有自殘現(xiàn)象,在咨詢室看到,她的手背上布滿了陳舊細(xì)小的疤痕,這些疤痕密密麻麻,呈暗紅色。手腕處有一處較深疤痕,呈淺白色。脖頸處有抓痕,自訴是自己癢才抓的。從顏色來看,這些疤痕出現(xiàn)的時(shí)間不一,程度也不同。同桌孩發(fā)現(xiàn)了她的一個(gè)本子,有幾頁書比較清晰地寫滿了:死,煩死,我該死等等厭世字樣。

  二、診斷分析:

  厭世心理,有自殺傾向。

  三、輔導(dǎo)方案:

  1、第一階段:沙盤游戲療法。

  對(duì)女孩的療愈,從沙盤游戲開始。我讓她做了一個(gè)模擬家庭的沙盤,她擺的沙盤中沒有人,只有兩個(gè)客廳,客廳中央各擺著一個(gè)長(zhǎng)沙發(fā)。大客廳和小客廳之間的位置,女孩用手指劃了一大塊圓形地盤,她說這一大片是一灘血,她說她站在血的中央。問她感受,她說站在一灘血中間她感覺不到難受和痛苦,也沒有任何的感覺。

  后來我讓她陸續(xù)添加人,她添加了奶奶爺爺,可是爺爺奶奶都和妹妹待在一個(gè)房間,女孩仍然孤獨(dú)一人待在自己房間。我讓她假設(shè)爸爸媽媽從國(guó)外回來了,會(huì)是什么情況,她的’沙盤呈現(xiàn)的是爸爸媽媽站在門口,似乎隨時(shí)就要走的樣子,爺爺奶奶和妹妹待在妹妹房間,女孩獨(dú)自待在一個(gè)房間。最想和奶奶待在一起,也想和媽媽待在一起,可是她們之間始終隔著一段距離。

  2、第二階段:行為療法為主。

  教師層面:第一次咨詢,我感覺到了這個(gè)小女孩的深度絕望,通過和家長(zhǎng)溝通,了解到家女孩的父母在她一兩歲的時(shí)候,就出去打工了,每年最多回來一次,且回家的時(shí)間很短,大致一周就又出門了。她和爺爺奶奶還有妹妹待在家里,爺爺奶奶溺愛妹妹,遇到事情,總是批評(píng)女孩做的不好。因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到應(yīng)有的關(guān)愛,女孩總是覺得自己是個(gè)不受人喜歡的人,是爺爺奶奶和爸爸媽媽的累贅,是家里可有可無的人。長(zhǎng)期愛的匱乏,讓女孩處處想得到別人的關(guān)注,她行為上開始叛逆,可是去年暑假期間,被家人以叛逆為名,送到西典軍校一個(gè)多月。

  家長(zhǎng)層面:由于女孩已經(jīng)呈現(xiàn)出畢竟強(qiáng)烈的絕望情緒,現(xiàn)實(shí)生活中又沒有愛,且有自殺傾向,建議家長(zhǎng)帶她到醫(yī)院精神心理科做個(gè)診斷,預(yù)防不測(cè)。如果有心理疾病,及時(shí)轉(zhuǎn)診。同時(shí),堅(jiān)持去輔導(dǎo)中心做心理療愈。家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)家庭教育相關(guān)知識(shí),給予孩子足夠關(guān)愛。

  3、第三階段:危機(jī)干預(yù)

  她有自殺傾向,沒有實(shí)施,待看見待拯救,孤獨(dú)無愛渴望愛,和她班主任和家人嚴(yán)肅談過,必須密切關(guān)注女孩行動(dòng),如果有自殺行為,必須馬上干預(yù)。

  四、輔導(dǎo)效果:

  經(jīng)過四次輔導(dǎo),女孩開始與人溝通,臉上開始有了笑容,自信心開始提升,自我認(rèn)同感增強(qiáng)。她說;我就是我,我為自己而活。對(duì)她的輔導(dǎo)還在繼續(xù),相信總有一束光會(huì)照亮女孩心靈。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文8

  一、自我成長(zhǎng)分析

  (一)我的心理發(fā)展史

  我1980年10月出生在一個(gè)農(nóng)民教師家庭。祖上種地,父親是民辦教師,后通過考試轉(zhuǎn)正,母親在家務(wù)農(nóng)。我在家是老大,還有個(gè)弟弟。自幼家境貧寒,印象中,父親一直向我們弟兄倆灌輸?shù)乃枷刖褪且煤米x書,脫離在農(nóng)村種地的命運(yùn)。母親一直教育我們要節(jié)省,因?yàn)槲覀兪堑苄謧z個(gè),家庭負(fù)擔(dān)較重。從小我在父母眼里,就是一個(gè)非常聽話懂事的孩子。親戚鄰居們都夸我聰明,勤奮,踏實(shí)能干,成績(jī)優(yōu)秀。我也一直認(rèn)為自己各方面都比較優(yōu)秀,基本上按照父母的要求生活,成長(zhǎng)……初中中考時(shí),我16歲,面臨人生第一個(gè)重大選擇:是繼續(xù)升學(xué)讀高中,還是考中專,將來早點(diǎn)就業(yè)?當(dāng)時(shí),我特想讀高中,因?yàn)槲乙恢本褪遣环數(shù)男愿瘢瑒e人能做到的事,我也要能做到。我很想讀我們當(dāng)?shù)刈詈玫母咧校忌衔覊?mèng)寐以求的大學(xué)。至今我還清楚地記得1996年填報(bào)志愿的情景:當(dāng)時(shí)我已經(jīng)填了高中志愿,但是我們副校長(zhǎng)把我喊進(jìn)辦公室,讓我重新考慮。因?yàn)橹拔野职志鸵呀?jīng)和校長(zhǎng)打過招呼了,讓我填報(bào)中專。記得那天下午,我課沒上,騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家里的經(jīng)濟(jì)狀況,讓我填師范,如果考上,盡快就業(yè),下面我還有個(gè)弟弟也要讀書,負(fù)擔(dān)重。我雖然心里很不是滋味,但由于我一直比較聽話,是父母眼里的好孩子,最終我還是順從了父母的意愿。不出所料,我順利考上了師范,在當(dāng)時(shí)等于拿到鐵飯碗。在我們農(nóng)村人眼里,很是羨慕。可說實(shí)話,我并沒有覺得很高興。到了師范,我積極參加自考,希望通過自學(xué),實(shí)現(xiàn)自己大學(xué)夢(mèng)想。因?yàn)槲也桓市模慨?dāng)我走到天中校園門口時(shí),我還總覺得有點(diǎn)遺憾,沒進(jìn)入高中讀書。

  三年后,我順利畢業(yè)回到家鄉(xiāng)小學(xué)當(dāng)了一名小學(xué)教師。等我畢業(yè)了,教育形勢(shì)發(fā)生了變化。剛畢業(yè),政府工資發(fā)不出,當(dāng)時(shí)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)府領(lǐng)導(dǎo)說我們生不逢時(shí)。聽了這話,我更后悔

  當(dāng)初不應(yīng)該讀中專。一邊教書,一邊自考拿到了大專文憑。小學(xué)最初幾年,工作上感到并不順心。雖然我起早貪黑,刻苦努力,但是,始終覺得教書不夠自如。我音樂,體育,美術(shù),一樣不精通。我感到自己教書枯燥乏味。我這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己一直以來只會(huì)讀死書,我覺得小學(xué)老師要棋琴書畫,吹拉彈唱,樣樣精通。我一度認(rèn)為自己并不適合教小學(xué)。當(dāng)時(shí)我很苦惱,彷徨,甚至怨天尤人。我盡心盡力,三年的小學(xué)工作,還是得到了大家認(rèn)可。后來我又調(diào)到中學(xué)任教。一進(jìn)中學(xué),我?guī)Я藘蓚€(gè)班語文,一個(gè)班班主任,課務(wù)很重。工作上,我處處爭(zhēng)強(qiáng)好勝,很想表現(xiàn)自己,結(jié)果有的人際關(guān)系又沒有處理好。繁重的課務(wù)負(fù)擔(dān)把我壓得喘不過起來,再加上由于自己平時(shí)說話比較直,只會(huì)教個(gè)死書,得罪了中學(xué)部分領(lǐng)導(dǎo)。最后,三年初中教學(xué)下來,我又被調(diào)回原來任教的小學(xué)。

  重新回到小學(xué)教師崗位后,我心里很不是滋味。同事們不理解,社會(huì)上的傳聞,自己壓力很大。我確實(shí)有點(diǎn)想不通,工作上,我勤勤懇懇,盡心盡職,教學(xué)成績(jī)并不算差。為什么卻得不到大家認(rèn)可呢?自卑的心結(jié)從此在我心里埋下了根。我甚至有點(diǎn)自暴自棄,打算放棄教師職業(yè),出去打工。工作上沒了激情,人也精神不振。焦慮、困惑、抑郁等等讓自己抬不起頭來。這時(shí)弟弟又讀了大學(xué),考了研究生。我更不甘心,我總想證明自己。后來我又利用工作業(yè)余時(shí)間做生意,但生意并不理想。20xx年,我又迷上了彩票,結(jié)果虧了好幾萬。此時(shí)的我眾叛親離。20xx年,我兒子又燙傷,在南京住院二十多天。接連的不順心,巨大的壓力甚至讓我想到了死。20xx年我準(zhǔn)備離家出走,最終在父母的勸說下,妻子(妻子是中學(xué)老師)的感召下,想到自己活潑可愛的兒子,我又回到了溫暖的家。父母幫我還了債,妻子也原諒了我。此時(shí)我痛定思痛,決定靜下心來好好工作,好好生活。通過不斷自我充電,加強(qiáng)與同事交流,我在小學(xué)工作崗位上還算得心應(yīng)手。這幾年,我和孩子們一同學(xué)習(xí),一同進(jìn)步,工作上得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致認(rèn)可。

  (二)、我的奮斗目標(biāo)

  我今年三十歲了,回首往事,經(jīng)歷坎坷,酸甜苦辣遍嘗。我對(duì)自己總體評(píng)價(jià)是:勤奮刻苦,正直善良,感恩樂觀,有責(zé)任心,性格要強(qiáng)還算開朗。我也清醒自己的性格弱點(diǎn)和不足。在情商培養(yǎng),心理健康方面還需要多學(xué)習(xí)。人活著就要奮斗,就要追求自我的實(shí)現(xiàn),我要不斷學(xué)習(xí)有益的新知識(shí)、接受科學(xué)的新鮮事物,不斷提高自己的綜合素質(zhì)和文化素養(yǎng)。同時(shí)人的一生離不開集體和人群,我們做人就要做正直的人,時(shí)時(shí)坦誠(chéng)以待,處處與人為善。尊重自己,尊重他人,積極樂觀地去面對(duì)生活、面對(duì)一切。沒有問題的時(shí)候,我們避免問題,發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候我們不回避問題。當(dāng)我們無法改變周圍的環(huán)境,我們就改變自己的心態(tài)。總之,我們要自己生活的快樂,還要能帶給別人快樂,這就是我的人生的目標(biāo)和追求。

  二、我要成為心理健康輔導(dǎo)員

  (一)成為心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)具備的素質(zhì)。

  1、良好的心理素質(zhì)

  心理健康輔導(dǎo)員在參與心理輔導(dǎo)工作的時(shí)候,一定要確保自身具有良好的心理品質(zhì)。心理健康輔導(dǎo)員首先需要建構(gòu)好自身積極健康的內(nèi)心世界,樹立起適應(yīng)時(shí)代的、正確的道德觀、人生觀與世界觀。這樣心理健康輔導(dǎo)員才能承擔(dān)起有效輔導(dǎo)來訪者,使其心理健康的責(zé)任。

  2、積極的人格魅力及真誠(chéng)的愛心:

  人格力量是心理健康輔導(dǎo)員能否給輔導(dǎo)對(duì)象樹立榜樣的決定因素,也是心理健康輔導(dǎo)員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素。良好的性格特質(zhì)是心理健康輔導(dǎo)員在工作中向輔導(dǎo)對(duì)象展示并感染輔導(dǎo)對(duì)象的人格力量的一個(gè)內(nèi)容,總的說來,應(yīng)該是活潑熱情,大方有禮,謙虛大度等。同時(shí),作為一個(gè)心理健康輔導(dǎo)員還要有愛心,要愛身邊的每一個(gè)人,因?yàn)橹挥杏袗坌牟艜?huì)博得對(duì)方的信任,有了信任,對(duì)方才能接受你的心理輔導(dǎo),也就是說,對(duì)待每一個(gè)心理有特殊問題的人,都要想方設(shè)法發(fā)自內(nèi)心的幫助他們。

  3、基本的心理學(xué)知識(shí)

  加強(qiáng)心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)是心理健康輔導(dǎo)員與輔導(dǎo)對(duì)象心理工作的必備條件。心理健康輔導(dǎo)員要注重教育理論的學(xué)習(xí),特別是心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)。

  (二)如何將心理健康知識(shí)融合在自己的工作中。

  我是一名小學(xué)教師,我所面對(duì)的對(duì)象是小學(xué)生,在現(xiàn)今社會(huì)大背景下,空巢家庭、留守兒童,單親家庭,隔代教育等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn),使得小學(xué)生心理健康方面也出現(xiàn)了這樣那樣的問題。加強(qiáng)少年兒童的心理健康教育與保健,防備心理疾病,已成為迫切需要解決的問題。在具體的心理健康輔導(dǎo)方面,我們要做到以下幾點(diǎn):

  第一,了解輔導(dǎo)對(duì)象的心理特點(diǎn)。心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)每一個(gè)輔導(dǎo)對(duì)象的品德,學(xué)習(xí),生活,行為習(xí)慣性格,興趣愛好,家庭情況等方面了如指掌,以便日后發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)對(duì)象產(chǎn)生問題的根源,為以后的具體輔導(dǎo)打下基礎(chǔ)。

  第二,了解輔導(dǎo)對(duì)象常見的心理障礙及特殊群體發(fā)展的一般規(guī)律。心理健康輔導(dǎo)員不需要像心理咨詢專業(yè)人員那樣掌握豐富的心理學(xué)專業(yè)知識(shí),但是需要了解輔導(dǎo)對(duì)象心理障礙的一般表現(xiàn)及特殊群體的一般規(guī)律,以便對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的相關(guān)心理障礙進(jìn)行敏銳的判斷,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)干預(yù)。

  第三,掌握一定的心理咨詢的原理與溝通技巧。心理健康輔導(dǎo)員應(yīng)會(huì)做一些心理咨詢的基礎(chǔ)工作,并注意采取適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ匀〉檬掳牍Ρ兜男Ч?/p>

  (三)我的職業(yè)奮斗目標(biāo)。

  加強(qiáng)少年兒童心理健康教育的任務(wù)迫在眉睫,作為一名小學(xué)教師,我的奮斗目標(biāo)是——成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員,讓自己與時(shí)俱進(jìn)、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與輔導(dǎo)對(duì)象共同成長(zhǎng)!心理健康輔導(dǎo)員的自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)永無止境。在心理健康輔導(dǎo)員本身成長(zhǎng)過程中、在幫助輔導(dǎo)對(duì)象自我成長(zhǎng)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

  心理健康輔導(dǎo)工作既是一門科學(xué),也是一項(xiàng)藝術(shù)。科學(xué)的道理不難理解,而將心理健康輔導(dǎo)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)督導(dǎo)對(duì)象,則是一件困難的事情,需要長(zhǎng)期在實(shí)踐中摸索完善。心理健康輔導(dǎo)工作是一項(xiàng)艱苦卓絕的任務(wù),未來的道路崎嶇而漫長(zhǎng)。千里之行,始于足下,我必將積極學(xué)習(xí)、認(rèn)真對(duì)待,努力的自我探索、自我提高、自我完善,力爭(zhēng)做好這份十分困難但卻意義重大的事業(yè)。

個(gè)人分析報(bào)告心理論文9

  標(biāo)題×××

  分析背景和目標(biāo)、基本情況、分析所用的理論介紹、分析過程、相關(guān)問題討論和對(duì)策探討、進(jìn)一步的思考等

  一、選題范圍

  在具體的案例或者某一類型的案例做分析報(bào)告。

  二、報(bào)告內(nèi)容

  所有報(bào)告均應(yīng)為對(duì)實(shí)際案例的分析論證,包括以下幾方面內(nèi)容:

  1.案由

  即對(duì)案例提供內(nèi)容的高度概括,

  2.案情

  案情材料應(yīng)當(dāng)事實(shí)完整、要素齊備、行文簡(jiǎn)潔、層次清晰、,涉及個(gè)人隱私的,須進(jìn)行必要的技術(shù)處理,不得使用與案件原始材料相同的當(dāng)事人名稱、地名等具有明確指向性的內(nèi)容(案件原始材料應(yīng)當(dāng)附隨報(bào)告提交,并注明案件來源或被調(diào)查的單位和個(gè)人)。

  3.案件焦點(diǎn)

  應(yīng)當(dāng)根據(jù)案情歸納、提煉、列舉出案件焦點(diǎn)所在,如“本案焦點(diǎn)在于:1.關(guān)于合同的效力問題;關(guān)于合同的履行方式問題;3„„”等。

  4.爭(zhēng)議與分歧意見

  從學(xué)理和司法實(shí)踐的角度,提煉出法學(xué)理論研究的問題,應(yīng)當(dāng)至少具有兩種以上的觀點(diǎn)、主張或意見,并清晰、明了地?cái)⒚鞲髯缘睦碛杉捌湟罁?jù)。

  5.研究結(jié)論

  應(yīng)當(dāng)明確表作者對(duì)于案件性質(zhì)或其處理意見的觀點(diǎn)和看法,并從法學(xué)理論和法律規(guī)定兩方面詳細(xì)闡明其理由和依據(jù),使研究結(jié)論有助于解決案例本身,或者為解決類似案件提供有益幫助,或者提出理論上需要深化的問題。

  一個(gè)完整的案例分析材料應(yīng)包括以下幾個(gè)基本要素:

  摘要

  關(guān)鍵詞

  正文

  a) 其中正文包括以下幾個(gè)部分

  i.

  ii. 緒論(包括研究背景,本行業(yè)情況,本公司概況) 公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)情況分析(包括公司取得的成績(jī)與存在的問題)

  iii. 公司擬采取的解決問題的對(duì)策分析與相關(guān)文獻(xiàn)理論(即針對(duì)公司存在的問題現(xiàn)擬采取解決措施)

  iv.

  v.

  vi. 基本結(jié)論與對(duì)策建議 案例問題討論 參考文獻(xiàn)資料

  尾頁要有參考文獻(xiàn)

  例,參考文獻(xiàn):

  [1] 甘肅省統(tǒng)計(jì)局.甘肅年鑒20xx[N] .北京:中國(guó)統(tǒng)計(jì)出版社,20xx.

  [2] 任家強(qiáng),董琳瑛.基于空間統(tǒng)計(jì)分析的遼寧省縣域經(jīng)濟(jì)空間差異研究[J].經(jīng)濟(jì)地理,,(9):1435-1438.

  [3] 胡青峰,張子平.基于Geoda095i區(qū)域經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)率的空間統(tǒng)計(jì)分析研究[J].測(cè)繪與空間地理信息,20xx,(2):53-55.

  [4] 潘竟虎,馮兆東.甘肅省區(qū)域經(jīng)濟(jì)差異時(shí)空格局的ESDA-GIS[J].蘭州大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),20xx,(4):45-50.

  (目錄)

  (正文)

  5號(hào),宋體,三級(jí)標(biāo)題式,至少3000字。

  案例分析報(bào)告范文篇二:

  案例名稱:農(nóng)村產(chǎn)權(quán)改革政策的分析

  xx年 11 月 30日

  一、案例簡(jiǎn)介

  xx屆三中全會(huì)通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》:賦予農(nóng)民更多財(cái)產(chǎn)權(quán)利。賦予農(nóng)民對(duì)集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔(dān)保、繼承權(quán)。保障農(nóng)戶宅基地用益物權(quán),改革完善農(nóng)村宅基地制度,選擇若干試點(diǎn),慎重穩(wěn)妥推進(jìn)農(nóng)民住房財(cái)產(chǎn)權(quán)抵押、擔(dān)保、轉(zhuǎn)讓,探索農(nóng)民增加財(cái)產(chǎn)性收入渠道。

  建設(shè)城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設(shè)用地市場(chǎng)。農(nóng)村集體經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地與國(guó)有土地同等入市、同權(quán)同價(jià)。

  二、研究主題

  對(duì)xx屆三中全會(huì)通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》中農(nóng)村產(chǎn)權(quán)改革政策的分析。

  三、發(fā)展歷程

  1978年,十一屆三中全會(huì)后確立家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制:家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制是指農(nóng)戶以家庭為單位向集體組織承包土地等生產(chǎn)資料和生產(chǎn)任務(wù)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)責(zé)任制形式。是以家庭承包經(jīng)營(yíng)為基礎(chǔ)、統(tǒng)分結(jié)合的雙層經(jīng)營(yíng)體制。

  20xx年3月1日施行《中華人民共和國(guó)土地承包法》賦予農(nóng)民長(zhǎng)期而有保障的土地使用權(quán),國(guó)家依法保護(hù)農(nóng)村土地承包關(guān)系的長(zhǎng)期穩(wěn)定。 國(guó)家實(shí)行農(nóng)村土地承包經(jīng)營(yíng)制度,農(nóng)村土地承包后,土地的所有權(quán)性質(zhì)不變。承包地不得買賣。

  20xx年10月12日,xx屆三中全會(huì)通過《中共中央關(guān)于推進(jìn)農(nóng)村改革發(fā)展若干重大問題的決定》[指出,按照依法自愿有償原則,允許農(nóng)民以轉(zhuǎn)包、出租、互換、轉(zhuǎn)讓、股份合作等形式流轉(zhuǎn)土地承包經(jīng)營(yíng)權(quán),發(fā)展多種形式的適度規(guī)模經(jīng)營(yíng)。

  xx年11月12日,xx屆三中全會(huì)通過決定,建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設(shè)用地市場(chǎng),允許工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地出讓、租賃、入股。最終實(shí)現(xiàn)與國(guó)有土地同等入市、同權(quán)同價(jià);賦予農(nóng)民更多財(cái)產(chǎn)權(quán)利。賦予農(nóng)民對(duì)集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔(dān)保、繼承權(quán)。選擇若干試點(diǎn),慎重穩(wěn)妥推進(jìn)農(nóng)民住房財(cái)產(chǎn)權(quán)抵押、擔(dān)保、轉(zhuǎn)讓。

  四、案例分析

  (一)案例背景信息

  十一屆三中全會(huì)以來的改革紅利,已基本釋放完畢,“后發(fā)劣勢(shì)”日漸彰顯。在雙軌制之下,各種特殊利益集團(tuán)逐漸成型。經(jīng)濟(jì)改革尚未最終完成,政治、社會(huì)、文化等領(lǐng)域的改革,尚待更有效地啟動(dòng)。但不愿繼續(xù)改革,靠著特權(quán)吃市場(chǎng)的“原地不動(dòng)派”,已隱然成為一股力量。

  同時(shí),隨著社會(huì)自由的增加,民間迅速覺醒,自我治理的要求高漲。特殊利益背后的特權(quán)現(xiàn)狀,與普遍的平權(quán)訴求,發(fā)生激烈碰撞。在更現(xiàn)實(shí)的宏觀層面,權(quán)利缺乏導(dǎo)致的消費(fèi)不足,也使中國(guó)經(jīng)濟(jì)難以持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。中國(guó)已不可能不繼續(xù)改變。和都曾清醒宣示:“停頓和倒退沒有出路。”

  回歸具體領(lǐng)域,需要明晰土地產(chǎn)權(quán),給農(nóng)民“更大的財(cái)產(chǎn)權(quán)利”,以建成城鄉(xiāng)統(tǒng)一的土地市場(chǎng);需要厘清政府與市場(chǎng)的邊界,讓市場(chǎng)在資源配置中起“決定性作用”,建成現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)。城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡不協(xié)調(diào),是我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展存在的突出矛盾,是全面建成小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化必須解決的重大問題。改革開放以來,我國(guó)農(nóng)村面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。但是,城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)沒有根本改變,城鄉(xiāng)發(fā)展差距不斷拉大趨勢(shì)沒有根本扭轉(zhuǎn)。根本解決這些問題,必須推進(jìn)城鄉(xiāng)發(fā)展一體化。必須健全體制機(jī)制,形成以工促農(nóng)、以城帶鄉(xiāng)、工農(nóng)互惠、城鄉(xiāng)一體的新型工農(nóng)城鄉(xiāng)關(guān)系,讓廣大農(nóng)民平等參與現(xiàn)代化進(jìn)程、共同分享現(xiàn)代化成果。

  1.城鄉(xiāng)差距:城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1

  國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的《20xx年國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示,全年農(nóng)村居民人均純收入7917元,比上年增長(zhǎng)13.5%,扣除價(jià)格因素,實(shí)際增長(zhǎng) 10.7%;農(nóng)村居民人均純收入中位數(shù)(指將所有調(diào)查戶按人均收入水平從低到高順序排列,處于最中間位置的調(diào)查戶的人均收入)為7019元,增長(zhǎng) 13.3%。

  城鎮(zhèn)居民人均可支配收入24565元,比上年增長(zhǎng)12.6%,扣除價(jià)格因素,實(shí)際增長(zhǎng)9.6%;城鎮(zhèn)居民人均可支配收入中位數(shù)為21986元,增長(zhǎng)15.0%。

  從數(shù)據(jù)看,城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1,城鎮(zhèn)和農(nóng)村居民的收入水平仍保持“3”倍以上的差距。

  2.農(nóng)民從土地中獲益甚少

  現(xiàn)在所有的城市土地加在一塊也就2.5億畝,但是農(nóng)民擁有三大塊財(cái)產(chǎn)——18億畝承包地、2億畝左右農(nóng)村宅基地,以及不到1億畝的其他二三產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地。城市2.5億畝土地給城市居民帶來了很大的一個(gè)財(cái)產(chǎn),但是農(nóng)民擁有的這些資產(chǎn)因?yàn)槭艿礁鞣N各樣的產(chǎn)權(quán)不明晰,給農(nóng)民帶來的收益很少。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)字,現(xiàn)在每年農(nóng)民從財(cái)產(chǎn)性收入得到的收入不到3%。

  中國(guó)人民大學(xué)農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學(xué)院教授鄭風(fēng)田說,一般講的財(cái)產(chǎn)權(quán)應(yīng)該有三個(gè)權(quán)利,包括處置權(quán)、轉(zhuǎn)讓權(quán)、抵押權(quán)。所以,賦予農(nóng)民更多的財(cái)產(chǎn)權(quán)應(yīng)該讓農(nóng)民可以進(jìn)行抵押、出租、出借、轉(zhuǎn)讓。

  (二)問題分析

  要想建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設(shè)用地市場(chǎng),就必須讓集體土地入市。早在十幾年前,廣東、浙江就有地方提出地方性的集體土地入市法規(guī),全國(guó)不少地方也在試點(diǎn)。但由于各種嚴(yán)格的限制,農(nóng)民的承包地、宅基地、住房不能作為資本流動(dòng),很難帶來財(cái)產(chǎn)性收入。而現(xiàn)實(shí)情況卻是農(nóng)村集體建設(shè)用地隱形市場(chǎng)活躍,違法用地屢禁不止,用地流轉(zhuǎn)權(quán)利缺乏可靠保障,如何打破堅(jiān)冰,讓工業(yè)化與城鎮(zhèn)化過程中農(nóng)民也能夠真正受益,需要進(jìn)一步改革。

  農(nóng)村土地改革已經(jīng)千呼萬喚,而且也是大勢(shì)所趨。我國(guó)土地目前存在以下四方面的問題:

  一是建設(shè)用地奇缺,各地正在掀起一場(chǎng)“推山填海”的找地運(yùn)動(dòng),亟盼農(nóng)地解困;二是農(nóng)地閑置驚人,下鄉(xiāng)走一走,空心村比比皆是,這既是資源浪費(fèi),也不符合城鎮(zhèn)化的要求;三是土地利用效率低下,很大程度上,政府對(duì)城鎮(zhèn)和工業(yè)用地的壟斷帶來了這一問題;四是政府以往的征地方式引發(fā)的社會(huì)矛盾凸現(xiàn)且成本逐年高漲,在以往的大規(guī)模征地進(jìn)程中,農(nóng)民卻是權(quán)益受損最嚴(yán)重的一方,補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)按農(nóng)業(yè)用地價(jià)值來核算的,與土地最后的實(shí)際價(jià)值相差甚遠(yuǎn),所以矛盾重重。有學(xué)者統(tǒng)計(jì),20xx年政府土地出讓收益中有60%用于征地拆遷相關(guān)費(fèi)用。

  問題的癥結(jié)還是在于農(nóng)地和農(nóng)民長(zhǎng)期被差別對(duì)待,城鄉(xiāng)存在巨大權(quán)利鴻溝。農(nóng)村集體建設(shè)用地的自由流轉(zhuǎn)市場(chǎng)要建立健全,就必須依靠要素市場(chǎng)的平等化,必須實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)用地“同地同價(jià)同權(quán)”。賦予農(nóng)民更多的財(cái)產(chǎn)權(quán),也要賦予更多其他政治權(quán)利。當(dāng)然,此前農(nóng)地入市試點(diǎn)出現(xiàn)的一些問題,也要在未來試驗(yàn)改革中針對(duì)性地規(guī)避或完善。

  正如所說,改革是由問題倒逼而產(chǎn)生,又在不斷解決問題中得以深化。目前我國(guó)群體性上訪事件中60%與土地有關(guān),問題不可謂不大。農(nóng)地直接入市能在多大程度上緩解這一問題,仍然有待各地的改革深化和具體實(shí)踐。

  (三)方案對(duì)策

  1.農(nóng)村集體建設(shè)用地入市:

  中共xx屆三中全會(huì)通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》,說要建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設(shè)用地市場(chǎng),在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地出讓、租賃、入股,實(shí)行與國(guó)有土地同等入市、同權(quán)同價(jià)。城鄉(xiāng)土地領(lǐng)有同等的產(chǎn)權(quán)權(quán)利、適用同等的法律規(guī)則。這意味著集體土地不需要走變更為國(guó)有土地之后的程序、過地方政府的手才能上市。農(nóng)民持股的村集體,甚至持有單塊土地的農(nóng)戶及農(nóng)民本人,都能同地方政府一樣,成為土地供應(yīng)的主體。農(nóng)村集體土地的上市,顯然不宜走政府拍賣的老路, 必須以打破土地一級(jí)市場(chǎng)的壟斷為目標(biāo),并與政府土地拍賣形成分庭抗禮的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì),地價(jià)才有望不受操控。農(nóng)村土地入市要想真正對(duì)抑制房?jī)r(jià)起效,顯然更需競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的引入以及利益關(guān)系的重建。而且這也將打破長(zhǎng)期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長(zhǎng)期以來,土地市場(chǎng)由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。

  值得注意的是,在流轉(zhuǎn)過程中要始終堅(jiān)持18億畝耕地紅線,堅(jiān)持用途管制,防止在流轉(zhuǎn)過程中把農(nóng)地都變成建設(shè)用地。此外,《決定》中對(duì)三類不同性質(zhì)的土地,改革方向和重點(diǎn)是不一樣的。

  第一類是關(guān)于承包地經(jīng)營(yíng)權(quán),明確要在堅(jiān)持保護(hù)耕地前提下,“賦予農(nóng)民對(duì)承包地占有、使用、收益、流轉(zhuǎn)及承包經(jīng)營(yíng)權(quán)抵押、擔(dān)保權(quán)能”。

  第二類是農(nóng)村集體經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地,明確“在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地出讓、租賃、入股,實(shí)行與國(guó)有土地同等入市、同權(quán)同價(jià)”。即允許的是工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營(yíng)性建設(shè)用地出讓、租賃、入股。

  第三類是農(nóng)村宅基地,明確可“選擇若干試點(diǎn),慎重穩(wěn)妥推進(jìn)農(nóng)民住房財(cái)產(chǎn)權(quán)抵押、擔(dān)保、轉(zhuǎn)讓”。但要堅(jiān)決遏制“小產(chǎn)權(quán)房”,小產(chǎn)權(quán)房不合法的根本原因,是其不符合土地利用規(guī)劃,違反了土地用途管制,沖擊了耕地保護(hù)紅線。這意味著,即便改變集體土地性質(zhì),小產(chǎn)權(quán)房也無法合法化。

  2.農(nóng)村土地確權(quán):

  農(nóng)民享有的法定財(cái)產(chǎn)權(quán)利中,土地是其最主要的要素。但是跟農(nóng)民有關(guān)的農(nóng)村集體土地中,農(nóng)民的用益物權(quán)長(zhǎng)期得不到保障。除了農(nóng)民對(duì)自己的承包地和宅基地上享有用益物權(quán)外,對(duì)村集體的資產(chǎn),農(nóng)民也享有相應(yīng)的權(quán)利。賦予農(nóng)民更多財(cái)產(chǎn)權(quán)利,主要是土地財(cái)產(chǎn)權(quán),包括抵押、處置及最根本的交易權(quán)。

  建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設(shè)用地市場(chǎng),農(nóng)村集體建設(shè)土地入市是未來的必然趨勢(shì),但前提是須明確產(chǎn)權(quán)主體及權(quán)益分配機(jī)制,防止公權(quán)力侵占。如科斯定理所說:權(quán)利的清晰界定是市場(chǎng)交易的本質(zhì)前提。確權(quán)不是形式,而是一種關(guān)系的終結(jié),也可以說是市場(chǎng)交易的需求在倒逼產(chǎn)權(quán)權(quán)利的界定。截至xx年6月,全國(guó)林地確權(quán)27.02億畝,已完成99.05%;頒發(fā)林權(quán)證1億本,占已確權(quán)林地面積的96.37%。全國(guó)農(nóng)地確權(quán),應(yīng)像林地確權(quán)一樣,盡量在物理上確權(quán)到每家每戶;一些農(nóng)地如果在物理上確權(quán)到戶難度太太,那可在物理上確權(quán)到村集體,但在股權(quán)上仍要確權(quán)到戶。這樣,持有本村全部或部分農(nóng)地的村集體就是股份公司,村集體持有的農(nóng)地就是法人財(cái)產(chǎn),農(nóng)戶或農(nóng)民就是股東。這兩種確權(quán)方式,均可確保農(nóng)戶或農(nóng)民對(duì)農(nóng)地的產(chǎn)權(quán)權(quán)利,在此基礎(chǔ)上,村莊治權(quán)與產(chǎn)權(quán)分離也就手到擒來了。

  3.治權(quán)產(chǎn)權(quán)分離:

  目前農(nóng)村最大的問題是治權(quán)產(chǎn)權(quán)不分:一方面村支書或村主任以村集體的名義,把持了本應(yīng)為“村民自治組織”的治權(quán),做了幾十年的村支書與村主任并不鮮見,根本不受任期限制;另一方面這種落到少數(shù)人手里的治權(quán),又延伸到根本沒有確權(quán)到戶的村集體土地上,這些內(nèi)部人等于變相把持了本應(yīng)屬于農(nóng)戶與農(nóng)民的農(nóng)地等資產(chǎn),可以通過利益輸送等隱蔽方式甚至明目張膽的方式化公為私。這是農(nóng)村不穩(wěn)定的根源所在。

  (四)評(píng)估決策

  1.農(nóng)村產(chǎn)權(quán)改革給農(nóng)民帶來的好處:

  xx屆三中全會(huì)允許轉(zhuǎn)包耕地、出讓宅基地、農(nóng)村集體建設(shè)用地和城市建設(shè)用地可同地同權(quán)同價(jià)是給農(nóng)民發(fā)了三個(gè)大紅包。

  第一個(gè)紅包是耕地轉(zhuǎn)包。農(nóng)民將承包地轉(zhuǎn)包出去,平均轉(zhuǎn)包的費(fèi)用上海大概一千多元,中部七八百元,西部是三五百元。

  “這些地你自己不種讓別人種一年拿到七八千塊錢。兩口子到城市打工,一年掙6萬塊,加上轉(zhuǎn)包費(fèi),一年收入7萬,就進(jìn)入中等收入家庭了。地交給別人種,人家搞規(guī)模化經(jīng)營(yíng),效率高,又可以發(fā)展高附加值的農(nóng)產(chǎn)品。你不轉(zhuǎn)包出去,你就拿不到第一個(gè)大紅包。”

  第二個(gè)紅包是出讓宅基地。一旦宅基地商品化,商品價(jià)值一下子可以實(shí)現(xiàn)幾十萬億,就裝進(jìn)農(nóng)民口袋里了,城鄉(xiāng)收入差距一下子就縮小了,中國(guó)就可以走出中等收入的區(qū)間進(jìn)入高收入國(guó)家行列了。

  “現(xiàn)在中國(guó)土地最大的潛力是宅基地,城鄉(xiāng)建設(shè)用地一共22萬平方公里,包括縣城和城市以上的大中小城市占5萬,宅基地卻占17萬,農(nóng)村一個(gè)人的建設(shè)用地是城市的3.5倍。宅基地這么大的紅利,這么大的資源不去發(fā)揮作用?三中全會(huì)把這個(gè)金庫(kù)打開了, 誰率先把自己的宅基地轉(zhuǎn)讓誰就可以拿到這個(gè)紅包。”

  第三個(gè)紅包,便是《決定》提到的農(nóng)村集體建設(shè)用地和城市建設(shè)用地可同地同權(quán)同價(jià)。過去農(nóng)村建設(shè)用地是先征地變成國(guó)有,再搞一級(jí)開發(fā),再進(jìn)行招拍掛,現(xiàn)在農(nóng)村集體建設(shè)用地進(jìn)入市場(chǎng)了,無論是集體收入也行,分給老百姓也好,又是一個(gè)大紅包。。

  2.對(duì)于此次農(nóng)村產(chǎn)權(quán)改革的擔(dān)憂:

  一些人擔(dān)心農(nóng)民獲得土地產(chǎn)權(quán)后,就會(huì)受騙廉價(jià)賣掉土地而生活無依。這些自詡的聰明人,是把農(nóng)民當(dāng)成智力比自己低的非人類。我們要相信農(nóng)民的智慧,想用一把彩色玻璃珠去換農(nóng)民的土地?zé)o疑是天方夜譚,農(nóng)民不是短視的,他們會(huì)更注重長(zhǎng)期的發(fā)展。換個(gè)角度來講,雖說“農(nóng)民不能失去土地”一直被看成是社會(huì)主義革命成功的象征,看成是國(guó)家根本制度的紅線。這個(gè)方案正在突破這一禁忌。但事實(shí)上這應(yīng)該是一個(gè)不存在的問題。既然農(nóng)民以前沒有實(shí)質(zhì)性地?fù)碛型恋兀ケ銦o從談起。對(duì)此前的所謂集體進(jìn)行“所有權(quán)”登記確認(rèn),權(quán)屬人才可以按自己意志,決定“失去”或者是“繼續(xù)擁有”。如果國(guó)家承認(rèn)農(nóng)民有一塊跟國(guó)有土地“平等的權(quán)利”的土地,并且可以交易,當(dāng)然比隨時(shí)可能被拆房趕人要強(qiáng)得多。這就類似于十幾年前的“買斷”政策,如果不給農(nóng)民土地“確權(quán)”,農(nóng)民連“買斷”的

  機(jī)會(huì)都沒有,從前理論上的擁有便成為現(xiàn)在事實(shí)上的沒有。

  還有些人擔(dān)心熱錢會(huì)涌向農(nóng)村市場(chǎng)。放開農(nóng)村建設(shè)用地市場(chǎng)后,應(yīng)該注意熱錢向土地市場(chǎng)的大量涌入。最近幾年,國(guó)際金融資本過剩,導(dǎo)致國(guó)際上億公頃土地被金融資本侵占,形成新的“圈地運(yùn)動(dòng)”。而近幾年,中國(guó)也存在增發(fā)貨幣,金融過剩的現(xiàn)象。一旦農(nóng)村建設(shè)用地開閘,這個(gè)政策將對(duì)那些“有錢人”成為利好,便于他們將熱錢流入農(nóng)村建設(shè)用地市場(chǎng)。以后,農(nóng)村建設(shè)用地將成為新的投資領(lǐng)域,這個(gè)問題應(yīng)該引起重視。

  3.土地產(chǎn)權(quán)改革的阻力:

  值得一提的是,農(nóng)村土地要實(shí)施流轉(zhuǎn),還面臨著土地政策法規(guī)瓶頸。1986年頒布,1998年第一次修訂的《土地管理法》第63條規(guī)定,農(nóng)民集體所有的土地使用權(quán)不得出讓、轉(zhuǎn)讓或者出租用于非農(nóng)業(yè)建設(shè)。對(duì)此,中國(guó) 城市經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)土資源部法律中心顧問楊重光在接受記者采訪時(shí)指出,在我國(guó)現(xiàn)行法律范圍內(nèi)農(nóng)村集體建設(shè)用地并不允許出讓或轉(zhuǎn)讓使用權(quán)。放開集體建設(shè)用地自由流轉(zhuǎn)的最大瓶頸是法律紅線,而所面臨的法律瓶頸不僅止于 《土地管理法》、《集體土地征收補(bǔ)償條例》甚至《憲法》都得隨之進(jìn)行修正。

  “三農(nóng)問題”專家、中國(guó)人民大學(xué)農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學(xué)院院長(zhǎng)溫鐵軍強(qiáng)調(diào),《決定》中提出“同等入市、同權(quán)同價(jià)”,將打破長(zhǎng)期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長(zhǎng)期以來,土地市場(chǎng)由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。要打破傳統(tǒng)的利益固化格局并非易事。一是這種利益固化格局已形成,如果切斷地方政府融資渠道,將導(dǎo)致地方政府資金鏈條斷裂。二是農(nóng)民的權(quán)益保障呼聲較弱。要想實(shí)現(xiàn)“同市同權(quán)同價(jià)”,還有很長(zhǎng)的路要走。

  五、結(jié)語

  古老的土地,連接過去伸向未來,

  我們走在中國(guó)的大地上,

  我們走過鄉(xiāng)土,走過城鎮(zhèn),走過大都會(huì),

  又將目光聚焦在了黃土地、黑土地、紅土地上;

  我們走在中國(guó)的大地上,

  這片土地曾經(jīng)悲傷,這片土地曾經(jīng)輝煌;

  我們走在中國(guó)的大地上,

  這片土地沐浴陽光,這片土地充滿希望。

  六、參考文獻(xiàn)

  1.何三畏,《土地:60年后的又一個(gè)巔峰時(shí)刻》,《南方人物周刊》,xx年11月1日第38期。

  2.陳斌,《產(chǎn)權(quán)治權(quán)分離 穩(wěn)定繁榮之基》,《南方周末》,xx年11月21日。

  3.周其仁,《改革土地財(cái)政的難點(diǎn)》,,《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》,xx年11月16日。

  4.戴志勇 ,《抓住改革時(shí)間窗口,完成現(xiàn)代國(guó)家轉(zhuǎn)型》,《南方周末》。

  5.《形成新型工農(nóng)城鄉(xiāng)關(guān)系,讓農(nóng)民平等參與現(xiàn)代化進(jìn)程》,《新京報(bào)》,xx年11月21日。

  6.高遠(yuǎn)至,《農(nóng)地入市大勢(shì)所趨》,《半月談》。

  7.王珂,《統(tǒng)一城鄉(xiāng)用地市場(chǎng),賦權(quán)是關(guān)鍵》,中國(guó)網(wǎng)。

  8.《中財(cái)辦:農(nóng)地流轉(zhuǎn)不能一哄而上》,《新京報(bào)》,xx年11月21日。

  9.《<決定>起草組成員:三中全會(huì)送了農(nóng)民三個(gè)大紅包》,鳳凰財(cái)經(jīng)臺(tái),xx年11月26日。

  案例分析報(bào)告范文篇三:

  營(yíng)銷案例分析報(bào)告

  哈特曼公司營(yíng)銷案例分析報(bào)告

  一、企業(yè)背景

  1.公司背景

  哈特曼箱包公司成立于1877年,從1930年開始生產(chǎn)皮包。剛開始它的產(chǎn)品是同行業(yè)最昂貴的,是針對(duì)需要最好、最耐用皮箱的消費(fèi)者設(shè)計(jì)的。公司只在百貨商店和箱包專賣店銷售自己的產(chǎn)品,一直到1955年以前,它限制分銷,在每一個(gè)區(qū)域市場(chǎng)只通過選擇一個(gè)中間商銷售產(chǎn)品。在新一任領(lǐng)導(dǎo)卡茲上臺(tái)之后,哈特曼公司拓展了它的分銷覆蓋面,消減了產(chǎn)品線,制定出了一套全面的零售人員培訓(xùn)方案。1980年,哈特曼公司總收益是3300萬美元,年銷售增長(zhǎng)率22%,卡茲試圖將哈特曼公司的年收益增長(zhǎng)率提高5%-10%,同時(shí),增大它在高品質(zhì)箱包的市場(chǎng)占有率。

  公司的產(chǎn)品線包括框架式與軟邊式兩類皮箱的四個(gè)系列,其中價(jià)格最昂貴的是4700系列。現(xiàn)在,卡茲正考慮對(duì)哈特曼產(chǎn)品線加一些變化,用新產(chǎn)品代替已經(jīng)銷售疲軟的超麂皮產(chǎn)品。哈特曼公司的最主要的直接競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是Lark公司和French公司。

  2.決策背景

  1981年,哈特曼公司總裁卡茲對(duì)公司過去實(shí)行的價(jià)格促銷策略進(jìn)行評(píng)價(jià),同時(shí)考慮在新的一年里是否繼續(xù)實(shí)行這一策略。關(guān)于是否繼續(xù)這一策略,專家研究的結(jié)果與營(yíng)銷副總裁舒斯特的看法產(chǎn)生了分歧。除了價(jià)格促銷策略之外,哈特曼公司還實(shí)行過:饋贈(zèng)禮品與連帶購(gòu)買促銷策略。

  二、決策選項(xiàng)

  1.卡茲不支持繼續(xù)實(shí)行價(jià)格促銷策略

  專家研究報(bào)告認(rèn)為,價(jià)格促銷策略雖然增大了銷售,但是所生成的貢獻(xiàn)卻低于不實(shí)行該策略所獲得價(jià)值。而且,卡茲認(rèn)為價(jià)格促銷會(huì)有損哈特曼公司的形象。

  2.舒斯特支持繼續(xù)實(shí)行價(jià)格促銷策略

  舒斯特認(rèn)為價(jià)格促銷能夠增大顧客對(duì)哈特曼箱包的興趣,吸引新的消費(fèi)者,鼓勵(lì)現(xiàn)有顧客增加對(duì)哈特曼產(chǎn)品的購(gòu)買,從而增加銷售量。

  三、決策標(biāo)準(zhǔn)

  1.公司利潤(rùn)

  經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)是資源優(yōu)化配置的指標(biāo)器,它指導(dǎo)人們把資源用在最有價(jià)值的地方,正因?yàn)槿绱耍?jīng)濟(jì)利潤(rùn)是決策的基礎(chǔ)。任何一個(gè)公司都是以盈利為目的,為了實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化,利潤(rùn)的不斷提高,從而回應(yīng)對(duì)不同階段而實(shí)行不同的決策。

  2.產(chǎn)品銷售量

  面對(duì)瞬息萬變的市場(chǎng),需要根據(jù)產(chǎn)品銷量靈活的調(diào)整產(chǎn)品定價(jià)、存儲(chǔ)策略、銷售方案等。合理的銷售預(yù)測(cè)對(duì)于決策者做出正確的決定有重要的意義。

  3.品牌形象

  隨著國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)較以往大的多,當(dāng)企業(yè)計(jì)劃推出一種新產(chǎn)品時(shí),由于廣告成本的急劇增加,使得新產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)提高。因此企業(yè)的經(jīng)濟(jì)模式逐步從產(chǎn)品經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向了品牌經(jīng)濟(jì),企業(yè)希望通過建立品牌形象減少產(chǎn)品的銷售成本,減少產(chǎn)品開發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),增加企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

  4.公司戰(zhàn)略目標(biāo)

  公司會(huì)為自己在未來幾個(gè)月或幾年的時(shí)間內(nèi)制定自己公司的戰(zhàn)略目標(biāo),而企業(yè)公司,為了實(shí)現(xiàn)自己的戰(zhàn)略目標(biāo),實(shí)現(xiàn)利益最大化,不斷推進(jìn)自身的發(fā)展。會(huì)根據(jù)不同階段的不同戰(zhàn)略目標(biāo)而制定不同的決策,從而影響決策的實(shí)行。

  四、決策標(biāo)準(zhǔn)的論據(jù)

  1.公司利潤(rùn)的案例論據(jù)

  專家報(bào)告分析指出,1978年的促銷費(fèi)用使哈特曼公司的貢獻(xiàn)毛利益減少了1320xx元。 無促銷定價(jià)

  20%促銷價(jià) 哈特曼公司平均每個(gè)產(chǎn)品的定價(jià)資料 平均零售價(jià) 平均制造商銷售價(jià) 變動(dòng)成本 100 48 34.7 80 41.6 34.7 平均毛利益 13.3 6.9

  表1哈特曼公司產(chǎn)品定價(jià)資料

  但相反一面,哈特曼公司在實(shí)行零售促銷計(jì)劃時(shí)受到零售商的歡迎。1979年其4200系列產(chǎn)品的稅前凈利潤(rùn)達(dá)到21%,4700系列達(dá)到36%,而Samsonite公司的Silhouette系列只達(dá)到13%。到1980年5月,哈特曼建議的零售價(jià)格向零售商提供了54%的毛利潤(rùn)率,相比之下,整個(gè)箱包行業(yè)的平均毛利潤(rùn)率只有46%。

  所以說,不實(shí)行價(jià)格促銷策略也可以為公司帶來高額利潤(rùn)。

  2.產(chǎn)品銷售量的案例論據(jù)

  1979年4月22日到5月6日,哈特曼公司對(duì)全部四種箱包系列中三種最流行的手提式皮包實(shí)行20%的削價(jià)促銷。但在促銷結(jié)束之后的一段時(shí)間,對(duì)三種手提式皮箱的訂單量明顯低于1978年的同期水平。1980年的促銷合同中,大約銷售出了144000件促銷產(chǎn)品,只達(dá)到了預(yù)期數(shù)量的一半。

  根據(jù)專家研究結(jié)果表明,促銷活動(dòng)造成4400產(chǎn)品線在銷售量上互相殘殺;1978年3月-5月,4400產(chǎn)品線的銷售量為15130件,低于17020的預(yù)期數(shù)量,使貢獻(xiàn)毛利潤(rùn)減少40366美元。

  所以說,哈特曼可能在促銷中蒙受了損失,銷售量迅速增長(zhǎng)和銷售收入大幅增長(zhǎng)是不可能同步的。

  3.品牌形象的案例論據(jù)

  1979年,哈特曼公司對(duì)年齡在25歲以上、家庭年收入超過25000美元的消費(fèi)者進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果只有12%的消費(fèi)者認(rèn)識(shí)哈特曼品牌,而美國(guó)旅行者的品牌認(rèn)知水平超過了90%。只有5%的被調(diào)查者回憶起曾見過哈特曼的廣告,而哈特曼的價(jià)格促銷活動(dòng)只能通過,較大的零售商進(jìn)行地區(qū)性廣告宣傳,廣告著力突出公司的名稱和聲譽(yù)。

  所以說,即使實(shí)行價(jià)格促銷,而不提高企業(yè)形象,消費(fèi)者對(duì)該品牌的認(rèn)知度仍然較低,從而并不會(huì)增加其銷售量以及顧客對(duì)其產(chǎn)品的購(gòu)買需求。

  4.綜上所述

  我們認(rèn)為,不應(yīng)該繼續(xù)實(shí)行價(jià)格促銷策略。

  五、行動(dòng)計(jì)劃

  1.繼續(xù)實(shí)行饋贈(zèng)禮品和連帶購(gòu)買策略

  為促銷專門制作生產(chǎn)禮品或連帶購(gòu)買的商品,促銷結(jié)束以后,此商品不再進(jìn)行售賣。

  2.加大企業(yè)形象和品牌認(rèn)知度的推廣

  在高端雜志、報(bào)紙期刊刊登廣告;在奢侈品展銷會(huì)進(jìn)行展銷;利用名人效應(yīng),進(jìn)行代言;請(qǐng)專業(yè)人士宣傳,進(jìn)行口碑營(yíng)銷。

  3.實(shí)行特殊節(jié)日營(yíng)銷方案

  在店慶、特殊節(jié)假日、VIP顧客生日等具有紀(jì)念意義的時(shí)候,進(jìn)行饋贈(zèng)典藏版箱包活動(dòng)。減少庫(kù)存,將存貨改裝為限量版非賣品。

  4.體驗(yàn)式營(yíng)銷

  重視顧客的體驗(yàn)和對(duì)產(chǎn)品滿意度的反饋。可以將公司在新一季度的新產(chǎn)品和特殊性產(chǎn)品在上市前,免費(fèi)發(fā)送給限定的VVIP顧客體驗(yàn),并進(jìn)行及時(shí)的反饋信息的收集。對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行及時(shí)的修改和更進(jìn)。

  5.經(jīng)銷商,消費(fèi)者訂貨優(yōu)惠

  實(shí)行提前訂貨,享受分期付款,優(yōu)惠折扣,贈(zèng)送產(chǎn)品等優(yōu)惠。

  六、行動(dòng)計(jì)劃的風(fēng)險(xiǎn)

  1.不能合理預(yù)測(cè)銷售量,造成連帶購(gòu)買或饋贈(zèng)的產(chǎn)品數(shù)量無法控制。導(dǎo)致供不應(yīng)求或庫(kù)存積壓,影響銷售額和產(chǎn)品成本的預(yù)估。

  2.提升品牌形象可能需要大量的資金支持,而充足資金流是對(duì)企業(yè)的一大考驗(yàn)。對(duì)于顧客對(duì)品牌的認(rèn)知度和形象的提升,需要一定時(shí)間的接受過程,見效慢,短期收益不會(huì)有太大的提高。

  3.關(guān)于體驗(yàn)式營(yíng)銷的方案,可能導(dǎo)致顧客只體驗(yàn)不購(gòu)買。一旦,該產(chǎn)品在顧客體驗(yàn)過程中,得到滿意度低的結(jié)果,那么對(duì)于后來產(chǎn)品在營(yíng)銷過程中有很大的不利影響。

  4.分期付款或延期付款。容易導(dǎo)致資金一時(shí)無法到賬,企業(yè)正常營(yíng)運(yùn)受到影響。容易出現(xiàn)壞賬等現(xiàn)象,造成企業(yè)的損失。

  七、風(fēng)險(xiǎn)的解決方案

  1.合理預(yù)測(cè)促銷中連帶購(gòu)買品或饋贈(zèng)品的數(shù)量,并且在促銷活動(dòng)結(jié)束后,該產(chǎn)品不再進(jìn)行生產(chǎn)和售賣。

  2.提高自身的信譽(yù)度,聯(lián)系好與銀行或其他風(fēng)投的關(guān)系,以便獲取更多的資金支持,為公司經(jīng)營(yíng)和擴(kuò)大企業(yè)規(guī)模和產(chǎn)品線做后盾。

  3.提高產(chǎn)品品質(zhì)和顧客滿意度。在體驗(yàn)期一旦出現(xiàn)問題,及時(shí)修改,并將改進(jìn)品再次進(jìn)行體驗(yàn),避免負(fù)面影響過大。

  4.在產(chǎn)品設(shè)計(jì)上加大重視,吸取行業(yè)精華,力求走在行業(yè)的最前端。滿足更多客戶的產(chǎn)品時(shí)尚需求。

案例分析報(bào)告范文篇四:一例大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮案例分析

  摘要:本文通過對(duì)一例網(wǎng)絡(luò)成癮癥青少年的心理治療,闡述了對(duì)來訪者心理診斷和心理治療的過程,并根據(jù)與來訪者共同商定,采取了認(rèn)知行為療法使來訪者改變了原有的錯(cuò)誤認(rèn)知,認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性,能正確面對(duì)家庭中的問題和生活中所遇到的困難,改善了親子關(guān)系,建立自信,對(duì)生活抱有樂觀的態(tài)度,達(dá)到了心理治療的目標(biāo)。經(jīng)過六次咨詢,較好地實(shí)現(xiàn)了咨詢的近期目標(biāo),并致力于使求助者產(chǎn)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)、更深刻的變化。咨詢結(jié)束后回訪,顯示咨詢效果良好。

  關(guān)鍵詞:網(wǎng)絡(luò)成癮 心理治療 案例報(bào)告

  一、一般資料

  (一)一般情況

  劉某,男,19歲,未婚,大一學(xué)生,排行老二,上有一姐(已上大學(xué)),出生于江西省一個(gè)小農(nóng)村,從小在父母身邊長(zhǎng)大,父母為其監(jiān)護(hù)人。

  (二)個(gè)人成長(zhǎng)史

  1、童年期生活:經(jīng)來訪者母親陳述得知,來訪者的母親圍產(chǎn)期、生產(chǎn)時(shí)情況良好,順產(chǎn);來訪者童年時(shí)期走路、開始說話的時(shí)間與正常兒童一致,無重大特殊事件發(fā)生;童年時(shí)未患重大疾病,童年時(shí)與母親感情融洽,無退縮或攻擊行為,父親在外打工,與來訪者接觸較少。

  2、青少年期生活:來訪者上小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好,性格開朗,很活躍,與同伴關(guān)系融洽。在家和母親關(guān)系很好,很聽話,母親眼睛不好,他很孝順,很關(guān)心照顧母親;而父親一直在外工作,很少關(guān)心孩子的教育問題。上大學(xué)之前,來訪者一直是父母眼中的好孩子,老師眼中的好學(xué)生

  3、 來訪者的精神狀態(tài):自我評(píng)價(jià)極高,自我感覺極好,否認(rèn)自己有心理問題,易怒,情緒很不穩(wěn)定。

  4、 來訪者的社會(huì)功能:上網(wǎng)過多影響正常的學(xué)習(xí)和生活

  (三)個(gè)人主訴

  我是從農(nóng)村考上大學(xué),以前的主要生活就是學(xué)習(xí),也沒有什么機(jī)會(huì)接觸網(wǎng)絡(luò),到了大學(xué)后宿舍的同學(xué)經(jīng)常在一起大談時(shí)下流行的網(wǎng)絡(luò)游戲,感覺自己對(duì)此知之甚少,好像跟同學(xué)脫軌了似的,于是便開始接觸各類游戲,以證明自己的全面發(fā)展。最初上網(wǎng)有節(jié)制,只是周末玩1-2 小時(shí),學(xué)習(xí)、生活正常。兩個(gè)月以后,上網(wǎng)逐漸失去節(jié)制,每天都要去一趟網(wǎng)吧,并開始間歇性地逃課,生活開始變得無規(guī)律,打籃球的愛好也放棄了。臨近期末時(shí),每天玩通宵,白天回寢室睡覺,基本放棄了學(xué)習(xí)。期末考試有五科亮紅燈。寒假返校,仍然止不住泡網(wǎng)吧。現(xiàn)在一離開網(wǎng)吧就煩躁不安,心里空蕩蕩的,沒有精神,什么事也不想干。吃飯沒有胃口,腸胃不舒服,見人也不想搭理。看不進(jìn)去書,記憶力明顯下降,思維和反應(yīng)速度明顯減慢。內(nèi)心痛苦,想盡快改變現(xiàn)狀,可一次次努力都以失敗告終。其實(shí)上網(wǎng)也沒有特別的偏好,打游戲、聊QQ、瀏覽網(wǎng)頁等,可就是離不開網(wǎng)絡(luò)。

  (四)觀察和收集到的材料

  求助者衣著整齊,說話有禮貌,表情不自然,情緒較低沉,不敢與咨詢師有目光接觸。據(jù)來訪者的舍友反映,來訪者之前生活習(xí)慣很好,也很勤快,經(jīng)常會(huì)幫在宿舍做清潔,也很樂意幫助同學(xué),跟同學(xué)相處融洽,但是至從上網(wǎng)后生活習(xí)慣就不太好,鞋子襪子亂放;經(jīng)常不做寢室衛(wèi)生,而且也很少跟宿舍的同學(xué)交流,通常都是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往了,幾乎都不參加班級(jí)集體活動(dòng)的。輔導(dǎo)員的反映:求助者性格內(nèi)向。上學(xué)期的前半期表現(xiàn)還好,按時(shí)上課,按時(shí)就寢。后半期,則開始逃課。有時(shí)去教室,也總是坐在最后一排,很少聽講,精神狀態(tài)很差。很少參加班會(huì)等集體活動(dòng),很少跟同學(xué)說話

  二、評(píng)估與診斷

  1、心理狀況的評(píng)估:上網(wǎng)過多,影響到正常學(xué)習(xí)和生活 2、診斷:嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮,屬于眼中心理問題

  3、診斷依據(jù):

  1)根據(jù)確定心理正常與異常的三條原則,求助者自知力完整,有強(qiáng)烈的求治動(dòng)機(jī)和主動(dòng)的求醫(yī)行為,無幻覺、妄想癥狀,無邏輯思維錯(cuò)亂。可以排除精神病

  2)根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評(píng)分三標(biāo)準(zhǔn):病程、精神痛苦程度和社會(huì)功能受損程度,求助者得分不足六分。可以排除神經(jīng)癥。

  3)根據(jù)求助者的癥狀表現(xiàn):每天都必須上網(wǎng),一接觸電腦便“有勁兒”,一旦離開則煩躁不安,沒有精神,現(xiàn)實(shí)興趣減退。可以斷定求助者的這些表現(xiàn)皆源于網(wǎng)絡(luò)成癮。

  4)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果:選擇Yong 的網(wǎng)絡(luò)成癮測(cè)查量表,求助者的總分達(dá)到85分,屬于重度網(wǎng)絡(luò)成癮.

  三、咨詢目標(biāo)

  1.具體目標(biāo)與近期目標(biāo):改善網(wǎng)絡(luò)成癮狀態(tài),恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和人際交往,提高生活自理能力。

  2.最終目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo):提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自信心,增強(qiáng)自我調(diào)控能力,促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展,達(dá)到人格的成熟與完善。

  四、咨詢方案

  (一)咨詢方法和原理

  1、方法:認(rèn)知行為療法

  2、原理:認(rèn)知行為療法認(rèn)為錯(cuò)誤的認(rèn)知和觀念是導(dǎo)致情緒和行為問題的根源。因此,咨詢的根本目標(biāo)就是要發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤觀念及其賴以形成的認(rèn)知過程,使之改變到正確的認(rèn)知方式上來。咨詢師可以通過提問和自我審查的技術(shù)來幫助求助者確定問題,使用語義分析技術(shù)來糾正核心錯(cuò)誤觀念,并運(yùn)用行為矯正技術(shù)來改變求助者不合理的認(rèn)知觀念,經(jīng)過認(rèn)知復(fù)習(xí)鞏固剛建立起來的認(rèn)知過程和正確的認(rèn)知觀念,使求助者在實(shí)際生活中能夠做到完全依靠自己來調(diào)節(jié)認(rèn)知、情緒和行為。

  3、咨詢過程

  3.1咨詢階段的劃分 咨詢及矯正方案擬分三期進(jìn)行(分六次咨詢,一次50分鐘),前期的認(rèn)知矯正,中期的行為矯正,后期學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激勵(lì)法

  第一步,糾正負(fù)性認(rèn)知。糾正劉某關(guān)于游戲試玩職業(yè)的片面認(rèn)知,以及對(duì)父母偏激的認(rèn)知態(tài)度,樹立正確的上網(wǎng)態(tài)度

  第二步,網(wǎng)癮行為矯正。堅(jiān)持每天進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)使用行為日記記錄,同時(shí)記錄其他活動(dòng)情況,并進(jìn)行自我評(píng)價(jià):獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化與懲罰抑制:警示鈴或電子提醒、轉(zhuǎn)移注意法等

  第三步,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激勵(lì)。以優(yōu)秀人物傳記作為榜樣激勵(lì),以格言警句勵(lì)志,對(duì)自我形象進(jìn)行積極心理暗示,樹立正確的人生目標(biāo);在學(xué)習(xí)方面提供必要幫助,培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等。

  3.2 具體咨詢過程

  第一次咨詢(x年5月9日)

  目的:了解基本情況,建立良好的咨詢關(guān)系。

  方法:運(yùn)用傾聽技術(shù)對(duì)來訪者的情緒、行為等表示理解;運(yùn)用開放式提問技術(shù),確定來訪者的主要問題,與來訪者建立良好的治療關(guān)系;運(yùn)用解釋技術(shù),向來訪者解說心理治療的相關(guān)內(nèi)容,使來訪者愿意接受心理治療及對(duì)自己?jiǎn)栴}的解決

  過程:填寫治療登記表,詢問基本情況,介紹治療的有關(guān)事項(xiàng)和規(guī)劃。通過平等、真誠(chéng)的交流與來訪者建立合作、平等的良好的治療關(guān)系,獲得來訪者的信任,較全面、真實(shí)地了解了來訪者的基本情況。

  第二次咨詢:(x年5月16日)

  目的:加深咨詢關(guān)系,進(jìn)行心理診斷,確定咨詢目標(biāo)。

  過程:在前一次所建立較好咨詢關(guān)系基礎(chǔ)上,對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)評(píng),然后將事先整理好的有關(guān)資料交給劉某,資料內(nèi)容包括:怎樣正確使用互聯(lián)網(wǎng),上網(wǎng)過度對(duì)個(gè)人身心健康造成的危害等,希望他回家能認(rèn)真閱讀一下;每天堅(jiān)持寫日記,記錄自己每天玩游戲的時(shí)間、頻率以及對(duì)自己的影響等。同時(shí),給其父母布置作業(yè):每一周由母或父給兒子寫一封信,說出最想對(duì)孩子說的話,寫出對(duì)孩子的愛和擔(dān)憂。目的是通過文字傳遞真實(shí)的感情,緩解緊張的親子關(guān)系,建立良好的家庭氛圍。

  第三次咨詢:(x年5月24日)

  目標(biāo):糾正負(fù)性認(rèn)知。改變來訪者對(duì)自己的消極信念,充分認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性,強(qiáng)化其愿意改變的意愿。

  過程:通過團(tuán)體治療讓來訪者深入地探討與學(xué)習(xí)如何提高自信、培養(yǎng)責(zé)任感、增強(qiáng)抗挫折能力、增強(qiáng)情緒管理能力、改善人際關(guān)系等等具體問題的解決,讓來訪者在與其他學(xué)員的互動(dòng)過程中練習(xí)習(xí)得的新能力和方法。向他出示了一些關(guān)于過度使用網(wǎng)絡(luò)的診斷標(biāo)準(zhǔn),來訪者表示可以接受,通過對(duì)照自己記錄的時(shí)間表,他承認(rèn)上網(wǎng)時(shí)間是多了一點(diǎn)。其母親非常配合,將她寫給兒子的信,拿了出來,我讓劉某盡可能帶著感情讀一遍,信中內(nèi)容包含關(guān)切之意,劉某臉上出現(xiàn)受感 動(dòng)的表情。低著頭說“自己讓父母操心了”。

  第四次咨詢:(5月30日)

  目標(biāo):鞏固之前取得的效果,使來訪者徹底擺脫原有的不合理的信念及思維方式,認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的危害;使來訪者學(xué)會(huì)理性的思維方式,學(xué)會(huì)與環(huán)境相適應(yīng)的情緒和行為反應(yīng)模式,從根本上清除病因,學(xué)會(huì)和家長(zhǎng)交流、溝通;對(duì)于來訪者的父母,讓他們認(rèn)識(shí)到孩子的年齡階段的需求,學(xué)會(huì)尊重和理解孩子,與孩子溝通、交流。

  過程:通過個(gè)體治療的會(huì)談,就其家庭作業(yè)做進(jìn)一步的分析,通過蘇格拉底式辯論使來訪者徹底擺脫其不合理的信念,使其明白“每個(gè)人沒有權(quán)利必須得到周圍人士的贊賞”,教會(huì)來訪者使用“黃金規(guī)則”去處理人際關(guān)系,幫助來訪者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式,學(xué)會(huì)用“希望”、“想要”代替“必須”、“應(yīng)該”等,從而使來訪者在治療結(jié)束之后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對(duì)生活中遇到的問題,并對(duì)出現(xiàn)新的、合理思維和行為進(jìn)行及時(shí)的陽性強(qiáng)化,讓來訪者體驗(yàn)到自己掌握命運(yùn)的能力,提高自信心,減少他以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向,以使其能更好地適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活。通過來訪者和其母親的家庭治療,讓親子間的關(guān)系得以緩解,相互了解彼此的內(nèi)心真實(shí)想法,明確溝通的重要性,尋找適合于自身家庭的交流模式,并不斷練習(xí)使用該交流方式,使之成為一種自然的溝通。

  布置治療作業(yè):讓來訪者收集自己在日常生活中對(duì)其他事情的看法,找出其中不合理的地方,對(duì)不合理信念進(jìn)行分析,找出新的合理的信念,寫出自己獲得的新的情緒和行為,以及治療的收獲等,從而加深、鞏固新的合理的信念。

  第五次咨詢:(6月6號(hào))

  目標(biāo):網(wǎng)絡(luò)行為矯正。與求助者共同討論和商定具體、可行的行為矯正方法過程:1、檢查家庭作業(yè),通過前幾次的咨詢來訪者對(duì)自己的網(wǎng)癮情況有了一定的認(rèn)識(shí),自責(zé)自己太不自覺,逃了很多課,對(duì)之前的一些消極的信念也有些改變。順勢(shì)向他介紹了一些學(xué)習(xí)—奮斗—成功的知識(shí)和榜樣,說明學(xué)習(xí)對(duì)人是多么的重要。他也很高興地給我講述自己當(dāng)年中考時(shí)多么用功。2、討論行為矯正方法:1) 避免去校外網(wǎng)吧,遠(yuǎn)離無節(jié)制上網(wǎng)的環(huán)境。倘若實(shí)在有需要,如查閱學(xué)習(xí)資料、上交課程作業(yè)等,則直接到學(xué)校電子閱覽室。2) 每次上網(wǎng)不得超過一個(gè)半小時(shí)。隨身攜帶小鬧鐘,并將鬧鐘的定時(shí)器調(diào)至一個(gè)半小時(shí)。如果超過規(guī)定的上網(wǎng)時(shí)間,耳邊則會(huì)響起刺耳的警示鈴聲和催促錄音。

  3) 每天堅(jiān)持約上幾個(gè)同學(xué)打籃球40 分鐘。這種轉(zhuǎn)移能量法,不僅能減少求助者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,改善與同學(xué)的關(guān)系,恢復(fù)正常社會(huì)功能,而且還有助于其逐漸克服自卑,提升自我效能感。4) 早晚盥洗,每天堅(jiān)持疊被子、收拾課桌,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。5) 每天堅(jiān)持寫日記,記錄網(wǎng)絡(luò)使用行為,以及學(xué)習(xí)、身體鍛煉等其他活動(dòng),并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

  第六次咨詢:(6月12號(hào))

  目標(biāo):鞏固提高來訪者的理性信念和行為模式,激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。啟發(fā)來訪者發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì),挖掘內(nèi)在潛能。

  過程(1)詢問行為矯正方法執(zhí)行情況:求助者說,這星期以來,沒有去過網(wǎng)吧,只是周末到電子閱覽室,給高中朋友發(fā)了一封郵件。

  (2)引導(dǎo)求助者回憶上大學(xué)以來的成功經(jīng)驗(yàn),越多越好,哪怕是很小的一次成功,以進(jìn)一步喚起求助者對(duì)成功情緒的積極體驗(yàn)。(3)對(duì)求助者的成功經(jīng)歷和完成咨詢作業(yè)的情況給予熱情洋溢的肯定,并啟發(fā)和幫助求助者充分挖掘自身的優(yōu)點(diǎn),建議其將這些優(yōu)點(diǎn)一一列舉出來,寫在便攜筆記本上,以便于隨時(shí)提醒自己,激勵(lì)自己。咨詢師還重點(diǎn)就求助者“不甘落后”的優(yōu)點(diǎn),作了深入翔實(shí)的闡析,并對(duì)其進(jìn)行積極的暗示,“其實(shí)你的心里一直有一股很強(qiáng)大的、向上的勁兒,只是被某個(gè)蓋子壓著了。只要掀開這一蓋子,你那股巨大的力量就發(fā)揮出來了”,真誠(chéng)、熱情地鼓勵(lì)求助者深入發(fā)掘自己的內(nèi)在潛能,爭(zhēng)取最大限度的進(jìn)步。

  4、咨詢效果評(píng)估

  (1)求助者癥狀的改善:不再沉迷于網(wǎng)絡(luò),能夠按時(shí)上課、就寢。

  (2)輔導(dǎo)員的評(píng)價(jià):人變精神了,很少逃課了。上課狀態(tài)有所改善,參加班集體活動(dòng)的次數(shù)增多。聽室友反映,求助者愛干凈了很多,與同學(xué)之間的交往也增加了許多。

  (3)咨詢師的評(píng)估:咨詢結(jié)束后,求助者表情愉快,眼睛里閃爍著青春的光彩。一臉的微笑,盡管有些靦腆,但輕松、自信清晰可見,話語也多了,能夠與咨詢師對(duì)視了

  參考文獻(xiàn):

  [1]錢銘怡.心理咨詢與心理治療.北京大學(xué)出版社,1999年第1版.

  [2]王登峰.臨床心理學(xué).人民教育出版社,1999年9月第1版。

  [3]郭念峰主編.國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)教程.民族出版社,20xx年版.

  [4]中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心與中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫.《心理咨詢師》二級(jí).20xx.民族出版社

  [5]嚴(yán)文華,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師。華東師范大學(xué)出版社 20xx

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